1月1日，楊浦文化藝術(shù)中心星劇場內(nèi)光影流轉(zhuǎn)，弦音裊裊。

舞臺中央，一聲悠遠空靈的塤音破空而起，兩側(cè)提琴輕柔應和，改編版的古曲《陽關(guān)三疊》如水般流淌開來。臺下聽眾閉目聆聽，呼吸漸漸平緩，仿佛置身于中國古代山水畫中。

“現(xiàn)在請大家緩緩起身，感受身體的節(jié)律?！币魳窌盒晃粚б龓熥呱衔枧_，引領(lǐng)全場聽眾開啟一段舒緩的身心導引……

這并非一場普通的音樂欣賞會，而是“藝趣·養(yǎng)心——新年古法音樂會”。演出以《黃帝內(nèi)經(jīng)》“五音療疾”為核心理念，將宮、商、角、徵、羽五音與人體五臟對應，讓聽眾在樂聲中舒緩身心。

悠悠樂聲中，楊浦區(qū)“藝趣楊浦·悅薈新春”系列活動的“文化年歷”也正式開啟。

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古韻悠揚，赴一場療愈之旅

“肝屬木、對應角音，心屬火、對應徵音……”演出現(xiàn)場，導引師王奎元的聲音溫和清晰，為大家詳細拆解“五音療疾”的概念。

據(jù)介紹，傳統(tǒng)古法中，“五音療疾”即是通過五音，影響人體的臟腑氣機，實現(xiàn)“動蕩血脈，通流精神而和正心”的養(yǎng)身效果。而此次音樂會分設(shè)五大樂章，旨在通過對《陽關(guān)三疊》《梅花三弄》等中國古典名曲的改編，加入塤、笛、簫等樂器，營造出獨特的療愈音場。

作為楊浦區(qū)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目的“巢氏導引法”也在現(xiàn)場展開教學。該項目代表性傳承人徐海朋在臺上進行動作示范，臺下，全場觀眾同步舒展肢體，在音樂與運動的交融中尋找內(nèi)在平衡。“這一導引法重在柔緩經(jīng)脈、流通氣血，對緩解關(guān)節(jié)僵硬、促進血液循環(huán)特別有益?！毙旌Ｅ蟊硎?。

家住楊浦的觀眾何女士直言，自己是第一次體驗這樣的活動?！凹扔泄诺湟魳吩?，又融入中醫(yī)養(yǎng)生理念，在新年第一天以這種方式度過，很特別。”她分享道，“特別是配合角音調(diào)理肝膽的部分，跟著大家一起做動作，確實感覺到身體舒展了一些?！?/p>

“這些都是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，只是許多市民還不了解它們。”王奎元表示，“選擇在元旦舉辦這場特殊的音樂會，就是希望大家在年歲更迭之初，感受到文化的魅力?！?/p>

呼吸吐納之間，千年智慧似乎正在當下煥發(fā)出貼合現(xiàn)代人需求的生命力?；顒蝇F(xiàn)場，除了音樂會演出外，還設(shè)置了新年寫“?！?、手工制香、五色體質(zhì)分析等互動環(huán)節(jié)，讓更多市民在多元體驗中感受傳統(tǒng)文化與新年氛圍的交織。

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藝趣薈萃，新春系列活動大幕開啟

新年古法音樂會如同一個精致的文化序曲，奏響了楊浦區(qū)“藝趣楊浦·悅薈新春”系列活動的第一個音符。

記者了解到，為營造喜慶祥和的新年氛圍，自新年伊始至正月十五，全區(qū)將推出近80場文化活動，圍繞“藝起·趣讀書”“藝起·趣劇會”“藝起·趣探展”“藝起·趣觀演”“藝起·趣體驗”等板塊展開，打造集音樂演出、藝術(shù)體驗、文化傳承、親子互動等內(nèi)容于一體的沉浸式藝術(shù)節(jié)慶。

