李楠這人，籃球圈里誰不知道，球員時代那叫一個穩(wěn)準狠，三分球甩出去像飛刀，扎得對手心慌。

他生于1974年，遼寧大連人，因為爸在哈爾濱當兵才在那落地。從小跟媽練球，12歲進大連體校，很快就因為身高和基本功被挑進北京軍區(qū)青年隊。

起初教練讓他打大前鋒，練出一身背打和勾手的好功夫，后來轉小前鋒，內外線都玩得轉。1994年進八一男籃，跟著王治郅、劉玉棟他們組隊，開啟了聯(lián)賽王朝。

第一個賽季常規(guī)賽場均13.6分，季后賽19.4分，直接幫球隊拿冠。整個生涯都在八一，場均數(shù)據穩(wěn)定，投籃命中率常年55%以上，四連冠、五連冠，功勞簿上記著呢。

國家隊生涯更長，1995年入選，從亞特蘭大到北京，四次奧運會，三次進前八。2000年悉尼奧運對意大利，6中6三分拿25分，帶隊贏球，那場仗打得國外媒體都直呼意外。

他拒絕歐洲俱樂部邀請，就為留在八一，忠誠這事兒在他身上體現(xiàn)得淋漓盡致。

傷病也多，鼻子斷五次，膝蓋手肘手術不斷，王治郅去NBA后他硬扛到2009年退役，全運會最后一場拿銅牌，發(fā)布會和老戰(zhàn)友阿的江抱頭痛哭，那一刻籃球人之間的情誼全出來了。

轉教練后，李楠的路就沒那么順。2010年進國家隊教練組，當助教，倫敦奧運后跟過揚納基斯和宮魯鳴。2017年紅藍隊分家，他帶紅隊，2018亞運會拿金牌，力壓杜鋒當上男籃主帥。

2019年世界杯，本土作戰(zhàn)，本該是高光，可小組賽崩盤，首勝科特迪瓦后，對波蘭剩7秒領先1分喊暫停，周琦邊線球失誤，加時輸?shù)?，末?zhàn)負尼日利亞，無緣奧運直通。

輿論炸鍋，球迷喊他下課，他10月31日辭職，杜鋒接手。他公開道歉，說沒完成任務，但還愛籃球，會繼續(xù)學。

2020年8月去江蘇肯帝亞當主帥，第一份CBA主教練工作，陣容一般，前兩季排19和18，沒進季后賽。

2022-23賽季好轉，進12進8，對上海首負，第二場上海放水想選對手，李楠減主力時間，年輕球員領先到末節(jié)，卻連丟低級失誤，輸球。

籃協(xié)查出消極比賽，2023年4月17日罰單，李楠禁賽3年，李春江5年，兩隊取消成績，各罰500萬。他難辭其咎，這事兒讓他執(zhí)教生涯蒙上陰影，49歲黃金年紀，卻被迫閑置。

家庭是李楠的港灣，妻子戴珉，前女籃運動員，身高1.86米，兩人通過籃球認識，1993年相戀，談了5年，1999年結婚。

她退役后當全職主婦，管家?guī)Ш⒆?，讓李楠專心球場。兩人沒鬧過緋聞，圈里公認模范夫妻。

戴珉43歲時，2019年生下女兒，高齡產婦風險大，但她堅持，為李楠添了閨女。

那年李楠正帶隊世界杯，訓練忙，只陪了一天，賽后失利回家，多陪家人，彌補聚少離多。

夫妻倆感情穩(wěn)，戴珉不求浪漫，李楠不善表達，但互相支持，籃球家庭的常態(tài)。

兒子李祿曈2002年4月23日生于北京朝陽區(qū)，從小基因好，爸1.98米，媽1.86米，他4歲半就1.3米，14歲2.04米，15歲2.11米，現(xiàn)在2.10米以上，被叫籃球小巨人。2015年夏天現(xiàn)身李楠訓練營，早早接觸球場。

李祿曈籃球路從青年隊起步，早去山東青訓，后轉江蘇青年隊。2020年10月CBA首秀，跟著爸在江蘇隊。初入聯(lián)盟，場均10.7分鐘，3.5分2.6板。

2021-22賽季進步，場均19.3分鐘，7.9分3.7板，多次兩雙，得分上雙場次兩位數(shù)。那年3月入選CBA全明星新秀賽，潛力顯露。

爸當主帥時，他上場多，父子場邊互動多，李楠教訓他，他點頭鞠躬，工作人員看熱鬧。2022-23賽季主力中鋒回，他坐板凳，出場少。

但那季12進8系列賽，對上海他場均19分鐘，8.3分4.3板，還算貢獻。爸禁賽后，他2024賽季合同到期，沒續(xù)約，淡出聯(lián)賽，職業(yè)發(fā)展受影響。

2025年，李祿曈時隔一年重回CBA，8月江蘇注冊，簽B類合同到2029年夏天。這背后可能是戰(zhàn)略調整，避免高壓競爭，積累經驗。

年輕球員節(jié)奏重要，他暫離或為長遠。但11月19日，訓練中重傷，脛腓骨遠端多發(fā)骨折，在北京就醫(yī)，預計休戰(zhàn)10個月，和隊友溫佳龍一樣膝傷，倆人同期手術。

這傷來得突然，本季剛注冊，就得養(yǎng)傷，職業(yè)路又添波折。江蘇隊陣容薄，他本是內線潛力股，現(xiàn)在得等恢復。

李楠禁賽到2026年4月，2025年閑置期，潛在復出機會，但暫無確切消息。他49歲，還在籃球圈，可能轉顧問或培訓，愛籃球的心沒變。

李楠一家，籃球串起一切。

球員時代榮耀，教練期爭議，家庭總在背后。戴珉生二胎時43歲，冒風險添丁，李祿曈2米10高，走上職業(yè)路，卻遇低谷。

生活就這樣，起伏中見真情?；@球人總得扛，傷病、禁賽、輿論，都是關卡。

兒子受傷，爸肯定心疼，但這圈子就這樣，咬牙往前。希望李祿曈養(yǎng)好傷，重回賽場，李楠等禁賽結束，繼續(xù)貢獻。家庭支撐大，夫妻相扶，兒女成長，籃球夢傳下去。