在中醫(yī)看來，孩子反復(fù)鼻炎，往往和肺、脾兩臟密切相關(guān)。肺主管呼吸，開竅于鼻，鼻子通不通，很大程度上反映肺的功能是否正常；

脾主運(yùn)化，如果消化能力弱，水濕停聚成痰，痰濁上犯于鼻，就會(huì)導(dǎo)致鼻塞流涕、呼吸不暢。

小兒臟腑嬌嫩，肺脾功能尚未發(fā)育健全，加上現(xiàn)在生活環(huán)境里空調(diào)使用頻繁，飲食上冷飲、甜膩食物攝入過多，很容易受到外邪侵襲或內(nèi)生痰濕。

因此小兒鼻炎的發(fā)病率逐年上升，讓不少家長(zhǎng)操心。

提到化痰通鼻，很多家長(zhǎng)會(huì)想到陳皮或辛夷。但陳皮偏溫燥，孩子體質(zhì)屬“純陽(yáng)之陰”，長(zhǎng)期單用可能傷及津液；

辛夷雖通鼻效果好，但偏于發(fā)散，治標(biāo)不治本，難以解決鼻炎反復(fù)的問題。

今天，邀請(qǐng)到兒科專家李恩慶教授，給大家分享一個(gè)更適合孩子體質(zhì)的藥食同源材料——桔梗。

桔梗性平溫和，不燥不寒，能宣通肺氣、化痰排膿，對(duì)鼻塞、流涕、痰多咳嗽有不錯(cuò)的緩解效果，而且作用平和，不易傷身，適合作為孩子鼻炎調(diào)理的日常輔助食材。

由于桔梗性質(zhì)平穩(wěn)，臨床也常與其他食材配伍，應(yīng)對(duì)不同類型的鼻炎，家長(zhǎng)可在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥選擇：

1、風(fēng)寒型鼻炎：常見鼻塞、流清涕、咳白痰

搭配：桔梗、辛夷、陳皮2片、生姜2片

做法：材料洗凈，加水煮15分鐘，濾汁溫?zé)犸嬘?，每日一?/p>

作用：散寒通竅，溫肺化痰。桔梗與辛夷協(xié)同通鼻，陳皮理氣，生姜驅(qū)寒，適合受涼初起的鼻塞流清涕

2、脾虛痰濕型：鼻塞聲重、白黏鼻涕、食欲不振

搭配：桔梗、茯苓、山藥、炙甘草

做法：可煮水代茶，或打粉加入米粥同煮

作用：健脾祛濕，從根源減少生痰。茯苓、山藥健脾利濕，桔梗引藥上行，通利鼻竅，適合脾胃弱、易積食的孩子

3、肺熱型鼻炎：流黃稠鼻涕、咽干、小便偏黃

搭配：桔梗、金銀花、薄荷、生甘草

做法：開水沖泡，燜5分鐘代茶飲，可回沖

作用：清肺熱、解毒通竅。金銀花清解熱毒，薄荷利咽，桔梗排膿通鼻，適合體內(nèi)有熱、鼻涕黃稠的情況