Tory Burch 扭花棉絲絨連衣裙

Roger Vivier Talon Epine芭蕾舞鞋

Calzedonia 白色花卉鏤空連褲襪

夏姿·陳 SHIATZY CHEN 條紋雪紗長(zhǎng)套裝

Cello Sonata 麂皮刺繡流蘇馬甲

Gianvito Rossi Shanti 05綁帶涼鞋

我們和她聊起高密度工作下的平衡之道，聊角色塑造背后的功課與震撼，聊旅行中的慢時(shí)光與小確幸，也聊年齡焦慮帶來的成長(zhǎng)與勇氣。這場(chǎng)對(duì)話沒有緊繃的訪談感，更像是和一位真誠坦率的朋友聊天，聽她娓娓道來這一年的收獲與感悟，以及對(duì)表演、生活最純粹的熱愛。

PART

01

與“她”的跨時(shí)空對(duì)話

BUSY AT TIMES, REWARDED AT TIMES

“2025年真的有點(diǎn)忙，像個(gè)小馬達(dá)一樣。”提到2025年，周雨彤語帶笑意，從她的聲音中聽不出多少疲憊的意味，反而是遇到好角色的滿足。

從個(gè)人節(jié)奏來說，周雨彤坦言自己一直不是那種追求無縫進(jìn)組的性格，“以前演完一部劇就要放個(gè)假歇一歇，不然會(huì)覺得自己狀態(tài)不好。2025年不一樣，也許機(jī)緣巧合，都是我非常想演的題材、非常想詮釋的角色”。雖然幾個(gè)項(xiàng)目在時(shí)間上連接得比較緊密，但這份忙碌讓周雨彤甘之若飴。

MAYALI 粉色上衣

TOTEME 粉色背心

Miss Sixty 微喇牛仔褲

Jimmy Choo 粉色尖頭高跟鞋

2024年下旬開機(jī)拍到2025年初的《太平年》，是中宣部的重點(diǎn)項(xiàng)目，也是讓周雨彤非常有創(chuàng)作熱情的一部戲。這部戲的拍攝對(duì)她來說，“痛并快樂著”。

在這部劇中，周雨彤飾演吳越國王妃孫太真，一位五代十國的奇女子，也是歷史上真實(shí)存在的人物?！斑@是我第一次演正劇，提前做了很多功課?！?/p>

比如去感受人物。

Tory Burch 扭花棉絲絨連衣裙

Arsis 蛇紋鴻運(yùn)金色耳釘

在拍攝前，周雨彤去了吳越博物館、靈隱寺、雷峰塔等等與那段時(shí)期的歷史有關(guān)的地方，去看出土文物，去想象當(dāng)時(shí)同一片土地上發(fā)生的故事。

那是一種很奇妙的感覺。當(dāng)年的吳越國，以杭州為都城。如今的杭州是一座現(xiàn)代化程度極高的大都市，但在博物館里，看著那些當(dāng)年的文物，仍舊會(huì)讓人有種與時(shí)光對(duì)話的感覺。

煙草色針織上衣

白色上衣

煤灰色短褲

紫檀木色腰帶

黑色高跟鞋

均為Prada

Calzedonia 黑色大花卉連褲襪

In Salt. 至簡(jiǎn)系列. 金色扭扭手鐲

Hefang 迷你餐具戒指（叉子／勺子）

“其實(shí)在五代十國時(shí)期吳越也是非常富庶的，但錢俶（錢弘俶）和孫太真都很節(jié)儉愛民，他們甚至沒有留下來什么特別奢靡的東西，就是很普通的冠、銀簪。當(dāng)看到他們那個(gè)時(shí)代留下來的文物時(shí)，我會(huì)覺得很奇妙，好像與他們遙遙相望一樣。”

也正因《太平年》的歷史背景，角色的臺(tái)詞很考究，是大段大段的文言文，這對(duì)于演員來說又是新的挑戰(zhàn)。

XUZHI 白色羽毛罩衫

Zimmermann 白色背心內(nèi)搭

棕黃色半裙

連褲印花長(zhǎng)靴

均為Diesel

COS 白色長(zhǎng)款手套

Hefang 蝴蝶結(jié)耳飾

“我之前演過需要大段文言文臺(tái)詞的劇不是很多”，周雨彤很坦率，她說自己接到劇本做功課時(shí)，先要保證自己的臺(tái)詞都講對(duì)，特別是有些字古今同字不同音，還要去查資料，進(jìn)一步把劇本吃透，工作量很大也很有挑戰(zhàn)性，所以她特別請(qǐng)了位老師幫忙。

