昨天早晨我去喊大寶起床，一般在沒(méi)開(kāi)燈的情況下，我從聲音就能判斷大寶的狀態(tài)，八九不離十。
所以當(dāng)聽(tīng)到大寶沙啞且一點(diǎn)也沒(méi)有精神的聲音時(shí)，我下意識(shí)地想，完了，大寶估計(jì)上學(xué)懸了。

我這樣說(shuō)不是沒(méi)有原因的。
前天下午四點(diǎn)左右，大寶從學(xué)校給我打來(lái)電話，她說(shuō)晚上沒(méi)有晚自習(xí)，記得六點(diǎn)去接她。
元旦后開(kāi)學(xué)的第一天是周日，學(xué)校安排了周五的課，那天沒(méi)有晚自習(xí)。大寶擔(dān)心我不知道，所以打電話提醒我。

大寶又說(shuō)，她的嗓子又疼起來(lái)了。
我能說(shuō)我很不想聽(tīng)到“嗓子疼”這三個(gè)字嗎？對(duì)我家大寶來(lái)說(shuō)，這意味著不舒服、吃不好、睡不好。

對(duì)我來(lái)說(shuō)，則意味著擔(dān)心、帶大寶看病，以及請(qǐng)假，尤其是請(qǐng)假這一點(diǎn)，總讓我有點(diǎn)不好意思。

在我看來(lái)，嗓子疼這事，還值得請(qǐng)假嗎？但我家大寶的表現(xiàn)告訴我，要請(qǐng)。

因?yàn)檫@事，我跟她博弈過(guò)幾次，結(jié)果當(dāng)然是我敗下陣來(lái)。

從去年9月到現(xiàn)在，大寶上高中的這4個(gè)月里，每個(gè)月都要經(jīng)歷至少一次嗓子疼，11月甚至經(jīng)歷了兩次，可以說(shuō)殺傷力很大了。
為此我還專門建了一個(gè)筆記，把大寶每次嗓子疼的經(jīng)歷記錄下來(lái)，以備查詢。

大寶還說(shuō)，可能是跨年那天她和同學(xué)去某商場(chǎng)玩，商場(chǎng)里人太多，她倆被傳染上病毒了。因?yàn)樗耐瑢W(xué)回去后就發(fā)燒了，而且燒了兩天。而她，從4號(hào)早晨開(kāi)始嗓子疼，但她不說(shuō)。

這個(gè)大孩子，元旦前兩天我們?cè)诶霞遥瓷先ド袂鍤馑?，最后一天在我們自己的小家，也沒(méi)聽(tīng)她說(shuō)她哪里不舒服。敢情這是開(kāi)學(xué)了，她的嗓子開(kāi)始不舒服了。

扯遠(yuǎn)了，打開(kāi)燈，我看到大寶迷糊的臉，她的聲音很悶，她說(shuō)她的嗓子還是很疼，而且昨天晚上她也沒(méi)睡好，醒了好幾次。

這個(gè)大孩子，我以為她昨天還算順利地上學(xué)，這個(gè)假期后遺癥算是沒(méi)有了呢，結(jié)果在這等著我呢。
我知道大寶的言外之意，想請(qǐng)假。但我也知道，她應(yīng)該睡上幾個(gè)小時(shí)，基本上就能活蹦亂跳了。

那一刻我有點(diǎn)為難，在勸她去上學(xué)與給她請(qǐng)假之間搖擺。我還有點(diǎn)煩，這才多長(zhǎng)時(shí)間啊，嗓子又疼，真是沒(méi)完沒(méi)了了。

但我忍著沒(méi)說(shuō)，我知道，若我說(shuō)了這話，我倆又得爭(zhēng)吵一番。
可我還是我耐著性子勸了幾句，大寶不為所動(dòng)，還是哼哼著，擺明了不想動(dòng)。
我退出她的房間，去給她準(zhǔn)備早飯。

幾分鐘后，我再去大寶的房間，她依舊一動(dòng)不動(dòng)。好吧，我知道大寶這是無(wú)聲地對(duì)抗，今天這是不去學(xué)校了。

我不再勸她，也不想說(shuō)什么，甚至沒(méi)說(shuō)先請(qǐng)半天假這樣的話，我直接關(guān)燈關(guān)門，給老師發(fā)消息請(qǐng)假。
我沒(méi)有猶豫，實(shí)話實(shí)說(shuō)，給大寶直接請(qǐng)了一天假。

之前這種情況，我都給她請(qǐng)半天假，結(jié)果下午勸她去上學(xué)也有點(diǎn)煩，算了，不費(fèi)那個(gè)勁了。
老師后來(lái)回復(fù)，好的。
感謝老師，我雖然還有點(diǎn)不好意思，但也沒(méi)有那么不好意思了。

感謝大寶，在她成為高中生的這四個(gè)月里，成功地把我鍛煉成了一個(gè)厚臉皮的中年老母親。
如果美化一下，我想說(shuō)，托大寶的福，成為高中生家長(zhǎng)四個(gè)月后，我這個(gè)中年老母親的情緒越來(lái)越穩(wěn)定了。

