陽光訊（記者 鄭瑋）在第6個(gè)中國人民警察節(jié)即將來臨之際，為凝聚警心，提升民輔警心理素質(zhì)和抗壓能力，筑牢忠誠警魂，1月8日，宜川縣公安局特邀延安市第三人民醫(yī)院成癮醫(yī)學(xué)科副主任、心理治療師李碩在縣局組織開展“肩章之重 心有清風(fēng)”心理健康專題講座。

講座中，李碩同志結(jié)合公安工作實(shí)際，從心理健康定義、認(rèn)識(shí)入手，剖析了當(dāng)前民輔警普遍面臨的工作壓力、職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)、家庭責(zé)任、社會(huì)期待等多重心理壓力源，幫助民輔警科學(xué)認(rèn)識(shí)心理健康的重要性，樹立“關(guān)注心理、主動(dòng)調(diào)適”的正確觀念。系統(tǒng)講解了壓力與應(yīng)激反應(yīng)的生理、心理機(jī)制，傳授了如何識(shí)別自身壓力過載的信號(hào)。同時(shí)，通過實(shí)例解析與互動(dòng)，介紹了包括認(rèn)知重構(gòu)、情緒管理、時(shí)間管理、放松訓(xùn)練等在內(nèi)的多種實(shí)用壓力緩解技巧。

此次講座是縣局黨委落實(shí)公安政治工作“八大行動(dòng)”，聚焦愛警暖警行動(dòng)的一項(xiàng)重要舉措，得到了全局民輔警的熱烈響應(yīng)和高度認(rèn)可。下一步，我局將持續(xù)關(guān)注民輔警心理健康，常態(tài)化開展形式多樣的心理輔導(dǎo)與團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，為公安工作高質(zhì)量發(fā)展注入強(qiáng)大“心”動(dòng)力。