扔掉很久不穿的衣服

衣柜里那些幾年沒(méi)碰過(guò)的舊衣服，可能有著過(guò)往的回憶，卻也擠占著當(dāng)下的空間。與其讓它們?cè)诮锹涿蓧m，不如認(rèn)真挑選一番。成色尚好的可以捐贈(zèng)給需要的人，讓衣物繼續(xù)傳遞溫暖；款式經(jīng)典的可以掛到二手平臺(tái)，為它尋找新主人。當(dāng)衣柜變得簡(jiǎn)潔，每次穿搭都是愉悅的選擇，生活也隨之有了新氣象。

扔掉過(guò)期的藥品

藥箱里的過(guò)期藥品，早已失去療效，甚至可能會(huì)成為隱藏的安全隱患。整理藥箱時(shí)，把過(guò)期藥品仔細(xì)分揀出來(lái)，按照指引進(jìn)行統(tǒng)一回收，是為自己的健康負(fù)責(zé)的行為。清空過(guò)期藥品，給常用藥騰出空間，看著整齊的藥箱，心里也多了份踏實(shí)。

扔掉孩子不玩的舊玩具

隨著孩子的成長(zhǎng)，家里會(huì)漸漸留下一堆不玩的舊玩具。與其讓它們落滿灰塵，不如帶著孩子一起整理，把完好的玩具送給有需要的小朋友，讓玩具繼續(xù)陪伴其他孩子成長(zhǎng)。在這個(gè)過(guò)程中，既能讓孩子學(xué)會(huì)分享，家里也會(huì)變得整潔。每一次整理，其實(shí)都是愛(ài)的傳遞。

扔掉無(wú)法修復(fù)的小物件

家里那些損壞后無(wú)法修復(fù)的小物件，比如失靈的鬧鐘、漏水的杯子，總想著“或許以后能用”，卻一直閑置。不如好好與它們告別，將還有利用價(jià)值的部分拆解回收，其余的妥善丟棄。清空這些“無(wú)用之物”，桌面和抽屜變得寬敞，簡(jiǎn)單清爽的環(huán)境，能讓人心情格外舒暢。

扔掉無(wú)用的借口

生活中，我們很容易為自己找借口：“今天太累了”“這事有點(diǎn)難”。這些借口像枷鎖，困住我們前進(jìn)的腳步。從現(xiàn)在起，扔掉那些無(wú)用的借口，直面問(wèn)題。想做的事立刻行動(dòng)，遇到困難坦然面對(duì)。當(dāng)行動(dòng)代替拖延，生活的掌控感會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，日子也會(huì)朝著理想的方向穩(wěn)步前進(jìn)。

扔掉不好的習(xí)慣

熬夜、拖延、暴飲暴食…… 這些不好的習(xí)慣，會(huì)悄悄侵蝕我們的健康和生活。與其任由它們消耗自己，不如下定決心逐一改掉。每天早睡半小時(shí)，制定具體可行的計(jì)劃，堅(jiān)持健康飲食。改變或許很難，但每一次小小的進(jìn)步，都在讓生活變得更好。

扔掉對(duì)自我的設(shè)限

“我不行”“我做不到”，這些自我設(shè)限的想法，像無(wú)形的牢籠，讓我們不敢嘗試、不敢突破。其實(shí)，人的潛力遠(yuǎn)不止于此。扔掉對(duì)自我的設(shè)限，勇敢去挑戰(zhàn)未知。嘗試新的愛(ài)好，接受有難度的任務(wù)，每一次突破，都會(huì)發(fā)現(xiàn)新的自我。

扔掉心情的負(fù)累

生活中，我們難免會(huì)有煩惱、焦慮和委屈，與其把這些情緒積壓在心里，不如學(xué)會(huì)及時(shí)清理。找朋友傾訴，去戶外散心，或是通過(guò)運(yùn)動(dòng)釋放壓力……扔掉那些不愉快的記憶和焦慮的想法，讓心靈回歸平靜。當(dāng)心情變得輕松愉悅，看待世界的眼光也會(huì)更加溫柔，日子自然充滿歡聲笑語(yǔ)。

不困于物

不亂于情

親愛(ài)的你 晚安~

來(lái)源 | 人民日?qǐng)?bào)

主編 | 彭丹

編輯 | 蔣黎明