圖源：網(wǎng)絡(luò)

地鐵里，年輕人對(duì)著手機(jī)輕聲念叨“愛(ài)你老己”；深夜加班后，外賣(mài)備注上寫(xiě)著“老己辛苦了”。這句從游戲里火起來(lái)的梗，如今成了不少人的口頭禪，背后是年輕人真實(shí)的生存壓力和那點(diǎn)不服輸?shù)膭艃?。它不只是學(xué)著對(duì)自己好點(diǎn)，更像是在問(wèn)：生活不易，我們到底該怎么愛(ài)自己？

“愛(ài)你老己”能火，說(shuō)到底是人們?cè)趬毫χ陆o自己打氣。職場(chǎng)日趨內(nèi)卷，年輕人常常感覺(jué)自己像個(gè)單打獨(dú)斗的“孤勇者”。管自己叫“老己”，挺有意思，像給自己找了個(gè)溫柔的旁觀者。用自嘲化解沉重，用陪伴代替苛責(zé)，這種“把自己當(dāng)別人看”的小技巧，心理學(xué)上叫“自我抽離”：拉開(kāi)點(diǎn)心理距離，情緒就沒(méi)那么堵了。這是壓力沒(méi)處釋放時(shí)，最觸手可及的安慰。

可“愛(ài)自己”這事兒，一不小心就走偏了。商家最會(huì)來(lái)事兒，把“愛(ài)老己”包裝成“買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)”的理由，社交媒體上曬“精致生活”，讓自我關(guān)懷成了攀比秀場(chǎng)。更糟的是，有些人把“愛(ài)自己”理解成“只顧自己痛快”，責(zé)任一推六二五，對(duì)別人漠不關(guān)心，把“老己”圈成一座孤島。這種變了味兒的“愛(ài)”，不過(guò)是麻醉自己逃避現(xiàn)實(shí)罷了。

真格的“愛(ài)老己”，不能光停留在哄自己開(kāi)心。它得是接納那個(gè)不完美的自己，也得有直面問(wèn)題的勇氣；是累了就歇歇腳，更是攢足勁兒再出發(fā)。就像有網(wǎng)友分享的和解式復(fù)盤(pán)：不鉆牛角尖自責(zé)失敗，而是看到自己努力過(guò)，從中長(zhǎng)點(diǎn)記性。這種跟自己好好說(shuō)話的方式，才能讓“愛(ài)老己”從一句口號(hào)，變成心里頭實(shí)實(shí)在在的力量。

往深了想，當(dāng)年輕人不得不靠“愛(ài)自己”硬扛系統(tǒng)性的壓力，是不是說(shuō)明社會(huì)該搭把手的地方?jīng)]到位？如果教育不只盯著分?jǐn)?shù)，職場(chǎng)能多點(diǎn)包容，社會(huì)保障能給奮斗者兜個(gè)底，或許年輕人就不用這么辛苦地“獨(dú)自消化一切”。所以，“愛(ài)你老己”流行起來(lái)，既是年輕人的自我覺(jué)醒，也是對(duì)社會(huì)的一次提醒：我們能不能一起搭個(gè)臺(tái)子，讓每個(gè)人都能從容地生長(zhǎng)？

“投資于人”，就是解開(kāi)這道難題的鑰匙。當(dāng)社會(huì)不再只盯著GDP的數(shù)字游戲，而是把資源投到“人”的全面發(fā)展上，特別是教育、醫(yī)療、養(yǎng)老、心理健康這些實(shí)實(shí)在在的民生領(lǐng)域，才是托起每個(gè)人幸福的根基。比如，加強(qiáng)職業(yè)培訓(xùn)，讓年輕人多幾門(mén)手藝傍身，心里更有底。完善社區(qū)心理服務(wù)，讓“愛(ài)老己”需要的情緒支持，不用全靠自己瞎摸索。試試彈性工作制，讓拼事業(yè)和喘口氣能平衡點(diǎn)。這些“投資于人”的舉措，像空氣和水，平時(shí)看不見(jiàn)摸不著，卻是每個(gè)“老己”成長(zhǎng)離不開(kāi)的養(yǎng)分。

“愛(ài)你老己”的熱潮總會(huì)過(guò)去，但人對(duì)自己好的需求，一直都在。個(gè)人的努力和社會(huì)的支持，從來(lái)不是二選一。當(dāng)我們學(xué)著溫柔對(duì)待“老己”，也期待社會(huì)能用“投資于人”的眼光，鋪一條路，讓每個(gè)人都能坦坦蕩蕩地說(shuō)一句“愛(ài)你老己”。