上海
“情商”是什么意思？“情商高”就是會來事兒嗎？
上海華山醫(yī)院神經(jīng)外科主治醫(yī)生黃翔表示，“情商”指的應(yīng)該是覺察到自己的情緒有問題，并控制情緒的一種能力。
根據(jù)麥克里恩的三腦理論，人的大腦分成三個部分，第一個是爬行腦，負(fù)責(zé)維持生命最基本的體征，包括心跳、呼吸、覓食、性行為等。第二個是情感腦，即哺乳腦，負(fù)責(zé)情感。第三個是智慧腦，也就是理性腦。
但理性腦在30歲以后才成熟，在10-18歲時是情感腦發(fā)育最重要的時候，如果此時壓抑情感去學(xué)習(xí)，那就違反了自然規(guī)律？刂撇蛔∏榫w的人，可能是錯過了青春期這一段發(fā)展情感最寶貴的時光。
在青春期，家長要怎樣去培養(yǎng)小孩，控制自己情緒的能力？
黃翔認(rèn)為，可以采取情緒標(biāo)簽法。心情不好時，拿支筆把它寫下來，寫著寫著，你就覺得這是一件小事了。因為寫的過程是把具象的事物抽象化的過程，需要理性腦的操控。理性腦的能量起來之后，情感腦的能量就下來了，你就能控制自己的情緒了。真正成熟的人，遇事不容易上頭，不容易被情緒控制。
原標(biāo)題：《“情商高”就是會來事兒？很多人都想錯了》
欄目主編：任翀
本文作者：解放日報 白璐
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
懂球帝
