柴米油鹽 在千萬個灶臺起舞
三餐四季 于億萬扇門后輪回
當(dāng)每個“小家”炊煙升起

生活變得熱氣騰騰

在上海，千面之“我”顯影為我們

上海有一種獨特的魅力，在于它那深厚且充滿生命力的多元文化精神。河南小伙王樹立就是因為這樣留在上海奮斗扎根，他從森林武警退伍后到上海做保安，從基層做起，憑著在高溫下也能堅守崗位三小時的韌勁，一路成長為管理兩百多人的區(qū)域經(jīng)理。從一人闖蕩到與妻子唐飛飛共同奮斗，十幾年打拼兌現(xiàn)了“在上海安家”的承諾。

初中畢業(yè)的王樹立還以身作則，通過自考本科為孩子樹立榜樣。從部隊到職場，從故鄉(xiāng)到上海，他用踏實的每一步，書寫了《王樹立的幸福答卷》。家的溫暖是他往前奔的底氣，而他的努力，也讓這個五口之家越來越有奔頭！這就是普通人的幸福答案，也是最動人的FAM力。

作為一個地道的澳大利亞人，他擁有一個極具詩意的中文名字：朗牧晨。《當(dāng)咖啡遇上茶》中的朗牧晨和妻子陳殊殊在上海相遇相守，女兒一伊也出生在這里，他已經(jīng)在中國生活了整整27年，對上海情有獨鐘。茶的溫潤撞上咖啡的濃烈，中西文化的碰撞與互補，構(gòu)成了他們獨特的家庭底色。

陳殊殊強調(diào)自律與認(rèn)真，引導(dǎo)女兒理性對待社交媒體；朗牧晨則通過堅持運動和每日早餐的溫情陪伴，成為一個優(yōu)秀的“早餐爸爸”。兩種文化，一份深愛。一家三口浸潤在上海的多元文化里，中式底蘊與西方視野交融，“包容相守，溫暖同行”就是他們最真切的幸福模樣。

白天為熱愛發(fā)電，晚上回小家充電

《上銀幸福家》講述了上海銀行九亭支行的財富團隊負(fù)責(zé)人方弘的故事。作為金融從業(yè)者，她不止守在柜臺，更頻繁走進社區(qū)深耕服務(wù)。這份工作為她牽起了一段美滿姻緣，丈夫支俊在銀行柜臺辦理業(yè)務(wù)時結(jié)識方弘，兩人因緣際會組成了幸福家庭，并擁有一雙乖巧懂事的兒女。

關(guān)于孩子教育，夫妻倆有著不一樣的堅持。爸爸的教育理念是凡事要靠自己，注重錘煉孩子們的意志力與獨立精神。而媽媽則認(rèn)為孩子只要健康快樂地長大就可以了。身為金融從業(yè)者，方弘在教育中巧妙融入職業(yè)智慧，為孩子種下財商種子。姐姐化身小老師肩扛陪伴責(zé)任，弟弟追著成長腳步緊緊跟上。事業(yè)有熱愛，家庭有溫度，這家人用甜暖時光證明：幸福從不是宏大敘事，而是一屋四人、三餐四季的歲歲年年。

《舞與家的小圓滿》的主人公曹燕蕓，五歲開始學(xué)習(xí)舞蹈，教過超1000個孩子。從上海歌舞團的專業(yè)舞蹈演員轉(zhuǎn)型為小熒星舞蹈團團長，她將滿腔熱愛傾注于舞蹈教育，事無巨細地守護著孩子們的舞蹈夢，成為他們心目中溫柔靠譜的“曹媽”。

這份對舞蹈的執(zhí)著也牽起了她的姻緣，丈夫秦臻曾同為專業(yè)舞者，兩人歷經(jīng)十年異國戀的堅守終成眷屬。如今老公成為她堅強的后盾，每當(dāng)曹燕蕓為工作忙碌時，秦臻肩負(fù)起陪伴孩子的責(zé)任，并教孩子體諒理解媽媽的辛苦，父母也默默搭手照料家庭。舞蹈是她赤誠的熱愛，家庭是她溫暖的港灣，舞與家的小圓滿，是雙向奔赴的幸福！

小家庭的大情懷

正是可傳承的精神血脈

《家庭實驗室的科技逐夢》的故事發(fā)生在上海一間63平方米的小屋。12歲的小硯與父親段昌志打造的“家庭實驗室”，正用福建艦電子彈射同款微型裝置演繹著對科技的探索。2024年，受國產(chǎn)航母入列啟發(fā)，段昌志父子開啟電子彈射科研之路。身為同濟大學(xué)計算機專業(yè)畢業(yè)的段昌志，發(fā)揮自己天體物理與計算機專長，從家庭實驗室到科普講堂，將科學(xué)的種子播撒給更多孩子。

段昌志一家始終秉持“科技強國從娃娃抓起”的理念，這既源于沂蒙山區(qū)紅色家風(fēng)的熏陶，也化作小硯在網(wǎng)絡(luò)上單條播放量超320萬的科普視頻。他們的科技逐夢之旅，生動詮釋了“少年強則國強”的時代精神，更映照出千萬中國家庭將個人奮斗融入國家發(fā)展的家國情懷。

小小的屋檐下

每一扇窗

都藏著一樣的溫柔與滾燙

微光聚成霞

暖了千萬家

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