好巧不巧，我喜歡的作家格十三發(fā)表了一篇文章《情緒穩(wěn)定是中年老母最大的權(quán)威》，讀完我想說(shuō)，十三姐太權(quán)威了，中年老母親確實(shí)需要保持情緒穩(wěn)定。

十三姐說(shuō)，保持情緒穩(wěn)定，她用ABCDE五步法搞定。
A，事件本身，客觀地去認(rèn)識(shí)這件事，不帶評(píng)價(jià)和情緒。那天大寶因?yàn)樯ぷ犹蹧](méi)睡好想請(qǐng)假，就是這件事本身。
B，我對(duì)這件事的信念，這是主觀的一種想法了。我其實(shí)是不想讓她請(qǐng)假的，在我看來(lái)，嗓子疼也不是什么大事，不是非請(qǐng)假不可。而且，在嗓子疼之前明明已經(jīng)苗頭了，但大寶也不說(shuō)。

C，這種信念帶來(lái)的后果，也就是我的主觀想法會(huì)造成什么結(jié)果。若我說(shuō)出我的想法，大寶肯定會(huì)反駁我，說(shuō)我又不是她，不知道她疼起來(lái)的感覺(jué)，以及她不停地喝水、上廁所的尷尬?；蛘?，大寶來(lái)個(gè)無(wú)聲對(duì)抗，就是不起床。

D，爭(zhēng)辯，我需要對(duì)剛才的“主觀信念”和“后果”產(chǎn)生對(duì)抗。我在腦子里快速想了一下，回顧這幾年發(fā)生過(guò)的類似的事情，我?guī)缀鯖](méi)有贏過(guò)。在關(guān)乎到大寶自己的事情上，她會(huì)以“身體是她自己的，她知道什么感覺(jué)”、“學(xué)習(xí)也是她自己的，帶病學(xué)習(xí)、精神狀態(tài)不佳時(shí)更學(xué)不好”等，讓我啞口無(wú)言。我贏不了她，只會(huì)讓我倆兩敗俱傷，事情更糟糕。

E，激發(fā)，重塑，重新對(duì)這件事產(chǎn)生新的“信念”。我可以換個(gè)角度想，大寶不舒服，讓她休息一天怎么了，若她精神不濟(jì)，去學(xué)校也是強(qiáng)撐著，還是等她精神頭好了再去吧。至于老師那里，實(shí)話實(shí)說(shuō)唄，別不好意思。

這幾步看著有點(diǎn)長(zhǎng)，但我?guī)酌腌娋拖朊靼琢耍晕腋纱嗬涞亟o大寶請(qǐng)了一天假。

其實(shí)，我在做決定時(shí)遠(yuǎn)沒(méi)有十三姐這么邏輯清楚，條理分明，我只是基于我的經(jīng)驗(yàn)做出了讓我和大寶皆大歡喜的決定。

后來(lái)我讀十三姐的文章，對(duì)照她的那五步方法，再回想我的心路歷程，覺(jué)得還真是那么回事，不愧是十三姐。

人到中年我發(fā)現(xiàn)，情緒這東西，確實(shí)需要管理。而我在當(dāng)媽多年后，終于一步步被孩子們（主要是大寶）磨平了棱角，情緒變得越來(lái)越穩(wěn)定了。

我想到了昨天晚上發(fā)生的一個(gè)小插曲，小姑子和妹夫兩口子因?yàn)?歲孩子的教育問(wèn)題產(chǎn)生了爭(zhēng)執(zhí)，打電話給我老公，讓他評(píng)理。

電話中，兩口子的情緒都很不穩(wěn)定，一個(gè)帶著哭腔向她哥訴委屈，一個(gè)用憤怒的語(yǔ)氣向大舅哥訴苦。我聽(tīng)著，竟然有種輕舟已過(guò)萬(wàn)重山的感覺(jué)。

其實(shí)就是一件小事，作為過(guò)來(lái)人，我能立刻給他們說(shuō)幾點(diǎn)育兒經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)想到我老公做得也很好。

他安慰了他們，也給出了我們的經(jīng)驗(yàn)讓他們參考，我們畢竟養(yǎng)育了兩個(gè)孩子了，且大寶已經(jīng)15歲，經(jīng)驗(yàn)還是有一些的。

我老公勸他們，別把教育孩子的矛盾，轉(zhuǎn)移成夫妻間的矛盾，養(yǎng)育孩子是夫妻共同的責(zé)任，他倆應(yīng)該一起出力才是，而不是相互指責(zé)。他還建議他們都平心靜氣地說(shuō)，大晚上的別吵架。這樣大喊大叫，對(duì)孩子也不好。

這也讓我一下子想到了過(guò)去，在大寶小時(shí)候，我和我老公也曾經(jīng)這樣不理智過(guò)，大吼大叫過(guò)。但真的，幾乎不起作用。所以后來(lái)，我們慢慢地學(xué)會(huì)了好好說(shuō)話。

十三姐說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)，情緒這東西是需要練習(xí)的。

我想說(shuō)，尤其在我們成為父母后，尤其在孩子還小的時(shí)候，我們更要學(xué)著管理自己的情緒，這真的很重要。

那就祝我們?cè)谛碌囊荒昀?，都能成為情緒穩(wěn)定的父母吧。