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養(yǎng)發(fā)量,就像吃飯呼吸一樣簡單

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防脫發(fā),生發(fā)這件事,似乎已經成為我們的剛需。從五花八門的防脫洗發(fā)水、育發(fā)液甚至到小紅書評論里自導自演的偏方,讓人眼花繚亂。

我在生發(fā)這條路上算是嘗過百草的人。從理論、實踐、到效果,我得出兩個方案對我最管用。(不排除其他有效的辦法。)


一是每天梳頭一百下,通過刺激頭皮循環(huán),增強可以自給自足的營養(yǎng)以促進生發(fā)。下面推薦的鬃毛梳接觸的頭皮會更加細致周到,再加上兩檔震動功能的刺激,足以讓每一根鬃毛充分激活毛囊。至少抵得上普通梳子的200下甚至更多的效果。當然,普通的梳子勤梳也有效果,但一定不要選尖銳的,反而會傷害頭皮。

二是海豹油,我推薦過一種,吃十來天就能看到變化(讀者群里吃過的姐妹反應差不多)。確定不是心理作用,因為我抵觸大多數補品只是心理安慰劑。我吃的是bec這個品牌的,加拿大國寶級的品牌。今天賣不了,之前主推的實惠裝沒貨了,不確定品牌是否將這款停產,各位再等等。

這款梳子我在公號上推了兩年半,我自用了近四年幾乎沒停過。不是什么一勞永逸的偏方,只是踏實的笨辦法,就如每天都需要吃飯喝水一樣好理解。

以下的文,已經是我兩年前寫的了,放到現在我也變不出更好的言辭,索性不如呈現當初發(fā)現這個辦法有效時,心情的雀躍。兩年時間又經歷不少順境逆境,歡喜憂愁,幸得路過低谷期焦慮失眠,頭發(fā)依舊茂盛,那種相信一切都會好起來的定力便增多幾分。

我兩年前的頭頂是左圖這樣的,現在是右圖。


before after

幾年前我做過一個噩夢,在夢里頭大把大把的掉頭發(fā)。被嚇醒后慶幸是一個夢,但是一想現實中的自己,也沒好多少。

我拍了上面那張“before”的頭頂照時,自己差點沒心梗,好像老太太。特別是夏天頭發(fā)上沾上汗出了油,發(fā)縫明晃晃地發(fā)亮。

自此,我開始了漫長的花時間、花精力、花錢各種嘗試生發(fā)之路。各種生發(fā)劑,明星達人推薦的十之八九我都用過。買家用的生發(fā)儀,也是做足了功課。


結果是,大多因為體驗感或者是見效慢就沒有耐心了。

那段時間,我每次洗頭時,都會數下水塞那里有多少頭發(fā),發(fā)現情緒起伏大和姨媽期脫發(fā)量是平時的幾倍。按植發(fā)來算,一個毛囊要15塊。這掉的哪里是頭發(fā),更是錢。而且在我知道植發(fā)類似于拆東墻補西墻,就是把后面的頭發(fā)移植到前面來,就完全打消了植發(fā)的念頭。

沒想到一把400來塊錢的梳子,讓我把頭發(fā)長回來了。差不多一個多月的樣子,感覺頭發(fā)厚了些,就堅持了下來。我不確定我梳了多久變成現在這樣的,好像半年的樣子發(fā)縫就不明顯了。



左上是禿的最厲害,頭發(fā)稀薄發(fā)質枯黃,差不多就是這會兒開始用這把梳子每天梳一百下的。

右上梳了一個多月,發(fā)縫還是很明顯,但是頭發(fā)整體厚實了些。

左下梳了近半年,從這時候開始發(fā)圖就有讀者在后臺問我發(fā)量為什么這么多了。

右下是年初做視頻分享這把梳子能生發(fā)時拍的。


這張是近期拍的,隨手抓拍的一張我都好喜歡,感覺頭發(fā)茂盛得快要溢出來。

我現在只要看見誰頭發(fā)稀疏就想上前安利梳子。(老粉應該知道我私下在文里、群里、評論里分享過多次。)

先說一下,在這期間我的作息時間是沒有改變的。從北京搬來長沙后睡的更晚了,原來在北京平均2點睡,到長沙后3點睡都屬于早的,可能是不夜城的氣氛,睡得晚心里一點負擔都沒有。

