承壓之年，回望自我——代2026年新年獻(xiàn)詞

魯網(wǎng)12月31日訊每年的這個(gè)時(shí)候，新年獻(xiàn)詞總是溢滿互聯(lián)網(wǎng)。今年，我們不準(zhǔn)備再寫(xiě)一篇專(zhuān)門(mén)的獻(xiàn)詞——因?yàn)樵撜f(shuō)的似乎都已說(shuō)過(guò)，想說(shuō)的又不便盡說(shuō)；對(duì)于即將過(guò)去的2025年，每個(gè)人都自有切身的體會(huì)，也無(wú)需旁人贅言。

然而，當(dāng)看見(jiàn)年度國(guó)內(nèi)字“韌”火遍全網(wǎng)，當(dāng)“愛(ài)你老己”悄然成為年末最溫暖的網(wǎng)絡(luò)回響，內(nèi)心仍不免有所觸動(dòng)。寥寥數(shù)語(yǔ)，記在此處，權(quán)當(dāng)為這即將逝去的一年，輕輕畫(huà)下一個(gè)安靜而真誠(chéng)的句點(diǎn)。

日前，由國(guó)家語(yǔ)言資源監(jiān)測(cè)與研究中心等主辦的“漢語(yǔ)盤(pán)點(diǎn)2025”活動(dòng)在京揭曉“年度字詞”，“韌”當(dāng)選年度國(guó)內(nèi)字。此前，《咬文嚼字》編輯部發(fā)布2025年十大流行語(yǔ)，“韌性”一詞亦位居榜首。

“老己你是唯一身上有一百塊錢(qián)，真的會(huì)給我花一百塊錢(qián)的人”“想點(diǎn)奶茶了，老自一杯，老己一杯，愛(ài)你老己，明天見(jiàn)！”幾乎與此同時(shí)，“愛(ài)你老己，明天見(jiàn)”這句話，也在互聯(lián)網(wǎng)上悄然走紅，甚至被譽(yù)為“有史以來(lái)最好的梗”“互聯(lián)網(wǎng)最偉大的�！薄敖衲曜钆牡墓！�。

回顧過(guò)去的互聯(lián)網(wǎng)熱詞熱梗，我們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上為自己貼過(guò)許多標(biāo)簽，但這一次，卻顯得如此不同——沒(méi)有調(diào)侃，沒(méi)有批判，不自怨自艾，也不矯揉造作，而是坦蕩地喚一聲“老己”，如同把那個(gè)常常被忽略的自己，當(dāng)成了一位相識(shí)已久的“老伙計(jì)”。這聲呼喚里，藏著一種不易察覺(jué)的“韌”——它不再是單方面承受壓力的堅(jiān)硬，而是與自我相依的柔軟支撐。仿佛在疲憊時(shí)，靈魂輕輕拍拍身體的肩膀說(shuō)：“嘿，朋友，這一年辛苦了，我們慢慢來(lái)�！�

“韌”“愛(ài)你老己”在網(wǎng)絡(luò)的走紅，反映的是社會(huì)群體的心理變化�？陀^地說(shuō)，“韌”因于“阻”，有阻滯、阻擋、阻塞、阻礙，才有了“韌”；也因?yàn)橛小白琛保藗儾艜?huì)反照于己，更關(guān)心自己的身心和需要，才有了“愛(ài)你老己”；當(dāng)社會(huì)需要更多人的福祉與發(fā)展，才有了“投資于人”。

當(dāng)一個(gè)方塊字被時(shí)代選中，它便不再是字典里靜默的符號(hào)，而成為億萬(wàn)心靈共鳴的回響�！绊g”，“愛(ài)你老己”，表面看，一莊一諧，一古一新；內(nèi)里觀，它們卻如同一枚硬幣的兩面，共同訴說(shuō)著這個(gè)特定年份里，中國(guó)人集體心理的深刻轉(zhuǎn)向與內(nèi)在邏輯——“韌”生于“阻”，而因“阻”反照，我們學(xué)會(huì)了更深地“愛(ài)己”。

“韌”之精神紋理，是在與“阻”的持續(xù)對(duì)抗與周旋中，被一寸寸鍛造出來(lái)的。中華文明對(duì)“韌”的體悟，深植于歷史長(zhǎng)河�！吨芤住酚醒裕骸疤煨薪。右宰詮�(qiáng)不息”，這不息便是對(duì)時(shí)間之阻的韌性回應(yīng)�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，古人亦深知此，將磨難視為成就的必經(jīng)階梯�；赝腥A民族從深重苦難中涅槃重生，靠的正是百折不撓的堅(jiān)韌脊梁。此“韌”，是面對(duì)外壓時(shí)的柔克剛，是穿越長(zhǎng)夜時(shí)的靜守光，是一種具有時(shí)間縱深和歷史厚度的生存智慧。2025年，無(wú)論是個(gè)體在生活與工作中的重重關(guān)隘，還是社會(huì)整體前行中遭遇的周期性挑戰(zhàn)，“承壓”成為一種普遍而真切的體驗(yàn)。也正是在這樣的集體境遇中，“韌”不再是一個(gè)遙遠(yuǎn)的美德，而是化為了每個(gè)人握在手中、用以披荊斬棘的生存法則。

