2025年國羽女雙開啟新篇章，傳承與突破兼具。“圣壇組合”劉圣書/譚寧首奪世錦賽冠軍，斬獲6項(xiàng)賽事桂冠，世界排名飆升至第一，蘇迪曼杯決賽力克韓國強(qiáng)檔立下大功。

賈一凡與張殊賢新搭檔磨合亮眼，收獲三站冠軍，進(jìn)入世界前四；李怡婧/羅徐敏躋身世界第八；多對(duì)年輕組合在巡回賽歷練成長，延續(xù)國羽女雙的榮耀傳承，為新奧運(yùn)周期奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

劉圣書/譚寧：敢于擔(dān)起“一雙”大旗

劉圣書：2025年我和譚寧總體是往上走的，年初遇到了瓶頸期，通過亞錦賽、蘇迪曼杯有了很大的轉(zhuǎn)變，這種狀態(tài)保持到了巴黎世錦賽，那也是2025年我們最大的目標(biāo)之一。時(shí)隔一年，又回到巴黎拉夏貝爾門體育館，從2024年的銀牌到2025年變?yōu)榻鹋疲@是對(duì)我們這一年的最大肯定。

這兩年我們沖得很快，大家對(duì)我們的要求肯定會(huì)越來越高。雖然有了一定的成績，但不能因?yàn)樽约耗贻p就太放松了。我們也會(huì)遇到連續(xù)作戰(zhàn)的疲勞和傷病問題，以后我們也要學(xué)會(huì)選擇性參賽。雖然我們年齡都不大，但保證好身體狀況肯定是第一位的。從組合來看，我們倆的韌性和解決問題的能力都有了很大的提升。從我自己這邊來說，可能想得更多了，話反而少了，感覺要有自己的一個(gè)世界。因?yàn)?026年我們的挑戰(zhàn)會(huì)更大，包括尤伯杯、亞運(yùn)會(huì)都要去擔(dān)當(dāng)一雙的重任，我們要做好準(zhǔn)備。

譚寧：回顧2025年，不管是對(duì)我個(gè)人，還是對(duì)圣壇組合來講，都是有進(jìn)步的一年。2025年我們?cè)缭缇投ㄏ铝四繕?biāo)，隨著時(shí)間的推移，我和皮皮在團(tuán)體賽的蘇迪曼杯，在單項(xiàng)賽的世錦賽，逐一完成了賽前設(shè)定的目標(biāo)，這讓我感到踏實(shí)，也更有信心。

蘇杯決賽上，最后時(shí)刻我們已經(jīng)不在關(guān)注比分，腦子里只有當(dāng)下這一分。這也讓我在奪下冠軍分后仍然是腦中一片空白。之后，我們?cè)俅位氐桨屠鑺W運(yùn)會(huì)的場(chǎng)館，終于將2024年的奧運(yùn)會(huì)銀牌換成2025年的世錦賽金牌。

從備戰(zhàn)開始，到比賽結(jié)束，整個(gè)過程里有憧憬、有希望、有準(zhǔn)備，也有底氣。對(duì)我們來說，勝利從來都不是一蹴而就的結(jié)果，而是一步一步走出來的過程。我們不會(huì)輕易放棄，也不會(huì)因?yàn)槟孟乱粔K金牌就停滯不前，而是會(huì)帶著這份經(jīng)歷，更努力、更堅(jiān)定、更勇敢地朝著下一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)。

當(dāng)然，這一年也讓我更清楚地看到了自己的不足。在一些比賽中，當(dāng)皮皮狀態(tài)不太好的時(shí)候，我沒有很好地站出來起到“保護(hù)”的作用，還缺乏第一時(shí)間去化解場(chǎng)上問題的主動(dòng)性，這是我需要正視的地方。不過從整體來看，我們?cè)诮?jīng)驗(yàn)積累和對(duì)比賽狀態(tài)的把握上，確實(shí)都有了進(jìn)步，也在一次次實(shí)戰(zhàn)中慢慢成長。展望2026年，希望我們保持初心，去完成一個(gè)接一個(gè)目標(biāo)。

賈一凡/張殊賢：與過往擁抱，向未來奔跑

賈一凡：站在2025年的尾巴上回望，這一年于我，是告別，是重逢，更是從“零”開始的嶄新攀登。心中雖有萬千感慨，但此刻最想說的，是感謝與堅(jiān)定。

2025年，我與并肩作戰(zhàn)了十一年的搭檔陳清晨，在國際賽場(chǎng)上正式完成了“最后一舞”。從法國公開賽的半決賽賽場(chǎng)攜手鞠躬時(shí)，我知道，一個(gè)屬于“凡塵”的傳奇時(shí)代畫上了圓滿的句號(hào)。我們一起哭過，笑過，從世青賽一路拼到奧運(yùn)最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，那份無需言語的默契和心靈互通，是我職業(yè)生涯中最寶貴的財(cái)富。感謝清晨姐，是她成就了另一半的我。她說未來會(huì)在觀眾席上為我喊出最響亮的加油，這份情誼，是我永遠(yuǎn)的后盾。