“像我和白哥（白宇）、亞文哥（朱亞文）都是提前很久就開始背臺(tái)詞，雖然不知道這幾場(chǎng)戲什么時(shí)候拍，但一定要把它背得滾瓜爛熟。如果你在對(duì)戲的時(shí)候腦子里還想著背詞，那肯定會(huì)分心，沒法更好地塑造角色，生動(dòng)地演繹出來?！?/p>

PART

02

一場(chǎng)為好角色的雙向奔赴

BUSY AT TIMES, REWARDED AT TIMES

結(jié)束了《太平年》的拍攝后，周雨彤從五代十國“穿越”到了民國，在《諜報(bào)上不封頂》中飾演國防部一廳蘭科長(zhǎng)，主管人事。

“業(yè)內(nèi)有很多優(yōu)秀的創(chuàng)作者，我也十分期待和這些創(chuàng)作者合作、嘗試新的作品?！敝苡晖寡宰约簭臉I(yè)十年，正午陽光是自己非常欣賞的制作公司之一，所以知道有這么個(gè)項(xiàng)目，就立刻去面試角色。

MAYALI 粉色上衣

TOTEME 粉色背心

Miss Sixty 微喇牛仔褲

Jimmy Choo 粉色尖頭高跟鞋

“蘭幼因”這個(gè)角色對(duì)于周雨彤而言，同樣也是“第一次”，為了演好角色，她也做了大量的準(zhǔn)備工作。

“我看完劇本以后，把小說也看了一遍。感覺我們這個(gè)劇其實(shí)是挺難的”，影視創(chuàng)作與小說不一樣，要擴(kuò)篇幅，還要把人物的心理活動(dòng)轉(zhuǎn)化為具體臺(tái)詞，這不只需要編劇的妙筆，也需要編劇、導(dǎo)演、演員一起碰撞出火花。

COS 白色長(zhǎng)款手套

Hefang 蝴蝶結(jié)耳飾

A RAY OF SUNLIGHT 白色項(xiàng)鏈

“其實(shí)我們經(jīng)常會(huì)跟導(dǎo)演、跟編劇一起去聊這個(gè)人物，因?yàn)樗锩嬗绣e(cuò)綜復(fù)雜的人物關(guān)系”，為此周雨彤特意去買了密碼相關(guān)的書籍，還看了很多二戰(zhàn)時(shí)期諜報(bào)人員相關(guān)的紀(jì)錄片，為了更好地進(jìn)入角色。

周雨彤對(duì)于當(dāng)時(shí)做的功課只是輕描淡寫，但這確實(shí)不是一件容易的事。要了解角色專業(yè)技能、心理邏輯，還要了解當(dāng)時(shí)國家乃至世界的時(shí)代背景，以及在這樣的背景下會(huì)催生出什么樣不同的人等等。

好在，好角色遇到了愿意為它全力以赴的好演員。

PART

03

關(guān)于自我重啟的勇氣

BUSY AT TIMES, REWARDED AT TIMES

2025年周雨彤除了參演兩部較有突破性的劇集，還拍了兩部聚焦女性題材的電影《她盛開的世界》與《珍珠珍珠》。

《她盛開的世界》中母女、姐妹關(guān)系，會(huì)讓人很自然地聯(lián)想到之前周雨彤的一部劇《180天重啟計(jì)劃》，以及劇中那對(duì)相愛相殺的母女。

Tory Burch 扭花棉絲絨連衣裙

Roger Vivier Talon Epine芭蕾舞鞋

Calzedonia 白色花卉鏤空連褲襪

周雨彤說，《180天重啟計(jì)劃》中確實(shí)有很多她與自己媽媽相處模式的影子，而《她盛開的世界》更像是一種共創(chuàng)，“我是很前期就進(jìn)入項(xiàng)目了，和編劇姐姐還有導(dǎo)演我們一起去碰，去想劇本想角色，我甚至見證了編劇姐姐從第一稿改到第十二稿的過程”。

從第一稿改到第十二稿，是為了呈現(xiàn)更緊湊更讓人動(dòng)情的故事，關(guān)于這部電影，周雨彤說了這樣一句話：“我時(shí)常能感受到大家在家庭中所受到的那種愛和痛，那種羈絆、那種撕扯、那種放不下的牽掛，我覺得這些東西大家是一致的，是流通。”

