回答一下群里的問題認(rèn)真聽

醫(yī)Liao級(jí)高純度魚油：

1、孕婦、哺乳期能不能吃？

可以醫(yī)L級(jí) 秘魯深海高純魚油

2、沒啥問題的，我想提前預(yù)防可以不可以

可以醫(yī)L級(jí) 秘魯深海高純魚油

3、30+總膽固醇高一點(diǎn)點(diǎn)的可以吃嗎？

2顆就行醫(yī)L級(jí) 秘魯深海高純魚油

4、孩子能吃嗎？

3歲都不用吃魚油，藻油就行

3歲以上可以剪開拌在食品里醫(yī)L級(jí) 秘魯深海高純魚油

5、怎么吃呢？

餐后吃更好醫(yī)L級(jí) 秘魯深海高純魚油

6、和其他的區(qū)別是啥

MJ是醫(yī)療級(jí)的，配比是全球標(biāo)準(zhǔn)對(duì)亞洲人的黃金標(biāo)準(zhǔn)建議，丸子好吞咽醫(yī)L級(jí) 秘魯深海高純魚油

MJ秘魯醫(yī)L級(jí)魚油有何不同?

簡(jiǎn)單來說劃重點(diǎn)：

1、高純：純度高達(dá)97%，

沒有多余的廢油和雜質(zhì)，避免攝入過多飽和脂肪酸

2、是EPA+DHA+DPA 的完整協(xié)同體系

EPA+DHA精準(zhǔn)的3:2黃金比例，DPA>2%達(dá)普通魚油2倍，10倍修護(hù)血管內(nèi)皮

（這可是是《柳葉刀》1.1萬人臨床證實(shí)過的比例）

3、用的 是rTG形態(tài)，吸收效率比普通魚油高50倍

腸胃功能弱也適合，穩(wěn)定性好不易氧化

4、 做了脫腥工藝，打嗝不反腥 ，做成mini丸子，吞服不卡嗓

秘魯醫(yī)L級(jí)魚油

品牌日上新專屬力度

買2送1單盒低至198

斷貨幾月 終回歸——養(yǎng)胃益生菌

過節(jié)多最怕、飲食雜亂

最怕幽M菌、胃部不適

日常常備養(yǎng)胃益生菌，是可以在胃里的作用活性提升到了99%

200億意大利薩科專研菌株組合ANT I-PY L+雙重益生元組合

1）抑制有害菌 在胃部定植、生長(zhǎng)

2）緩解胃炎癥狀

3）增強(qiáng)胃粘膜屏障功能、胃黏膜細(xì)胞再生與修復(fù)

4）減少胃部疼痛

修護(hù)你的玻璃胃

重塑胃部菌群——減少胃炎和感染

預(yù)防幽M螺G菌，抑制有害菌在胃部定植和生長(zhǎng)

修復(fù)胃黏膜損傷——增強(qiáng)胃黏膜屏障

減少胃酸刺激，緩解慢性胃炎胃痛

幫助胃消化——補(bǔ)充胃部營(yíng)養(yǎng)

緩解消化不良、胃脹、打嗝、噯氣，減輕胃部負(fù)擔(dān)

這幾年，心腦血管問題有一個(gè)非常明管，是中老年人的事。
但現(xiàn)在你會(huì)發(fā)現(xiàn)，二三十歲的人：心悸、胸悶、頭暈、注意力下降、腦子發(fā)脹、情緒不穩(wěn)，

其實(shí)已經(jīng)是心腦血管功能在提前透支的信號(hào)。

為什么會(huì)這樣？

一個(gè)很重要的原因，跟我們現(xiàn)在的飲食環(huán)境有關(guān)。
你吃的不是“油”，而是——精煉植物油、反復(fù)高溫油、超加工食品里的隱形脂肪。

這些東西，會(huì)讓體內(nèi)Omega-6 長(zhǎng)期過量，炎癥水平被持續(xù)拉高，
血管內(nèi)皮修復(fù)速度卻跟不上損耗速度。

結(jié)果就是：

血液更黏、血管更“糙”，風(fēng)險(xiǎn)在不知不覺中往前挪。

而且這件事，不只體現(xiàn)在心腦血管上。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)：
乳腺結(jié)節(jié)越來越年輕
情緒波動(dòng)、焦慮、腦疲勞越來越常見
睡眠淺、易怒、記憶力下降提前出現(xiàn)