告別之后，是全新的開始。2025年，我與“00后”小將張殊賢組成了固定搭檔，開啟了我的第三個(gè)奧運(yùn)周期征程。這條路并非坦途，我們經(jīng)歷過磨合的陣痛，也曾在世錦賽留下遺憾。但正是這些困難，讓我們更快地看清了方向。

如果說技術(shù)上的磨合是外在挑戰(zhàn)，那么心態(tài)上的“重啟”則是內(nèi)在的修行。我把自己“歸零”，不再帶著奧運(yùn)冠軍的包袱，而是學(xué)著像一個(gè)新人那樣去思考，去感受每一次失敗與成功。這個(gè)過程讓我明白，真正的強(qiáng)大，是敢于放下過去的輝煌，并對(duì)未來依然充滿渴望。

我也在努力學(xué)習(xí)如何成為一個(gè)更好的搭檔和“姐姐”。殊賢性格內(nèi)向，我會(huì)鼓勵(lì)她更多表達(dá)，在場(chǎng)上充當(dāng)她的“教練”和“能量源”，用我的積極去感染她。看到她一次次突破心魔，在關(guān)鍵分上越發(fā)穩(wěn)定，這種共同成長的喜悅，絲毫不亞于贏得冠軍。我深刻地體會(huì)到，冠軍的意義不僅在于證明自己，更在于能夠影響和帶動(dòng)身邊的人一起向前。

面向2026，我和殊賢會(huì)腳踏實(shí)地，積攢每一分力量，為最終的夢(mèng)想打下最牢固的基礎(chǔ)。

張殊賢：回顧2025年，我在場(chǎng)上的變化更多來自凡姐的影響。她對(duì)比賽節(jié)奏的把控、解決問題的思路，以及不把問題簡單歸結(jié)于某一個(gè)原因、而是從多個(gè)角度去判斷的方式，都給了我很大的啟發(fā)。很多次，當(dāng)我在場(chǎng)上遇到困難時(shí)，會(huì)因?yàn)樗倪@些方式而不再那么糾結(jié)，想法也會(huì)變得開闊很多。

心態(tài)上的變化是我自己感受最明顯的部分。如果說不在意結(jié)果有些假，但現(xiàn)在的我，確實(shí)沒有以前那么執(zhí)著于結(jié)果了。這讓自己不管是心理上還是身體上，都輕松了不少，這種變化對(duì)我來說很重要。

當(dāng)然，我很清楚自己需要繼續(xù)提升的地方。對(duì)勝利的渴望，我希望自己更強(qiáng)一些，在關(guān)鍵時(shí)刻更堅(jiān)定、更果斷。

此外，溝通方面，我現(xiàn)在會(huì)比以前積極一些。但這并不是一蹴而就的，是通過前期不斷磨合，兩個(gè)人逐漸達(dá)成一致后，溝通自然就變得順暢許多。當(dāng)目標(biāo)一致，很多話其實(shí)不需要說得太多，也能互相明白。

2025年我印象深刻的比賽是馬來西亞公開賽決賽、深圳公開賽決賽，以及杭州總決賽對(duì)陣福島由紀(jì)/松本麻佑的那場(chǎng)比賽。這三場(chǎng)比賽都有一個(gè)共性，就是遇到完全不同的困難，那種在場(chǎng)上去熬、去堅(jiān)持的感覺，讓我覺得很不一樣。凡姐經(jīng)常說的一句話是：“沒別的，就是熬?！睂?duì)我來說，這也是一次很大的心理突破，這幾場(chǎng)比賽我自己是滿意的。

想對(duì)凡姐說一句話：謝謝你這一年的幫助和鼓勵(lì)，希望你遠(yuǎn)離傷病，新的一年繼續(xù)嘻嘻。對(duì)自己的期待是，2026年要比2025年更開心。希望自己能夠健康地比賽，也能好好享受場(chǎng)下的生活。

當(dāng)然，2025年全運(yùn)會(huì)上，我和姐姐鄭雨再次一起搭檔比賽，這是我們真正意義上最后一次攜手的比賽機(jī)會(huì)了。很珍惜也很不舍，前兩場(chǎng)球因?yàn)檫t遲找不到節(jié)奏，責(zé)任心強(qiáng)的姐姐總是悶悶不樂，但好在我們彼此了解，逐漸找回了搭檔的感覺。也希望姐姐的2026年健康開心，認(rèn)真關(guān)注我的比賽。