米色露肩上衣

黑色抹胸連體褲

黑色尖頭皮鞋

均為McQueen

而她也希望這部電影，能夠讓大家獲得一些自我重啟的力量。

《珍珠珍珠》同樣是一部能夠讓人獲得力量的電影，女主人公岳悅是個(gè)典型的低能量女孩，就像很多自稱“老鼠人”的網(wǎng)友一樣，她被生活和工作壓抑得很痛苦，甚至已經(jīng)到了自我放棄的地步——沒有目標(biāo)，沒有追求，只要還活著就行，流浪狗珍珠的到來，讓岳悅重新感受到生命力，感受到什么叫做“真正地活著”。

XUZHI 白色羽毛罩衫

Zimmermann 白色背心內(nèi)搭

棕黃色半裙

花花長(zhǎng)靴

均為Diesel

COS 白色長(zhǎng)款手套

A RAY OF SUNLIGHT 白色項(xiàng)鏈

“小狗代表的就是某種生命力，某種堅(jiān)定的奔赴，某種選擇”，《珍珠珍珠》讓周雨彤覺得很妙的地方在于，它沒有讓故事停在“女孩和小狗從此幸福地生活在一起”，小狗和愛情來來去去，但它們產(chǎn)生過的意義不會(huì)消失，會(huì)變成生命的烙印，長(zhǎng)久地陪著一個(gè)人走下去。

煙草色針織上衣

白色上衣

煤灰色短褲

紫檀木色腰帶

黑色高跟鞋

均為Prada

Calzedonia 黑色大花卉連褲襪

In Salt. 至簡(jiǎn)系列. 金色扭扭手鐲

Hefang 迷你餐具戒指（叉子／勺子）

這或許也是一種現(xiàn)代人亟需的，分離課題教育。

另外，和其他幾部作品不同，《珍珠珍珠》的主角之一是小狗，周雨彤把它戲稱為自己的“狗同事”。

周雨彤是個(gè)很喜歡小動(dòng)物的人，生活中的她也養(yǎng)了一只北京犬，“在遇到‘狗同事’之前，我一直覺得自己是個(gè)對(duì)小動(dòng)物可以無限包容和喜愛的人，后來發(fā)現(xiàn)，如果可以還是不要和小動(dòng)物做同事了”。

“珍珠”是條很可愛的小狗，周雨彤也很喜歡和它一起玩，但小動(dòng)物不像人，它聽不懂復(fù)雜的指令，也不懂要如何跟人類搭戲，甚至有時(shí)候它會(huì)自顧自地跑去玩耍，“我就和空氣對(duì)戲”。

PART

04

赴一場(chǎng)不趕時(shí)間的旅行

BUSY AT TIMES, REWARDED AT TIMES

眼下周雨彤手里的工作告一段落，終于迎來了假期，此刻的她正在北京的家中，與自己的狗狗在一起，享受難得的閑暇時(shí)光。

聊到旅行，周雨彤承認(rèn)自己是個(gè)超級(jí)P人，喜歡慢節(jié)奏地感受當(dāng)下?！拔液蚃人朋友一起出去過，很佩服他們做計(jì)劃的能力和執(zhí)行力，當(dāng)然我也會(huì)配合，但這種計(jì)劃旅游確實(shí)不適合我，所以現(xiàn)在愛和P人朋友一起出門。”

煙草色針織上衣

白色上衣

周雨彤偏愛沉浸式的慢旅行，不喜歡趕行程、打卡景點(diǎn)，更愿意在一個(gè)地方待上半個(gè)月到一個(gè)月，睡到自然醒，逛當(dāng)?shù)匦〉?、品特色美食、賞獨(dú)特風(fēng)景，讓身心徹底放松。選擇目的地時(shí)，自然環(huán)境與人文氛圍她同樣看重，去英國側(cè)重感受人文氣息，赴冰島則沉醉于自然風(fēng)光。

旅行中的她隨性而自在，從不會(huì)提前詳細(xì)規(guī)劃行程，也不會(huì)刻意搭配穿搭，只會(huì)根據(jù)目的地的溫度與氛圍準(zhǔn)備衣物。

