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一個(gè)家庭最頂級的松弛感:事已至此

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嗨,我是瑞秋。

前幾天,一位朋友跟我分享了她的一次經(jīng)歷,聽完之后,我也感慨萬分。

那天,她帶著7歲的兒子去吃麥當(dāng)勞,正值用餐高峰,柜臺(tái)前人來人往。

一個(gè)差不多七歲的孩子,興沖沖地跑到柜臺(tái)前,雙手端起一只裝滿食物的餐盤。

盤子看起來有點(diǎn)重,媽媽就站在他身邊,下意識(shí)提醒了一句,但孩子堅(jiān)持要自己來。

結(jié)果,才走到一半,那個(gè)孩子手一滑“哐當(dāng)”一聲,整個(gè)餐盤摔在了地上。

突如其來的聲響,讓在場的人都愣了一下。

隨后,孩子的媽媽幾乎是瞬間情緒爆發(fā),沖著孩子怒吼起來:

“我都說了讓你別拿,你偏要拿!現(xiàn)在好了吧,全都掉地上了,什么都沒有了!你怎么就是這么不聽話,這么頑皮,一點(diǎn)都不讓人省心,我真的對你太失望了?!?/p>

孩子蹲在地上無助地哭了很久。

好友說,她看到這一幕的時(shí)候百感交集;

一方面她很心疼那個(gè)孩子,在已經(jīng)犯錯(cuò)和受驚的情況下,還要承受這樣猛烈的指責(zé)。

另一方面,她也能理解那個(gè)媽媽,因?yàn)槿绻麚Q作是她,在事情發(fā)生的第一瞬間,也許同樣會(huì)有一股壓不住的怒火,想要責(zé)怪孩子。

是的,人都是有情緒的。

當(dāng)孩子做錯(cuò)事,尤其是發(fā)生我們意料之外的事,那種失控感,很容易讓人憤怒。

我們心中有一個(gè)期待的“完美畫面”,以至于我們過于執(zhí)著那個(gè)“本來不該這樣”的念頭,卻忽略了那個(gè)因?yàn)樽鲥e(cuò)事情而不知所措的孩子。

我想起了前不久看到的一個(gè)詞,事已至此。

聽起來似乎有點(diǎn)無奈,但在育兒這件事上,它其實(shí)是一種很“絕”的心態(tài)。

事情既然已經(jīng)發(fā)生了,就先接納“已經(jīng)發(fā)生了”這個(gè)事實(shí),而不是反復(fù)糾纏那個(gè)并不存在的完美狀態(tài)。

否則,執(zhí)念越深,責(zé)怪就越重,而孩子往往就成了那個(gè)“二次受傷的人”。

很多時(shí)候,孩子犯錯(cuò)的當(dāng)下,恰恰是最需要我們站在他身邊的時(shí)候,不是對立,不是指責(zé),而是一起面對這個(gè)讓他同樣慌亂的爛攤子。

當(dāng)他們在一次次“事已至此”的時(shí)刻,被陪著、理解和引導(dǎo)著去收拾殘局,慢慢地,經(jīng)驗(yàn)和勇氣就會(huì)累積起來。

將來,當(dāng)不好的事情再次發(fā)生時(shí),他們才更有力量去想辦法、去承擔(dān)、去解決。

1

事已至此,先接納孩子再說

說到事已至此這個(gè)心態(tài),我還是很佩服荷蘭人的。

去年 Labubu 在荷蘭開賣時(shí),也是火爆得嚇人,價(jià)格更是水漲船高。

小女孩們一個(gè)個(gè)都非常著迷,能擁有一個(gè) Labubu,別提有多令人羨慕了。

開賣之后,兒子班上有一個(gè)女孩也搶到了一個(gè);那個(gè)階段,能搶到一個(gè)幾乎都是幸運(yùn)兒。

她興沖沖地把 Labubu 帶到學(xué)校,可悲劇的是,在短短幾個(gè)小時(shí)的上學(xué)時(shí)間里,她的 Labubu 就不翼而飛了。

那天放學(xué)時(shí),我看到小女孩哭著走向她媽媽的,傷心得連話都說不出來;還是同行的同學(xué)跟她媽媽說,她的 Labubu 在學(xué)校被偷了。