李怡婧/羅徐敏：與熱愛之事無限共鳴

李怡婧： 回顧2025年，我覺得自己的狀態(tài)是起起伏伏的。在這樣的經(jīng)歷中，我學(xué)會(huì)了與“不順利”共存。以前我總覺得，贏球才能證明成長，但現(xiàn)在我更清楚地意識(shí)到，真正優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，是在輸球之后依然能夠保持清醒和客觀，找到問題，再重新來過。相比上一年，2025年的我，在遇到挫折時(shí)確實(shí)成熟了一點(diǎn)。

這一年之中，全運(yùn)會(huì)的半決賽讓我難忘。那是我第一次參加四年一屆的大賽，站在賽場(chǎng)上時(shí)，心情既興奮又緊張。輸球本身并不是最遺憾的地方，遺憾的是，我沒有在當(dāng)時(shí)發(fā)揮出最好的水平和競技狀態(tài)，完全沒有把自己展現(xiàn)出來，因?yàn)檫@場(chǎng)比賽也讓我記了很久。

從成績上來說，2025年或許不如上一年，但仍有收獲。最為明顯的感受，是對(duì)比賽過程專注力的提升。最大的成長，是學(xué)會(huì)在比賽中把自己放在當(dāng)下：這一分贏了，迅速清零；這一分輸了，立刻重啟。不過我也很清楚，自己需要繼續(xù)補(bǔ)足的是創(chuàng)造機(jī)會(huì)的能力。我們不能總是等對(duì)手犯錯(cuò)，尤其是在頂尖對(duì)決中，需要我有更敏銳的嗅覺，也要敢于使用一些更冒險(xiǎn)、非常規(guī)的球，才能在僵局中成為那個(gè)打破平衡的變量。

在與搭檔的溝通上，我更為主動(dòng)，而且溝通方式發(fā)生了一些改變。以前可能更多是在說“現(xiàn)在有哪些問題”，現(xiàn)在會(huì)直接討論“下一分我們要怎么打”，把問題落到具體行動(dòng)上。通過不斷交流，我發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候我們想達(dá)到的戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)其實(shí)是一致的，只是手段不同。慢慢地，溝通不再只是解釋，而變成了一種共識(shí)。

對(duì)于2026年，我對(duì)自己的期待是：保持臨在，敢于突破。希望自己能在高水平比賽中有更穩(wěn)定的發(fā)揮，尤其是在面對(duì)世界前十的對(duì)手時(shí)，打出屬于我們自己的特點(diǎn)和節(jié)奏。

羅徐敏：回顧2025年，這一年過得很快，但并不輕松。雖然在2024年我們有過突破，但2025年的發(fā)揮和成績沒能一直維持在最好狀態(tài)，整體起伏較大。長時(shí)間沒有特別理想的結(jié)果，心態(tài)上難免會(huì)自我懷疑、感到迷茫。面對(duì)這種狀態(tài)，我選擇多練一些，把自己不斷充實(shí)起來，在訓(xùn)練和比賽中找問題、解決問題。法國公開賽是我們年底最后一站國際賽，能夠闖入決賽拿到亞軍，對(duì)我來說也是給這一年的努力收個(gè)尾。不能否定之前的付出，但接下來的表現(xiàn)需要更好。

2025年我印象最深的一場(chǎng)比賽，正是法國公開賽決賽對(duì)陣福島由紀(jì)/松本麻佑的那場(chǎng)球。第一局我們贏了，第二局也一度領(lǐng)先，但被對(duì)手逆轉(zhuǎn)，最后輸?shù)袅吮荣?，確實(shí)有些可惜。但和以往不同的是，這一次我覺得自己是真正把力氣用出來了。比起因?yàn)闆]發(fā)揮出來而輸球，這場(chǎng)比賽讓我更清楚地看到，在高水平對(duì)抗中，無論是領(lǐng)先時(shí)對(duì)局面的把控，還是臨場(chǎng)的觀察和調(diào)整能力，我都還有很大的提升空間。

在與搭檔的溝通上，以前更多是怡婧在主導(dǎo)，現(xiàn)在我也會(huì)更加主動(dòng)去溝通。其實(shí)很難說哪一次溝通最有效，因?yàn)闊o論訓(xùn)練還是比賽之后，我們都會(huì)不斷交流、調(diào)整和微調(diào)，溝通本身已經(jīng)成為我們配合的一部分。

展望2026年，毋庸置疑是迎接新的挑戰(zhàn)。我希望自己能夠不斷在變化中豐富打法特點(diǎn)，在遇到困難的時(shí)候站得出來。從賽季初重新出發(fā)，一步一步向四強(qiáng)、向領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)靠近，爭取打上尤伯杯。

未完待續(xù)

本文節(jié)選自2026年1月刊