MAYALI 粉色上衣

TOTEME 粉色背心

“我和你說，我真的不會(huì)提前規(guī)劃很多細(xì)節(jié)，我是那種不到出門前一刻，行李箱都蓋不上的人，但我會(huì)對(duì)當(dāng)?shù)赜袀€(gè)大致的感受，比如去冰島我就肯定要帶沖鋒衣，去青城山我會(huì)帶一件綠色一點(diǎn)的外套?！?/p>

每個(gè)人在旅行中都有屬于自己的小習(xí)慣，周雨彤的愛好之一是收集當(dāng)?shù)氐谋滟N與明信片。

MAYALI 粉色上衣

TOTEME 粉色背心

Miss Sixty 微喇牛仔褲

Jimmy Choo 粉色尖頭高跟鞋

即便朋友調(diào)侃這些大多是“義烏制造”，網(wǎng)上隨處可買，她仍珍視這份承載著旅行記憶與心情的禮物，回國后會(huì)寫卡片送給親友，分享旅途的快樂。哥本哈根是她私心推薦的旅行地，適合喜歡慢節(jié)奏漫游的人，轉(zhuǎn)機(jī)時(shí)的短暫停留，讓她愛上了這座城市的愜意與精致。

PART

05

焦慮是勇氣的來源

BUSY AT TIMES, REWARDED AT TIMES

提到這幾年有什么變化，周雨彤說30歲后發(fā)生了一件很神奇的事情，以前對(duì)極限運(yùn)動(dòng)甚至是過山車都敬謝不敏的她，最近反而愿意去嘗試了。

“不能說瘋狂愛上，至少不會(huì)那么抗拒了。以前即使被騙上過山車，下來之后我一定會(huì)哭會(huì)有點(diǎn)小脾氣。”現(xiàn)在的她在去游樂園的時(shí)候，會(huì)主動(dòng)體驗(yàn)這些以前避之不及的項(xiàng)目。

Tory Burch 扭花棉絲絨連衣裙

Roger Vivier Talon Epine芭蕾舞鞋

Calzedonia 白色花卉鏤空連褲襪

“我覺得觀點(diǎn)的轉(zhuǎn)變是一方面吧，以前看到過山車會(huì)覺得好害怕，我會(huì)不會(huì)掉下來好恐怖，現(xiàn)在我會(huì)告訴自己好爽好爽好爽，好像就真的沒那么可怕了?！?/p>

思索了一會(huì)，周雨彤很認(rèn)真地說：“也可能因?yàn)槲业哪挲g焦慮，讓我必須去突破?！?/p>

人到了30歲，總會(huì)有一種“我必須做點(diǎn)什么”“我必須和以前不一樣”的心理，周雨彤也一樣，她想要通過某種方式克服自己身上的某些缺點(diǎn)，“我希望自己知道，周雨彤你可以”。

XUZHI 白色羽毛罩衫

Zimmermann 白色背心內(nèi)搭

COS 白色長(zhǎng)款手套

A RAY OF SUNLIGHT 白色項(xiàng)鏈

這種心態(tài)，也潛移默化地影響著工作中的她。

周雨彤坦言，過去自己給人感覺很佛，是因?yàn)槟贻p時(shí)的她更喜歡把自己關(guān)在小世界里，一切都不著急慢慢來，在舒適區(qū)里尋求安全感。

“這或許也和我的經(jīng)歷有關(guān)?！彼芴拐\，告訴我們自己原本的職業(yè)規(guī)劃不是做演員，而是做個(gè)朝九晚五的白領(lǐng)，也沒想過離開安徽，進(jìn)入影視行業(yè)后的一段時(shí)間，她是被推著往前走的。

米色露肩上衣

黑色抹胸連體褲

均為McQueen

“我很羨慕那些很早就知道自己喜歡什么、想做什么的人。最初我演戲會(huì)覺得自己其實(shí)沒什么天賦，更多是把做演員當(dāng)成一份能夠讓我養(yǎng)家的工作。隨著我飾演的角色越來越多，我開始堅(jiān)信我就是喜歡做演員，我想要在更多角色中體驗(yàn)不同的人生，我想趁著自己身體機(jī)能各方面還不錯(cuò)，多拼一點(diǎn)，多演一些好角色?！?/p>

回看2025年，周雨彤坦言這是非常充實(shí)的一年，也是更進(jìn)一步看清自己心之所向的一年，“小時(shí)候最覺得來日方長(zhǎng)，而現(xiàn)在最重要的是把握當(dāng)下”。