多元演出即將輪番登場。新年之際，全網(wǎng)擁有300萬粉絲的歌者羅小羅將來到楊浦濱江秀帶廣場，帶來專場音樂會。春節(jié)期間，“藝趣·沐春——森林新春音樂會”將在共青森林公園舉辦，讓音樂與自然相映成趣。YOUNG劇場好戲連臺，顏怡顏悅脫口秀專場《新型關(guān)系2.0》、她敘事劇場《弗里達·卡羅的床》、話劇《人定初》、話劇九人作品《四張機》等輪番上演。上海民族樂團打造馬年新春音樂會系列，涵蓋經(jīng)典名曲展演與親子創(chuàng)意專場，滿足不同受眾需求。

此外，楊浦區(qū)圖書館新年音樂會、楊浦文化藝術(shù)中心余音繞梁音樂會，以及登陸上海國際時尚中心的狂歡申城大馬戲，都將為市民呈現(xiàn)高品質(zhì)藝術(shù)盛宴。

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悅享多元，邂逅一個有“藝”思的新年

除演出外，非遺體驗、主題展覽、書香閱讀等多維度的活動，將在楊浦共同構(gòu)筑一個充滿傳統(tǒng)文化韻味與現(xiàn)代藝術(shù)氣息的新春。

非遺匠心的傳承讓年味在指尖流動?！八嚾?傳承——非遺進校園”活動走進齊齊哈爾路第一小學，面塑、立體紙藝等非遺手作融入校園迎新活動，讓學生在實踐中體悟傳統(tǒng)技藝魅力。

新江灣城文體公園的“藝趣?歡騰——親子游園會”設(shè)置蹴鞠、投壺、燈籠制作等民俗游戲，讓親子家庭在協(xié)作中傳承文化、收獲歡樂。敦煌當代美術(shù)館的絲路琺瑯制作、敦煌泥板畫繪制等項目，讓市民足不出滬感受絲路美學。大年初五，大學路限時步行街將上演“藝趣?迎祥——舞龍舞獅限時快閃”，祥龍瑞獅配合鑼鼓齊鳴，點燃整條街區(qū)的喜慶氛圍。元宵佳節(jié)，第二十一屆“元宵行街會”將如約而至。作為上海市級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目，這一承載著無數(shù)楊浦人記憶的民俗盛事，將繼續(xù)讓傳統(tǒng)佳節(jié)煥發(fā)新光彩。

多場主題展覽為市民打造沉浸式文化空間。日前開放的劉小晴藝術(shù)館“藝海一瓢”首展，讓市民近距離感受書法藝術(shù)溫度。敦煌當代美術(shù)館的“登臨出世界”展覽以“塔”為核心，引領(lǐng)觀眾共赴一場跨越時空的藝術(shù)登臨。國歌展示館推出“印記法蘭西”“烽火歲月?滬閩同光”等臨展，寒假期間的“藝趣?薪傳——紀念長征勝利90周年分享會”邀請紅軍后人講述感人故事，讓紅色文化深入人心。此外，“字模里看中國”特展、“鏡覽楊浦 時光印跡”攝影展、“華服迎春”漢服文化展等展覽將在楊浦文化藝術(shù)中心與圖書館陸續(xù)開展，以豐富視覺與互動體驗展現(xiàn)多元文化之美。

除了熱鬧的年俗活動，愛書之人也能在此找到一份寧靜。楊浦區(qū)圖書館微信公眾號推出“我的小書房?云上閱讀”，以氣象奇妙書開啟新年閱讀之旅；“詩旅年俗?印象楊浦”新春三行詩創(chuàng)意活動，用文字記錄年味與鄉(xiāng)情。少兒分館的周末故事會與“閱讀之旅”研學營——“名畫里看世界”，為青少年打造趣味閱讀體驗。系列讀書活動為新春增添濃郁書香，陪伴市民以閱讀之名開啟嶄新一年。

據(jù)悉，本次系列活動覆蓋商區(qū)、社區(qū)、校區(qū)、園區(qū)及營區(qū)，市民可關(guān)注“上海楊浦”“楊浦文旅”等微信公眾號，及時獲取活動報名信息及最新動態(tài)。這場新年文化盛宴，既是楊浦區(qū)推動文旅商體展融合發(fā)展的生動實踐，更將以多元業(yè)態(tài)、豐富內(nèi)容，旨在為市民游客帶來充滿藝趣與溫度的新春體驗，讓多元文化綻放光彩。

文字：湯順佳

圖片：孫培杰

編輯：文茜婷

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