2026年，新年的第一天，有位朋友給我發(fā)來(lái)一句話：2026年的第一件事，就是和15歲女兒進(jìn)行“切割”。

我心一驚，趕忙問(wèn)朋友發(fā)生什么事了？

朋友家的女兒15歲了，前一天晚上用陰陽(yáng)怪氣的語(yǔ)氣，對(duì)著媽媽說(shuō)出，“我花的錢是你掙的嗎？你有什么資格管我？”

這個(gè)時(shí)候，朋友內(nèi)心聽(tīng)到了一座山峰崩塌的聲音。

她15歲女兒，把媽媽這么多年細(xì)致入微的照顧，為她升學(xué)各種打算盤算，各種資源的堆積等等，都踩在腳下了。

前提是，朋友還是上班的職業(yè)女性，收入頗豐。

只是女兒一直以為，都是爸爸掙得多而已。

雖然她現(xiàn)在已經(jīng)15歲了，朋友和女兒也已經(jīng)和好。

但是朋友卻知道：我內(nèi)心的裂痕仍然在。

朋友的感悟就是：

子女雖然是我們最親近最愛(ài)的人，但是我們首要的任務(wù)，還是要愛(ài)護(hù)好自己，過(guò)好自己。

我們和子女是一場(chǎng)緣分深厚的相逢，但終究還是各自獨(dú)立的個(gè)體。

和孩子“切割”

我也經(jīng)常被我閨女噎得一愣，雖然她事后也會(huì)跟我道歉。

我也能理解她，還在發(fā)育期，前額葉還未發(fā)育完全，從某種程度上來(lái)說(shuō)，就是“野蠻人”，很難控制自己的情緒。

那么，咱們需要做好課題分離，做好自己，也做好媽媽，盡量不犯錯(cuò)，也不為別人（包括子女）的錯(cuò)誤懲罰自己。（比如生氣郁悶等）

“切割”這詞，聽(tīng)著像是要斷掉很深很痛的關(guān)系。

其實(shí)不然，或許在這個(gè)詞換成“做回自己”更好些。

這種切割是很好，并且是必要的。

孩子和父母都是獨(dú)立的個(gè)體，應(yīng)該先滿足自我、愛(ài)自我，再去滿足他人、愛(ài)他人。

這個(gè)他人也包括自己最親的親人，這是最健康的模式。

不然長(zhǎng)期的遷就和付出會(huì)帶來(lái)“委屈”和“自憐”，讓原本美好的愛(ài)也變得擰巴。

孩子要長(zhǎng)大，一件重要的事就是學(xué)會(huì)斷奶，和父母“切割”，從經(jīng)濟(jì)到精神上完成獨(dú)立，孩子和父母雙方都要適應(yīng)這一點(diǎn)。

“愛(ài)你如一，但建立邊界”。我覺(jué)得這是非常健康的模式。

就比如我，不為閨女后置自己的需求，同時(shí)也平等尊重她的需求。

不過(guò)度奉獻(xiàn)和付出，但我仍然愛(ài)她，尊重她，這和切割并不矛盾。

把自己當(dāng)成尊重她、愛(ài)她、能護(hù)她安全的人生教練，而不是圍著她轉(zhuǎn)的，為她服務(wù)的人就好。

其實(shí)，“切割”是有利于孩子自我發(fā)展的。

這種“切割”也不要太刻意，父母做回自己做好自己，你自己足夠優(yōu)秀孩子也會(huì)仰望你，彼此都不是對(duì)方的附屬品。

當(dāng)你不把孩子當(dāng)成你人生的附屬品，而是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體的時(shí)候。

你們開(kāi)始平等對(duì)話，你尊重他的想法，他自然也會(huì)考慮你的建議。

富養(yǎng)自己，散養(yǎng)孩子

曾刷到一個(gè)熱議話題：

“中年女性怎么才能在家庭和自我之間找到平衡？”

底下有個(gè)點(diǎn)贊最高的回答，是這樣說(shuō)的：

“把注意力放在自己身上，不強(qiáng)行掌控。”

深有同感。

中年女性最大的覺(jué)悟就是：富養(yǎng)自己，散養(yǎng)孩子。

把自己過(guò)好了，反而能抓住最珍貴的東西。

散養(yǎng)孩子，不是說(shuō)放任孩子，徹底不管孩子了，而是培養(yǎng)孩子的自主能力，讓孩子可以在自己軌道上茁壯成長(zhǎng)。

印象中在我很小很小的時(shí)候，我媽媽問(wèn)我：最愛(ài)的人是誰(shuí)？

我回答了媽媽，被她非常果斷地否定了。她說(shuō)最愛(ài)的人，應(yīng)該永遠(yuǎn)是自己。

我從小到大，都受到她愛(ài)自己的思維和方式的影響，變成了一個(gè)很愛(ài)自己的人。

而我也越來(lái)越愛(ài)她，我對(duì)這樣的媽媽不僅有親情上的愛(ài)，還有欣賞、欽佩和感激。

正如一位媽媽所說(shuō)：

我也曾經(jīng)因?yàn)樘^(guò)在意兒子的喜怒哀樂(lè)，而變得迷失自我。
當(dāng)我意識(shí)到這很不對(duì)勁的時(shí)候，選擇了主動(dòng)抽離。
這個(gè)決定不容易，過(guò)程也艱難。
但正是因?yàn)槲疫x擇了做自己，而不僅是誰(shuí)的媽媽，兒子反而有了更多的成長(zhǎng)空間。

養(yǎng)孩子是漸行漸遠(yuǎn)的過(guò)程，要逐漸學(xué)會(huì)放手。

在嬰兒期抱著，在學(xué)步期扶著，在幼兒期牽著，兒童期在身后站著，青春期保持距離，成年后獨(dú)立生活。

寫在最后

人先愛(ài)己而后人愛(ài)之，當(dāng)了媽媽也請(qǐng)不要失去自己的主體性，當(dāng)個(gè)正常人就行了。

我始終覺(jué)得，我應(yīng)該先是我自己，然后才是一個(gè)媽媽，在生活中我才是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。

你只有愛(ài)自己，別人才會(huì)因?yàn)槟愕淖詯?ài)而去愛(ài)你，這個(gè)“別人”是父母是兒女是任何人

你越想抓住什么就越抓不住什么，所以適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，試著放養(yǎng)孩子吧。