盤點(diǎn)2025年最火的網(wǎng)絡(luò)梗，“愛你老己”絕對(duì)名列前三，被網(wǎng)友各種刷屏。

就連一向?qū)W(wǎng)絡(luò)梗很遲鈍的閨蜜，都趕在元旦0點(diǎn)跨年的時(shí)候，不忘記在每一句祝福后面綴上“愛你老己”4個(gè)字。

真是太感動(dòng)了！我的老閨蜜，你是有多心疼我??！

從什么時(shí)候起，人們已經(jīng)學(xué)會(huì)在愛與被愛之間，選擇自愛了呢？

這不禁讓我想起一直呼吁粉絲要“愛自己”的薇婭，回看薇婭二十多年的成長(zhǎng)之路，從北漂打拼到直播轉(zhuǎn)型，再到從容轉(zhuǎn)身，每一步都藏著對(duì)“愛自己”的深刻理解，原來她才是“愛你老己”的“原始股東”之一！

所謂的“愛你老己”就是“愛你自己”，始于對(duì)游戲臺(tái)詞“愛你老媽，明天見”的改編：我想吃柚子但不想剝，我自己聽完馬上給自己剝好送給自己了，愛你老己，明天見。

雖然“老己”和“自己”是同一個(gè)意思，但一字之差，便表達(dá)的意味謬之千里：用輕松詼諧的表達(dá)，消解了“愛自己”這個(gè)話題的沉重感，也讓“愛自己”的概念變得具體化。比如一個(gè)剝好的柚子、一杯溫?zé)岬哪滩?、一件心儀的裙子、一份充滿真誠(chéng)的鼓勵(lì)……

“愛你老己”沒有復(fù)雜的句式結(jié)構(gòu)，也沒有晦澀的內(nèi)涵解讀，只有直白又溫暖的內(nèi)核，讓無數(shù)人獨(dú)自面對(duì)職場(chǎng)內(nèi)卷、社交焦慮、生活瑣碎的日子時(shí)，不再被動(dòng)等待他人的關(guān)懷，而是主動(dòng)成為自己的“靠山”！

這不就是薇婭之前在一次公益活動(dòng)中分享的，“人生是曠野，遇到的所有事情不是成功就是成長(zhǎng)，可以失敗、可以轉(zhuǎn)換方向、可以從頭再來?！?/p>

前段時(shí)間，薇婭在一次高校活動(dòng)中分享了一個(gè)自己的人生經(jīng)驗(yàn)，很值得我們思考。

她說，那會(huì)兒她剛進(jìn)軍直播行業(yè)，也是小萌新一個(gè)。

面對(duì)滿屏幕都是裝扮可愛、聲音甜美、會(huì)撒嬌會(huì)賣萌的女生，她真是“劣勢(shì)”盡顯：嗓音粗、聲音洪亮、身形還有點(diǎn)胖……

身邊人結(jié)合當(dāng)時(shí)的主流審美紛紛給她提建議，比如買個(gè)變身器、加大美顏濾鏡的參數(shù)等等?？粗鴳K淡的后臺(tái)數(shù)據(jù)，薇婭也動(dòng)搖了，想著要不要放棄自己的原則，先迎合市場(chǎng)站穩(wěn)腳跟呢？

但一想到假的畢竟是假的，早晚會(huì)露餡，為了迎合別人打造虛假人設(shè)完全違背自己從業(yè)本心。想到這里，薇婭索性不理會(huì)外界的質(zhì)疑，一門心思研究選品，做“粗嗓子”主播。

她告訴同學(xué)們：人生苦短，一定要將有限精力全都用來塑造無限的自己，不要活在別人的嘴里打轉(zhuǎn)。

別看“愛你老己”是2025年底爆紅網(wǎng)絡(luò)，其實(shí)它早在2000多年前就受到了中外哲學(xué)家的關(guān)注。

在古希臘的德爾菲神廟上，刻有蘇格拉底最著名的言論之一“認(rèn)識(shí)你自己”；在中國(guó)經(jīng)典古籍《道德經(jīng)》中的“知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)”，更是直接點(diǎn)出認(rèn)識(shí)自己、接納自己、超越自己才是生命的真諦和使命。

不少網(wǎng)友應(yīng)該還記得，許知遠(yuǎn)《十三邀》的鏡頭曾經(jīng)定格了兩種完全令人唏噓的女性人生故事：原本是行業(yè)的明日之星，為了家庭躬身付出，還要被迫諒解自己的仇人，壓抑半生的委屈和自我缺失讓她在痛哭聲中發(fā)出“再有來生，只要一份工作”的吶喊。

而薇婭卻始終有自己明確的方向，從北漂做服裝導(dǎo)購(gòu)到廣州創(chuàng)業(yè)開店，再到簽約唱片公司、轉(zhuǎn)戰(zhàn)直播帶貨領(lǐng)域，她從不困于身邊人的期待，也允許自己試錯(cuò)，但總是自己掌握主動(dòng)權(quán)，在人生的岔路口她會(huì)選擇更適合自己的路，用行動(dòng)踐行了“愛你老己”。

兩人的境遇對(duì)比鮮明，恰是對(duì)“愛你老己”最直接的注解：張贊英提醒我們忽視自我的犧牲終會(huì)留下遺憾；薇婭表示唯有堅(jiān)守自我、好好愛己，才能擁有對(duì)抗生活風(fēng)雨的底氣，這不就是王爾德所言“愛自己是終生浪漫的開始”。

這樣一個(gè)“不新穎”的觀點(diǎn)突然引發(fā)無數(shù)人的共鳴，究其原因，還是我們?cè)诳旃?jié)奏、高壓力的現(xiàn)代生活中，只知道迎合別人內(nèi)耗自己，忽略了自己真正的渴求。

“愛你老己”則像一場(chǎng)溫柔的叫醒服務(wù)：無論外界如何喧囂，無論他人如何期待，都別忘了好好愛自己，這是生命最本真的訴求。

“不用去羨慕誰(shuí)的煙火，每個(gè)人都有自己的景色，慢慢走這一路也是一種獲得，那個(gè)更好的自己正在前路笑著……”，每當(dāng)刷視頻聽到這首歌，腦海中第一時(shí)間閃現(xiàn)的就是薇婭，總感覺這就是為她量身定做BGM。

就像薇婭在《人生是用來改變的》中說的那樣：人生是用來改變的，不給自己的人生設(shè)限。

如果你也想試圖改變，那不妨參考學(xué)習(xí)下薇婭的心態(tài)：

1. 把焦慮看作是進(jìn)步的動(dòng)力，把辛苦工作變成了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的臺(tái)階，這種正向的心態(tài)讓薇婭每天都始終保持積極向上的活力。
2. 薇婭身上最明顯的特質(zhì)就是自信和不內(nèi)耗。她敢于嘗試，不怕失敗，這種“敢”的心態(tài)才是成功的關(guān)鍵。
3. 學(xué)習(xí)薇婭接納自己，敢于不內(nèi)耗的心態(tài)，讓你感到更加舒適和自在。

新的一年，愿我們每一個(gè)人都“愛你老己”，給予自己最好的撫慰，跟自己說一句過去辛苦了，把過去的一頁(yè)翻篇，然后做一個(gè)全新的自己，不內(nèi)耗，不焦慮，不回頭，按照自己的節(jié)奏向前走，去抒寫自己的人生，活出自己想要的樣子！