本質(zhì)上，都是慢性炎癥 + 脂質(zhì)結(jié)構(gòu)失衡在作祟。

所以你會(huì)看到，現(xiàn)在越來越多人開始補(bǔ)充——魚油。

它提供了我們現(xiàn)代飲食里嚴(yán)重缺失的Omega-3。

Omega-3 能做三件非常關(guān)鍵的事：
? 抗炎，拉低慢性炎癥水平
? 小心心的守護(hù)者
? 支持大腦、神經(jīng)和情緒穩(wěn)定

? 眼腦系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)師

這也是為什么，魚油不只對(duì)心腦血管有友善幫助，對(duì)情緒、大腦、乳腺、內(nèi)分泌環(huán)境也都有意義。

但你知道，魚油的內(nèi)幕嗎？其實(shí)很多人都買錯(cuò)魚油了

選錯(cuò)魚油，反而可能：

? 有效成分很低，吃了等于沒吃

? 氧化嚴(yán)重，反而增加身體負(fù)擔(dān)

? 比例不對(duì)，對(duì)心腦血管支持有限

? 吸收差，只是在“路過腸胃”

并且很多人都會(huì)選擇困難，什么TG型、EE型、RTG型，還有磷蝦油、海藻油、亞麻籽油，每次選魚油就跟走近科學(xué)一樣，看都看不懂

所以問題，從來不是“要不要吃魚油”，
而是，你吃的，到底是不是一款真正有用的魚油。

接下來我會(huì)用最簡(jiǎn)單的方式，
帶你搞清楚：
魚油到底在補(bǔ)什么
EPA、DHA、DPA 各自負(fù)責(zé)什么
什么樣的魚油，才是真的對(duì)心腦血管友好

一、魚油到底在補(bǔ)什么

魚油本質(zhì)上是Omega-3 多不飽和脂肪酸的濃縮形式。
我們現(xiàn)代人主要缺的就是 Omega-3，相比之下，Omega-6 和飽和脂肪攝入太多了。

如果說人體是一個(gè)大型的工廠，那么Omega-3就是一個(gè)萬能維修團(tuán)隊(duì)，讓你的工廠少出問題，少死機(jī)，能

? 抗炎
? 優(yōu)化脂質(zhì)代謝
? 保護(hù)血管壁
? 改善腦功能
? 支持情緒穩(wěn)定

科普一個(gè)熱知識(shí)，魚油能預(yù)防乳腺AI

很多人對(duì)乳腺AI的防護(hù)理解有誤，以為只能靠體檢和手術(shù)。其實(shí)，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，慢性炎癥、自由基損傷和激素失衡是乳腺細(xì)胞異常增生的關(guān)鍵原因。

通俗點(diǎn)說：Omega-3 就像“體內(nèi)的冷靜閥門”，讓炎癥、免疫和脂代謝不至于過度激活
它是細(xì)胞膜的重要構(gòu)成部分，特別是在心腦血管、神經(jīng)系統(tǒng)、眼睛里分布最多

二、EPA、DHA、DPA 各自負(fù)責(zé)什么

Omega-3中的EPA和DHA主要存在于深海魚類、蝦類、藻類中，他倆才是對(duì)我們直接產(chǎn)生健康益處，且不可替代的關(guān)鍵性成員

EPA，就是內(nèi)護(hù)隊(duì)長(zhǎng)&血管盾牌，能夠抗炎、優(yōu)化血脂、保護(hù)血管、身體的清道夫

我們把體內(nèi)的慢性炎癥想象成不斷“點(diǎn)燃的小火”，EPA 就像消防隊(duì)長(zhǎng)，它能快速降低炎癥、穩(wěn)定免疫，讓血脂、血管內(nèi)皮不被“火焰”侵蝕

DHA，是“大腦與視網(wǎng)膜管家”，構(gòu)建腦細(xì)胞膜、支持認(rèn)知與視力

沒有它，大腦處理速度變慢，記憶力與注意力都容易掉鏈子，視力調(diào)節(jié)與神經(jīng)傳導(dǎo)也會(huì)受到影響

DPA，是“協(xié)同加速器”，加強(qiáng)EPA與DHA作用、修復(fù)血管內(nèi)皮

DPA 的作用比 EPA 和 DHA 少被提及，但它不是“配角”：

DPA可以增強(qiáng) EPA 的抗炎效果

促進(jìn)血管修復(fù)與彈性維護(hù)

幫助細(xì)胞之間的信號(hào)更高效

形象一點(diǎn)：EPA 是主力隊(duì)員，DPA 是助攻教練，DHA 是核心材料。

一句話總結(jié)： “不是直接沖鋒，但讓主力發(fā)揮得更好。”