然而，今年的文化光譜呈現(xiàn)出一種更為深邃的辯證�！绊g”的對(duì)外抗?fàn)�，邏輯地�?dǎo)向了對(duì)內(nèi)的重新發(fā)現(xiàn)與呵護(hù)——“愛(ài)你老己”。當(dāng)外部世界的壓力顯得頻繁而具體時(shí)，人們很自然地將目光回調(diào)，反觀自身這座應(yīng)對(duì)一切風(fēng)雨的“堡壘”�！皭�(ài)你老己”，這聲看似輕松的自嘲與告白，實(shí)則包裹著沉重的時(shí)代份量與清醒的自覺(jué)。它是對(duì)“社會(huì)時(shí)鐘”內(nèi)卷式催促的溫和提醒，是對(duì)“拼命文化”的無(wú)言修正，更是對(duì)自我價(jià)值主體性的莊嚴(yán)確認(rèn)。這不是退縮，而是在認(rèn)清現(xiàn)實(shí)局限后，一種更具戰(zhàn)略縱深的堅(jiān)守。它意味著：唯有安頓好身心這座“神殿”，保有它的健康、清明與活力，我們才能儲(chǔ)備足夠的能量，持續(xù)輸出那份必需的“韌性”。愛(ài)己，遂成為現(xiàn)代人一種至關(guān)重要的“韌性資源管理”。

于是，“韌”與“愛(ài)你老己”之間，便形成了一種深邃而有機(jī)的共生關(guān)系。它們共同構(gòu)成了一種完整的、動(dòng)態(tài)的生存哲學(xué)。單純的、無(wú)限透支的“韌”，易淪為枯槁的堅(jiān)持；而一味的、隔絕外界的“愛(ài)己”，則可能滑向精致的利己。唯有當(dāng)“韌”中蘊(yùn)含著對(duì)自我的疼惜與保養(yǎng)，這份堅(jiān)韌才可持續(xù)、才有溫度；也唯有當(dāng)“愛(ài)己”的目標(biāo)是為了積聚力量、更好地面對(duì)外部的“阻”，這種自愛(ài)才不顯封閉、更具力量——這正是一種“反者道之動(dòng)”的東方智慧在當(dāng)代人心靈層面的鮮活體現(xiàn)。壓力催生反彈，阻滯啟發(fā)內(nèi)觀，外部挑戰(zhàn)最終深化了對(duì)內(nèi)在自我的認(rèn)知與關(guān)愛(ài)。這一集體心理的演進(jìn)，或許正是我們這個(gè)民族在應(yīng)對(duì)“百年未有之大變局”時(shí)代課題時(shí)，一次自然而深刻的成熟與升華。

“韌”字當(dāng)選，“愛(ài)你老己”刷屏，這清晰地標(biāo)記出，走過(guò)2025年的中國(guó)社會(huì)，在承壓前行的集體敘事中，悄然生長(zhǎng)出一種更為平衡、更富層次的心靈生態(tài)。我們開(kāi)始更深切地領(lǐng)悟，最強(qiáng)的韌性，不僅在于能克服多少外部的“阻”，更在于能在這一過(guò)程中，始終不丟失關(guān)懷自我、滋養(yǎng)生命本源的能力。這份“阻-韌-愛(ài)”的辯證循環(huán)，既是對(duì)古老智慧的當(dāng)代印證，也是面向未來(lái)不可或缺的心理建設(shè)。

它提示我們，一個(gè)真正堅(jiān)韌不拔的民族，必然也是一個(gè)懂得珍視每一個(gè)具體生命的民族；

它提示我們，面對(duì)壓力與挑戰(zhàn)，真正的力量不是堅(jiān)硬對(duì)抗，而是如水般既能穿石亦能涵養(yǎng)；

它提示我們，個(gè)體內(nèi)在的溫柔覺(jué)察與共情能力，同樣是社會(huì)前行中不可或缺的“軟支撐”……

在時(shí)代的激流中，愿這份于艱難中磨礪出的“韌”，與由內(nèi)而外生發(fā)的“愛(ài)”，能交織成我們每一個(gè)人前行路上最堅(jiān)實(shí)而溫暖的底色。

共勉。