OK!：2025年對(duì)你來說算是作品爆發(fā)年，既有《太平年》這樣的重大歷史題材，還拍攝了《她盛開的世界》《諜報(bào)上不封頂》《珍珠珍珠》等多部作品，感覺你異常忙碌，是怎么平衡高密度工作與個(gè)人生活的呢？

周雨彤：其實(shí)我也沒有特意去平衡，以前我的工作習(xí)慣是拍完一部戲就會(huì)去旅行放松。但2025年機(jī)緣巧合，遇到的都是我特別想演的題材和角色，所以工作安排得很緊密，幾乎沒什么喘氣的時(shí)間。這些工作結(jié)束后，我會(huì)回到北京的家里，見朋友、放松身心。在工作的時(shí)候，全靠對(duì)拍戲的熱愛撐著，把自己當(dāng)成小馬達(dá)，全力釋放能量。但忙完之后確實(shí)得休息，身體會(huì)發(fā)出警報(bào)，也得調(diào)整狀態(tài)迎接后續(xù)項(xiàng)目。不過遇到喜歡的角色，真的就不太想休息。

OK!：和白宇、朱亞文合作，有沒有印象深刻的對(duì)手戲瞬間？

周雨彤：我和白宇的對(duì)手戲相對(duì)多一些，拍戲的時(shí)候大家都在認(rèn)真完成每一場(chǎng)戲，所以當(dāng)時(shí)沒太多精力去留意某一場(chǎng)戲的特別之處。但前段時(shí)間去配音，因?yàn)橛袔讏?chǎng)戲現(xiàn)場(chǎng)收音的問題，我在錄音棚從第一集配到最后一集，看完之后特別震撼。我們倆從青梅竹馬的小孩演到中年、老年，從樣貌到臺(tái)詞再到感覺都不一樣。看到白宇從嘻嘻哈哈的小少爺，到被歷史推上特定位置后緊鎖眉頭的狀態(tài)，真的很有感觸。而且他消化了很多復(fù)雜的大段臺(tái)詞，作為演員，我覺得特別不容易，也很敬佩他。

OK!：現(xiàn)在工作差不多告一段落了，是準(zhǔn)備休息了嗎？

周雨彤：最近就是在休息，調(diào)整自己的狀態(tài)。

OK!：對(duì)比剛?cè)胄袝r(shí)，現(xiàn)在選角會(huì)傾向什么樣的角色？

周雨彤：其實(shí)我主要看劇本和角色。之前有人說我是“打工人賽道”，但并不是刻意為之。我選擇的角色，要么是有非常想合作的導(dǎo)演，要么是劇本內(nèi)容特別好，所以就想去嘗試，沒有刻意想過“這段時(shí)間演白領(lǐng)”或者“要嘗試不同題材”。我沒有什么規(guī)劃，屬于那種“東西來了，選擇了我，我也喜歡，就去做”的類型，沒想過挑戰(zhàn)、突破這些。

主要關(guān)注的是，劇本想表達(dá)的內(nèi)容和我作為演員想表達(dá)的東西是否有契合之處，和導(dǎo)演、對(duì)手演員合作能不能學(xué)到東西，能不能進(jìn)步成長(zhǎng)。

OK!：未來有沒有特別想嘗試的角色類型？

周雨彤：我沒特意想過，但從出道到現(xiàn)在，最想做的是演一個(gè)純喜劇。我是《老友記》的忠實(shí)粉絲，這部劇在我人生的迷茫和低谷期帶來了很多歡樂和感動(dòng)。所以一直希望能有類似《老友記》的喜劇或情景劇，想演一個(gè)能讓觀眾開心的角色——讓那些疲憊的人回到家打開電視，能被我逗樂，像朋友一樣陪伴他們，這樣的作品對(duì)我來說很有意義。

OK!：現(xiàn)在休息了，有沒有出去旅行的安排？

周雨彤：本來想去新西蘭，但工作人員說我沒有長(zhǎng)達(dá)15天的假期，就推遲了。前兩天去成都參加活動(dòng)，提前一天去了青城山，住了一晚，特別開心，感覺補(bǔ)充了很多能量。如果有機(jī)會(huì)，年前把手頭工作忙完，年后可能會(huì)和小伙伴計(jì)劃去南美或者南北極這類地方。我喜歡沉浸式旅行，比如在一個(gè)地方待半個(gè)月到一個(gè)月。