“一九二九不出手，三九四九棒打不走”，今天正式進入到數(shù)九寒冬中的三九天，民間素有“冷在三九，熱在三伏”的說法，因此三九來臨以后，這也將是2026年最冷一段時間的開始。

“冬養(yǎng)三九，夏養(yǎng)三伏”，進入到三九天以后，這是民間養(yǎng)護身體的關(guān)鍵期，也是進補的絕佳時機，因此這個時候也是全年當中最需要注意的一個時間段。

進入到三九天以后，丙午馬年的春節(jié)也離我們越來越近，別看現(xiàn)在天寒地凍，但是還有不到一個月的時間，就將迎來立春節(jié)氣，這寒冷的天氣很快就會過去。

進入三九天以后，飲食和生活作息都要做出調(diào)整，這個時節(jié)不能光吃素，而是要適當吃肉來補充能量，以便抵御越來越冷的嚴寒天氣。

進入三九，記得：2肉不上桌，3事不能做，溫暖過寒冬，平安迎新春！

進入三九天，記得“2肉不上桌”

一，無鱗魚

進入到三九天以后，雖然天寒地凍冷空氣不斷來襲，但是這個時節(jié)室內(nèi)外溫差大，加上天氣寒冷干燥，因此人很容易上火，因此這個時候要少吃一些“發(fā)物”。

無鱗魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，但是這蛋白質(zhì)對于一些人來說不是太好吸收，因此這無鱗魚在民間也被稱作“發(fā)物”，很多皮膚不好和過敏體質(zhì)的人，吃無鱗魚后會引起不適，所以進入到寒冷干燥的三九天以后，這無鱗魚還是不吃為好。

二，豬頭肉

豬頭肉是深受大家大家歡迎的民間美食，豬頭肉香味十足，并且有著獨特的口感和回味，不同部位的豬頭肉，也有著不同的口感和味道，很多人都喜歡沒事的時候來上一塊豬頭肉下酒，解饞又下酒。

但是豬頭肉屬于比較肥膩的食物，脂肪含量特別高，雖然寒冷的三九天里要多吃肉，但是肥膩的豬頭肉還是少吃為好，現(xiàn)在農(nóng)村殺年豬，制作殺豬菜時豬頭都是很少上桌的，基本都是留到開春二月二時再吃，這也是大家知道豬頭肉過于肥膩，這寒冷的三九天里本身活動量就少，加上吃肉也比較多，因此這肥膩的豬頭肉還是少吃或不吃為好。

進入三九天，記得“3事不能做”

一，家中電器損壞湊付用的事不做

進入到寒冷的三九天以后，這個時候家里的取暖設(shè)備都會火力全開，而且也到了用電高峰期，這個時候家里的電器如果有小故障，或者出現(xiàn)使用不便的情況，這個時候千萬記得別湊付用。

進入寒冷的三九天以后，也到了用電的安全期，這個時候家里的電源和電器一定要保持安全，而破損的電器堅決不要湊付用，以免發(fā)生危險。

二，夜晚出門閑逛的事不做

進入到寒冷的三九天以后，這個時候晚上的能見度降低，而且地面因為積雪和冰凍也變得濕滑起來，這個時候晚上沒事就不要出門閑逛了！

很多人都有飯后遛彎的習慣，但是在寒冷的三九天里，這晚上還是盡量減少外出時間，尤其是遇到大風降雪天時。

三，錢財外露的事不做

進入到寒冷的三九天以后，這個時候正是大家回籠資金，開始為過年和春季做準備的時候，而且民間也講究不能背債過年，所以這個時候前任債務(wù)的會及早歸還，避免年根被人上門追債不吉利。

進入到三九以后，大家手里都有些閑錢，這個時候出門就不要跟人炫耀自己過去一年賺了多少錢，以及把錢財漏給別人看，畢竟年終歲尾最需要注意的就是財產(chǎn)安全。

進入到三九天以后，正是感受冬日嚴寒，以及享受冬日愜意生活的時候，記得：2肉不上桌，3事不能做，溫暖過寒冬，平安迎新春。