然而,出乎我意料的是她媽媽的反應(yīng),她聽到這個(gè)消息后,居然若無其事地說:“沒事的,寶貝,過來讓媽媽抱一下?!?/strong>

這個(gè)反應(yīng),確實(shí)是我沒有想到的;感慨之余,也讓我為之動(dòng)容。

大多數(shù)家長在聽到孩子在學(xué)校丟了重要物品之后,很可能會(huì)說:“早就告訴你不要帶去學(xué)校了,要是你聽我的話,就不會(huì)發(fā)生這種事。現(xiàn)在丟了,活該,自作自受?!?/p>

這大概是很多家長的第一反應(yīng)。

即便事情已經(jīng)發(fā)生,事已至此,父母還是忍不住嘮叨一番,說一堆毫無建設(shè)性的話。

“早就跟你說不要跑這么快,現(xiàn)在摔疼了吧?!?/p>

“你要是早點(diǎn)聽我的話,也不至于這樣。”

“你就是死不聽勸,活該?!?/p>

孩子確實(shí)有一種把我們氣得一口老血都快吐出來的能力,尤其是當(dāng)孩子明知故犯,不顧我們的好言相勸、執(zhí)意而為,最終導(dǎo)致不良后果時(shí);

父母情緒瞬間上頭,幾乎是本能反應(yīng)。

但你有沒有發(fā)現(xiàn),在情緒中說出來的話,除了宣泄我們情緒,沒有其他任何作用;

既不能解決問題,也無法改變現(xiàn)狀,只會(huì)讓已經(jīng)陷在低谷里的孩子陷得更深。

就像這個(gè)荷蘭媽媽,如果她在孩子丟失 Labubu 的那一刻憤怒地指責(zé)孩子,宣泄自己的不滿,能改變 Labubu 被偷的事實(shí)嗎?

顯然不能。

既然事情已經(jīng)發(fā)生,不如先接納孩子,站在孩子的角度給予安慰,再與孩子一起想辦法解決問題。

后來,這位媽媽在班級群里發(fā)布了信息,希望能找回 Labubu。

盡管最終很遺憾沒有找回來,但至少讓孩子感受到:媽媽始終是和她站在一起的。


作為父母,面對孩子的失誤,有情緒是人之常情。

我們或許很難像那位荷蘭媽媽那樣,瞬間拋開情緒,和顏悅色地安慰孩子;

但至少可以嘗試在孩子犯錯(cuò)的當(dāng)下,不要只對著他們一陣狂輸出自己的負(fù)面情緒,把全部注意力都放在指責(zé)和抱怨上。

而是先與孩子站在同一邊,共同面對問題,一起尋找解決辦法。

當(dāng)孩子感受到父母的支持,才能更有力量從低谷中站起來,吸取教訓(xùn),在一次次經(jīng)歷中不斷成長、蛻變。

2

孩子本身,比很多事物都重要

許多父母都堅(jiān)信自己對孩子愛得深沉,愿意為他們傾盡所有,哪怕再苦再累也心甘情愿,即使歷經(jīng)千辛萬苦也絕無怨言。

然而,當(dāng)壞情緒上頭時(shí),我們卻很容易把一些瑣碎之事和身外之物,置于孩子之上。

在氣頭上時(shí),孩子似乎根本不如那些物品和感受來得重要。

我想起兒子小時(shí)候發(fā)生的一件事,那天他穿了一件精致漂亮的新衣服,可吃飯時(shí),湯汁和油漬卻頻頻滴在那件新衣服上。

我的第一反應(yīng),竟然是心疼那件新衣服,脫口而出地指責(zé)孩子:“你怎么就不珍惜你的新衣服?看你弄得多臟!你吃飯就不能小心一點(diǎn)嗎?”

話一說出口,我就意識(shí)到,怎么好像我在乎這件新衣服,超過了在乎我的孩子?

新衣服重要,還是孩子本身重要?答案不是很明顯嗎?

