俞飛鴻在杭州出生后，家庭環(huán)境讓俞飛鴻早早接觸藝術領域。父親畢業(yè)于清華大學，母親畢業(yè)于浙江某大學，俞飛鴻有一個姐姐和一個弟弟。1977年，俞飛鴻開始學習舞蹈，這為之后的表演生涯奠定基礎。1980年，俞飛鴻以童星身份參演電影竹，這部作品標記了俞飛鴻進入影視行業(yè)的起點。1987年，俞飛鴻在電影兇手與懦夫中擔任女主角陳小芬，這部影片讓俞飛鴻獲得業(yè)內(nèi)認可，并被視為有潛力的新人。

進入北京電影學院表演系后，俞飛鴻于1993年畢業(yè)。畢業(yè)后，俞飛鴻選擇留在學校擔任相關職務，負責教學工作，俞飛鴻在這一期間指導學生表演技巧和課程安排。1995年，俞飛鴻辭去輔導員職務，前往美國留學，繼續(xù)深造表演和相關知識。

留學期間，俞飛鴻于1996年在美國試鏡并入選好萊塢電影喜福會，在片中飾演角色，成為該片唯一的中國籍女演員。這部影片讓俞飛鴻接觸國際制作團隊，并積累海外經(jīng)驗。俞飛鴻完成學業(yè)返回中國，同年出演電視劇牽手，在劇中飾演王純，這一角色讓俞飛鴻在觀眾中廣為人知。隨后，俞飛鴻在武俠劇小李飛刀中飾演楊艷，這一表演進一步鞏固俞飛鴻的知名度。

在個人方面，俞飛鴻維持單身狀態(tài)，沒有領取結(jié)婚證，也沒有生育子女。但俞飛鴻擁有一個固定伴侶關系，這一關系持續(xù)近20年。俞飛鴻在節(jié)目十三邀中表達了對這一狀態(tài)的接受，認為這是彼此滋養(yǎng)的陪伴形式。俞飛鴻反對僅僅為了形式而結(jié)婚的選擇，同時認可生育的積極方面，但強調(diào)避免勉強。俞飛鴻還指出，女性的人生完整性不應僅依賴生育來定義。

俞飛鴻的職業(yè)軌跡從童星起步，逐步擴展到演員、教師和導演多重身份。早年參演的電影讓俞飛鴻積累經(jīng)驗，而留學經(jīng)歷拓寬了視野。返回后，俞飛鴻通過電視劇角色建立觀眾基礎，并逐步嘗試導演工作。盡管拍攝愛有來生時面臨各種挑戰(zhàn)，俞飛鴻仍推動項目完成，并獲得獎項肯定。后來，俞飛鴻繼續(xù)出演各類劇集，涵蓋當代、武俠和諜戰(zhàn)等類型。

俞飛鴻在教學階段指導多名學生，這段時間讓俞飛鴻在教育領域留下痕跡。留學后，俞飛鴻融入國際影片，這為后續(xù)國內(nèi)工作提供借鑒。轉(zhuǎn)型導演后，俞飛鴻處理從版權(quán)購買到后期制作的全過程，盡管遇阻，但最終實現(xiàn)上映。俞飛鴻參與的劇集往往涉及社會議題，如家庭動態(tài)和職業(yè)挑戰(zhàn)。

俞飛鴻的生活選擇反映在公開訪談中，俞飛鴻多次參與節(jié)目討論個人觀點，如在鏘鏘三人行中出現(xiàn)，但重點在于事件而非細節(jié)。俞飛鴻保持低調(diào)，專注于工作，避免過多曝光私人領域。伴侶關系的持續(xù)讓俞飛鴻在單身狀態(tài)下獲得穩(wěn)定支持，這一安排源于相互理解。

職業(yè)中，俞飛鴻從配角逐步到主角，再到導演，顯示出適應性。參演喜福會讓俞飛鴻成為早期進入好萊塢的中國女演員之一，這一事件開啟國際合作大門?；貒螅瑺渴趾托±铒w刀的成功讓俞飛鴻成為家喻戶曉人物，這些作品的播出時間讓俞飛鴻積累粉絲。

導演愛有來生涉及多重角色，俞飛鴻同時負責多個項目，這增加了項目復雜度。獎項獲得后，俞飛鴻繼續(xù)演員工作，沒有停止出演。第一爐香的參演讓俞飛鴻與知名導演合作，該片上映后引發(fā)討論。

個人選擇上，俞飛鴻堅持不婚不育路徑，這一決定源于對自由的追求。固定伴侶的陪伴提供情感支撐，這一關系從早期開始延續(xù)至今。俞飛鴻在訪談中強調(diào)，生活形式應基于真實需求，而非社會壓力。