綜合一句話看懂：

EPA 控炎護(hù)血管，

DHA 構(gòu)建腦與視網(wǎng)膜，

DPA 協(xié)同加速、增強(qiáng)修復(fù)。

三、魚油你要注意

很多“普通魚油”其實(shí)是無效甚至浪費(fèi)的，因?yàn)椋?/p>

成分標(biāo)注不清（EPA/DHA 含量低）

含量很少，吃再多也達(dá)不到功能性效果

不是更穩(wěn)定、更好吸收的結(jié)構(gòu)

氧化過度，反而產(chǎn)生自由基

所以正確的魚油應(yīng)該具備以下三大特性：

1. 有效成分含量夠高

真正有作用的魚油，EPA + DHA（有時(shí)加DPA）含量要占到總量的一大部分。

劣質(zhì)魚油里可能魚油總量標(biāo)得很高，
但關(guān)鍵成分卻很少 → 結(jié)果基本吃“水”。

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2. 比例科學(xué)，結(jié)構(gòu)更易吸收

兩件事很關(guān)鍵：

EPA 和 DHA 的配比不是隨便設(shè)的
心血管優(yōu)先方向常用的黃金配比是EPA : DHA = 3 : 2

這個(gè)比例是柳葉刀GISSI-Prevenzione臨床研究驗(yàn)證過的，每天攝入能顯著降低心血管風(fēng)險(xiǎn)，也間接支持乳腺健康。

結(jié)構(gòu)形式要好吸收

? rTG（重組甘油三酯）結(jié)構(gòu)比一般 TG 更易吸收，效果也更好

如果是廉價(jià)的魚油原料，往往是乙基酯（EE）或氧化的脂肪酸
吸收率就差，效果肯定也不明顯。

科普下

EE 型（乙酯型）：

工藝簡(jiǎn)單，成本低，但人體吸收率極差。

TG 型（天然甘油三酯型）：

較好，但濃度難提升。

rTG 型（再酯化甘油三酯型）：

這是目前的“天花板”，它結(jié)合了高純度和極高生物利用率，吸收速度可達(dá)EE型的 50 倍

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3. 沒有氧化（不會(huì)哈喇味）

魚油最怕氧化。
氧化的油不僅沒好處，
還可能產(chǎn)生自由基、促炎物質(zhì)。

? 好的魚油有穩(wěn)定包裝
? 有抗氧化劑保護(hù)（如維E、檸檬油）
? 低異味，不反腥

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4. 加了協(xié)同成分DPA

有些高端配方會(huì)加：

?DPA（增強(qiáng) EPA/DHA 協(xié)同作用）
?輔酶Q10、維生素D、維E（支持心腦健康）

這些都是加分項(xiàng)，特別是對(duì)于“風(fēng)險(xiǎn)加速期人群”。

DPA是魚油里容易被忽略的珍稀脂肪酸，它不僅協(xié)同EPA抗炎，還能提高整體生物利用率，讓保護(hù)效果更穩(wěn)。

就像給家里的防盜門加了智能鎖、監(jiān)控和警報(bào)，魚油里三種脂肪酸組合，就是給乳腺細(xì)胞戴上多重防護(hù)。

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就比如，MMMJ家的醫(yī)藥級(jí)深海魚油

是EPA + DHA + DPA 的完整協(xié)同體系， 純度97%，用的 是rTG形態(tài)，吸收效率比普通魚油高50倍。

感興趣的姐妹可以看講解視頻

其實(shí)

魚油不僅僅是老人專屬

尤其是女性更應(yīng)該早點(diǎn)吃

家族有乳腺Ai史的

提前干預(yù)，降低慢性炎癥和自由基累積。

長(zhǎng)期熬夜、壓力大、咖啡喝多的

這些生活方式會(huì)增加乳腺組織氧化壓力。

備孕女性和哺乳期媽媽

魚油不僅改善卵子質(zhì)量，幫助胎兒神經(jīng)發(fā)育，同時(shí)對(duì)乳腺有溫和保護(hù)。

日常用腦、用眼多的人

DHA強(qiáng)化視網(wǎng)膜和大腦灰質(zhì)，同時(shí)抗氧化，間接支持全身組織健康

那魚油會(huì)不會(huì)很腥？我不想吃了半途放棄？

其實(shí)完全不用擔(dān)心。

MJ家的真的做的很細(xì)節(jié)，做了脫腥工藝，用天然檸檬油調(diào)味，打嗝不會(huì)反腥，而且做成mini丸子，吞服很方便。

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