明明孩子才是更重要的,可我們在氣頭上時(shí),卻只顧著心疼衣服。

這是我們經(jīng)常會(huì)陷入的誤區(qū)。

就像文章開頭提到的那個(gè)在麥當(dāng)勞對孩子發(fā)火的媽媽;

在那一刻,她更心疼的或許并不只是孩子的行為本身,而是花了錢買來的食物就這樣全部浪費(fèi)在地上。

她被那份“損失感”抓住了。

孩子確實(shí)有錯(cuò)在先,但吃不上心心念念的麥當(dāng)勞,本身就已經(jīng)足夠難過了;

再加上媽媽的怒吼和訓(xùn)斥,對那個(gè)孩子來說,很容易形成一種感受,原來我,還沒有這一頓麥當(dāng)勞重要。

所以,我挺佩服那個(gè)荷蘭媽媽。

她用實(shí)際行動(dòng)完美詮釋了:盡管 Labubu 很珍貴,但與孩子相比,依然沒有孩子來得重要;

孩子的感受和情緒,孩子本身,比 Labubu 重要得多。

這種理念,確實(shí)值得我們學(xué)習(xí)。

我們常常因?yàn)楹⒆拥囊恍┦д`就指責(zé)他們,看到被弄臟的新衣服、被打碎的玻璃杯、被弄壞的玩具……

我們很容易就心疼那些物品,甚至心疼它們的程度,竟然超過了心疼孩子。

這難道不是一種本末倒置嗎?

孩子,才是我們最應(yīng)該珍惜的存在啊。

成長中的孩子,本就不完美,我們不應(yīng)該用大人的標(biāo)準(zhǔn)去要求他們,而是應(yīng)該給予他們更多的包容。

事已至此,就別因?yàn)橐粫r(shí)的怒氣,而忽視了在這一切背后,更重要、也更需要被關(guān)愛的孩子。

3

平復(fù)心情之后再復(fù)盤

或許有人會(huì)質(zhì)疑:孩子犯錯(cuò)時(shí),難道只是一味地接納和包容孩子嗎?

當(dāng)然不是這樣。

父母有責(zé)任提醒孩子,幫助他們意識(shí)到問題所在,但溝通的方式至關(guān)重要。

我并不建議在事情剛發(fā)生、雙方情緒都不穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行溝通。

那個(gè)時(shí)候,父母往往帶著怒氣說話,說出來的話即便很有道理,也很難讓孩子意識(shí)到自己的錯(cuò)誤,更難讓他們發(fā)自內(nèi)心地接受。

試想一下,如果那個(gè)荷蘭媽媽在得知 Labubu 被偷的第一時(shí)間,就立刻對著孩子開啟“講道理模式”,孩子真的能聽得進(jìn)去嗎?

那大概率只會(huì)讓情況變得更糟。

孩子犯錯(cuò)之后,復(fù)盤是必要的,但最好等雙方的情緒都平復(fù)下來,再敞開心扉進(jìn)行溝通和復(fù)盤。

在與家中的三個(gè)孩子相處過程中,我也曾多次在情緒上頭時(shí),忍不住想要對孩子來一場“狂風(fēng)暴雨”般的指責(zé)。

不過現(xiàn)在,我的忍耐的功力越來越強(qiáng)了,大多數(shù)時(shí)候都能克制住自己,等到睡前再跟孩子“算賬”。

其實(shí),是等到晚上,我和孩子的心情都已經(jīng)平復(fù)下來后,再心平氣和地跟他們聊聊心里話。

那個(gè)時(shí)候,孩子的接受度會(huì)高很多,彼此之間的溝通也更加順暢。

所以說,事情既然已經(jīng)發(fā)生,不妨先讓情緒沉淀一會(huì)兒。

與無休止的指責(zé)和嘮叨相比,言簡意賅的復(fù)盤,反而是一種更有力量的溝通方式。

提醒孩子是必要的,但一定要適可而止,給孩子留下思考和消化的空間。

內(nèi)在自發(fā)的醒悟,往往比父母外在的長篇大論,更能觸動(dòng)孩子的心靈,促使他們真正去思考和改正。

4

身為父母,或許我們都需要修煉這樣一份豁達(dá),允許事情發(fā)生。

事情已然如此,與其糾結(jié)于“為何發(fā)生”,不如專注于“如何解決”。

既然發(fā)生了,就讓它發(fā)生。

兵來將擋,水來土掩,有什么問題,就解決什么問題。

此時(shí),再多的相互指責(zé)與抱怨,都早已于事無補(bǔ)。

還不如肩并肩站在一起,共同面對并解決問題,才是關(guān)鍵。

瑞秋

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我是瑞秋,坐標(biāo)荷蘭,5口之家

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