國家在2024年9月13日通過了漸進式延遲法定退休年齡的決定，從2025年1月1日起開始執(zhí)行。這項政策針對人口老齡化問題，旨在平衡勞動力供給和養(yǎng)老基金壓力。

核心是“兩延一彈一自愿”，其中“兩延”指法定退休年齡延長和最低繳費年限延長，“一彈”指退休時間彈性選擇，“一自愿”強調職工自主決定。男職工從60歲逐步到63歲，女職工分類到55歲或58歲，用15年時間小步推進，避免突然變化。

繳費年限從2030年1月起，用10年逐步從15年提高到20年，每年增6個月。這意味著2026年退休的人還按15年執(zhí)行，沒增加負擔。

彈性部分允許在法定年齡前后3年內調整，但提前不能低于原年齡，如男60歲。延遲需單位同意，也限3年。整個政策尊重個人意愿，不強制任何人必須延到新年齡。

2026年是政策第二年，對出生較早的職工影響小。以1966年1月出生的男職工為例，原計劃2026年1月滿60歲退休。

新規(guī)下，根據漸進公式，每4個月延1個月，第一年影響有限，他的法定退休年齡推到2026年5月，延遲4個月。女職工類似，50歲原齡的每2個月延1個月，延遲更快些。

計算養(yǎng)老金時，先看基礎公式：基礎養(yǎng)老金等于退休上年度全省在崗職工平均工資的（1+本人平均繳費指數）/2 × 繳費年限 × 1%。個人賬戶養(yǎng)老金是賬戶儲存額除以計發(fā)月數。

假設繳費30年，平均指數1.0，當地基數8000元，按原60歲退休，基礎約2400元，賬戶8萬除139月約575元，總2975元。

如果選擇延遲到5月退休，年限增0.33年，基礎養(yǎng)老金到2426元。額外4個月繳費，每月8000×8%=640元，總添2560元，賬戶8.256萬除138.67月約596元，總養(yǎng)老金3022元，每月多47元。但延遲期內領不到養(yǎng)老金，4個月損失約1.2萬，同時繼續(xù)工作拿工資。

彈性提前選項對這個職工來說，可選原60歲退休，因為延遲只4個月，提前可蓋住。但需繳費滿15年，且提前3個月書面告知單位。

政策確保自愿，如果身體不允許延，可堅持原計劃。延遲適合健康好、工作穩(wěn)定的，多領養(yǎng)老金終身受益。

比較兩種選擇，原時退休即時拿錢，適合急需養(yǎng)老或健康差的。延遲退休養(yǎng)老金高點，長期看回本快，假設壽命78歲，多領部分幾年補回損失。2026年繳費年限沒變，選擇空間大，之后2030年起繳費門檻升，選擇會緊些。

醫(yī)保也需注意，退休時醫(yī)保年限不夠可續(xù)繳或補繳。延遲期單位繼續(xù)繳醫(yī)保，確保連續(xù)。靈活就業(yè)者可享補貼，繳費要連貫。國家鼓勵多繳多得，養(yǎng)老金與繳費掛鉤強。

選退休方式時，用社保APP模擬計算，輸入個人數據出結果。考慮家庭經濟、健康狀況和工作環(huán)境。延遲可多攢賬戶，但別忽略身體成本。政策有激勵，延遲每多一年養(yǎng)老金增4%-8%，但不是人人適合。

2026年數據看，選擇延遲的占比在升，因為早期延遲短，收益顯。東部地區(qū)養(yǎng)老資源多，西部得幫扶。職工要早規(guī)劃，查記錄補缺口。最終，選原時保穩(wěn)定，選延遲求長遠收益。

政策長遠促進就業(yè)，減齡歧視。特殊工種如高危保留提前通道。城鄉(xiāng)居民保險是備選，養(yǎng)老金低點但門檻低。2026年窗口好，利用彈性優(yōu)化晚年。

綜合看，2026年退休劃算在于繳費不變、延遲小。算賬后，多人傾向微延，平衡收入和健康。國家監(jiān)測執(zhí)行，微調細節(jié)保公平。選擇關鍵是數據說話，別聽謠言。去人社部門咨詢，拿準信息做決定。政策給自由，職工用好就是賺。