說回梳子。

我自己前前后后買小泉成器的梳子已經6把,可謂執(zhí)著。


第一次用這把梳子還是2020年了。po這些真實的購買記錄,是怕你們以為這只是篇帶貨文就匆匆錯過了。我要是覺得不好、沒用,不可能鍥而不舍地買這么多,還送給最親的人。(一把放在辦公室搬家弄丟了,一把送閨蜜,一把放行李箱壓壞了,一把送我爹,一把送老媽,一把自用。這是上次有人問是不是很容易壞,要不為啥買那么多把的回應,不要擠在行李箱就沒事。)

起初,我買的只是帶震動功能的氣墊梳,還不是鬃毛款。

沒想到隨心買的電動按摩鬃毛款,讓我贏回了發(fā)量。


你們有沒有印象,幾年前在網上特別流行一種說法:每天梳頭100下就能夠長頭發(fā)。

我那時屬于已經嘗過百草,比較灰心的狀態(tài)。只想著死馬當成活馬來醫(yī)。

當時家里頭正好有把這樣的梳子。我就開始每天勤勤懇懇的梳100下,沒有想到一個多月就有成效,看上去不會那么稀疏。



而我認為這把梳子功勞很大。

來看看一把戴森梳子和這把電動按摩鬃毛梳的區(qū)別。


他們在梳過同樣的頭皮時,一定是鬃毛梳接觸的頭皮會更加細致周到,達到事半功倍的結果。再加上兩檔震動功能的刺激,足以讓每一根鬃毛充分激活毛囊。用電動鬃毛梳梳一百下的效果,至少抵得上普通梳子的200下甚至更多的效果。(ps:新梳子會有點硬)


提醒一件事情:建議在洗頭之前梳,因為當你連續(xù)梳了100下之后,頭皮的新陳代謝明顯加快,而且鬃毛有清潔效果,頭皮屑和頭油被清理,但是頭發(fā)表面會比較油,別影響出門。

再說梳了一百下后,使用生發(fā)養(yǎng)發(fā)精華,會更好的吸收。


寫到這里,我想再聊一個關于脫發(fā)人的一個誤區(qū)。頭發(fā)越少,越不敢梳怕拉扯下來更多。我也經歷過這個階段,只是在出門之前,稍微打理一下發(fā)型。生怕本來就很稀少,很珍貴的頭發(fā),再用梳子在一拉一扯掉得更多。

其實我們每人每天頭發(fā)會自然代謝掉幾十根頭發(fā)。它的負離子震動功能只能減少打結,減少梳掉的頭發(fā)。但它能起到刺激你的毛囊活躍,加速頭皮的血液循環(huán),以再生新發(fā)。

我給爸媽各買了一把,前年剛回來時,我爸頭發(fā)稀疏了好多,看得我一陣心酸。買了這把梳子給他,再三叮囑每天梳一百下。我當時也不知道我爸六十多歲了,頭發(fā)還能不能長回來。今年我說我要在小紅書上錄視頻推薦這把梳子能生發(fā)時,我爸還擔憂地叮囑,有沒有科學證明啊,回頭不能讓人罵啊。我笑他,你沒發(fā)現你頭發(fā)濃密回來了嗎。


我作息時間太差,加上梳得能看到效果且舒服,我到現在依然在堅持每天梳頭一百下。肉眼可見的越來越厚,曾經扎馬尾不好看,現在因為頭發(fā)厚了后腦勺那塊都顯得飽滿起來。

現在去理發(fā),發(fā)型師有時會說頭發(fā)太厚了,打薄一點吧。好像高中之后就沒聽過這句話了。


祝大家立春后,發(fā)量蓬蓬。春季,萬物復蘇陽氣升發(fā),身體代謝旺盛,是養(yǎng)發(fā)的好時機。

這篇文哪怕只能讓100個人不再為脫發(fā)焦慮,我也會為自己鼓掌。

世間事,大多不能急。每天好一點點,都會積聚起能量。

再次復團,順帶上群內姐妹們的好評截圖,數量有限,大家不要再錯過了。



tips:出差時就別帶了,在行李箱里容易壓壞。

因相關部門要求,任何推送帶鏈接的文章,必須標記為廣告。我很少推送和帶貨,推薦的一定是在自用的。這把梳子更是用了幾年主動去聯系的品牌方,放心種草。廣告

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