有沒有人跟我一樣，每逢季節(jié)交替、時氣變幻，人就容易不舒服？

濕氣重，易過敏。頭發(fā)也掉得特別多。

尤其經(jīng)歷過這幾年，很多人都大感身體斷崖式變差。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，人以天地之氣生，四時之法成。

什么意思呢？就是說人生于天地之間，自然界種種變化必然會直接或間接對人體產(chǎn)生影響。

一年四季，24個節(jié)氣，都跟我們的身體健康息息相關(guān) 。

紫禁城的老祖宗們，特別信這個。

比如三伏天用杭菊花，煮沸后晾曬再洗，可清心明目。 三九天則換成木瓜湯。

還會 根據(jù)四時變換、天氣陰晴，隨時加減方劑 。

“養(yǎng)身界祖師爺”乾隆帝 ，80歲還能上木蘭圍場打獵。

他的保養(yǎng)秘籍，最重要一項就是適時進補。

順應(yīng)四季變化，通過食療、飲茶等方式，養(yǎng)身養(yǎng)心 。

最近幾年，真的越來越覺得：

人這一生，身體健康、沒病沒災(zāi)，就是最大的福氣。

越早開始養(yǎng)生，對身體越好。

可有時候上網(wǎng)搜，發(fā)現(xiàn)好多養(yǎng)生視頻，講的都是錯的，可點贊量都破萬。

很少有人能真正告訴我們：

為什么冬季要閉藏、立秋易腰痛、夏至容易突發(fā)心臟病，如何調(diào)理防治......

如果你也想多了解養(yǎng)生知識，一定要看看今天推薦的這套——

《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng)》四季健康生活 4冊

順應(yīng)四時，養(yǎng)身養(yǎng)心

寫給中國人的國民健康書

南懷瑾先生 曾說：《黃帝內(nèi)經(jīng)》不只是一部醫(yī)書。

作為流傳至今的“醫(yī)之始祖”，中醫(yī)養(yǎng)生、治病的原理，無不源自這部書：

同仁堂等中醫(yī)診所 刮痧、針灸、拔罐、食療 等治療法；

四季養(yǎng)生、 五臟調(diào)理 、男/女人的生理周期 抗衰老 等養(yǎng)護方法......

養(yǎng)生達人孫儷，翻得多的書就是《黃帝內(nèi)經(jīng)》。

但凡你打開過一頁，就會發(fā)現(xiàn)，

里面全都是貼近生活，無論男女老少，都能用得上的“養(yǎng)生智慧”。

可是黃帝內(nèi)經(jīng)原文晦澀難懂，而今天這套漫畫版完全解決了這個難題。

我們編輯部的同事一拿到書，好多人搶著看。

它用 漫畫的形式 ，把中醫(yī)們翻爛了的《黃帝內(nèi)經(jīng)》，講得通俗又有趣！

書里所有的內(nèi)容，都由 傅延齡院長帶領(lǐng)的中醫(yī)名家團隊 專業(yè)審定。

傅延齡 ，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、主任醫(yī)師、國務(wù)院特殊津貼專家......

編寫出版50多部醫(yī)學(xué)論著、多次受邀到北大開設(shè)講座、為CCTV等各大電視臺養(yǎng)生欄目主講專家。

每一字句都有據(jù)可考，有實踐可依。你完全不用擔心這套書的權(quán)威性。

全書分為 春生、夏長、秋收、冬藏4冊 。

以24節(jié)氣為主線，講解了如何根據(jù)四季氣候變化，來調(diào)理身體、飲食， 以及每個季節(jié) 預(yù)防易發(fā)、多發(fā)疾病 。

還涉及經(jīng)絡(luò)與穴位養(yǎng)生、中藥養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、運動養(yǎng)生等方方面面的內(nèi)容。

每個季節(jié)對應(yīng)一個節(jié)氣，每個節(jié)氣對應(yīng)每個時辰，每 個時辰對應(yīng)一條經(jīng)脈。

每條經(jīng)脈又聯(lián)系著相應(yīng)的五臟六腑，讓你清晰了解應(yīng)時養(yǎng)生的秘密。

沒有晦澀難懂的理論，每一條內(nèi)容都是專家們 結(jié)合幾十年的臨床實踐經(jīng)驗 總結(jié)出來的。

書里講得更多的是 吃、喝、穿、睡里的養(yǎng)生智慧 ，非常貼近生活。

女性氣血怎么補 ？“三紅湯”養(yǎng)出好氣色；

老公焦慮、掉發(fā)？煮碗四物湯，改善睡眠，提升精氣神；

孩子挑食愛生病？用三部推拿法，改善脾胃失衡；

老人便秘、三高？ 營養(yǎng)搭配三法則，吃出營養(yǎng)健康…...

俏皮生動的漫畫+故事 的形式，讓《黃帝內(nèi)經(jīng)》變得輕松、好玩！

用讀者的話說，拿起來就放不下。

每個家庭都該有一套中國人的健康書，這套書再合適不過~

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近2000年的醫(yī)藥之祖

人人都能用得上的養(yǎng)生寶典

市面上關(guān)于《黃帝內(nèi)經(jīng)》的書有很多，但只有權(quán)威、準確的版本，方值得一讀。

無論你的文化層次如何，也無論你是否學(xué)習(xí)和了解過中醫(yī)，這一部《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng)》你都能夠輕松看懂。

書里的每一條養(yǎng)生智慧，都總結(jié)自《黃帝內(nèi)經(jīng)》， 家里老人、小孩、自己都用得上。

《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng)》會告訴你 疏通膀胱經(jīng)， 肩背就不再疼痛；

會告訴你， 養(yǎng)眼必先養(yǎng)肝；

人的五臟六腑和十二時辰是相對應(yīng)的， 子時不睡，等于放棄健康；

書中還講解了“望”診方法—— 通過五指看身體情況。

人的拇指肚，對應(yīng)的是大腦。

熬夜過后，拇指肚如果明顯發(fā)紅，這說明你的大腦疲勞度、高供血不足，大腦給你亮紅燈了，這是身體在提示你需要休息了。

在中醫(yī)眼里，我們的臉色、舌頭、手、腳，甚至夢境，都是 最直觀的健康顯示屏。

關(guān)于一些穴位，書里也都有相應(yīng)的圖解 ，方便閱讀。

夏天容易長濕疹，

很多人都喜歡放在水里沖洗，認為冷水是鎮(zhèn)定肌膚的，

這套書里提到，要避免在水中浸泡，喝一點辣辣的姜湯就好了。

如果你覺得最近總是容易疲勞，做事提不起勁，工作效率低，

《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴你很可能是肝功能出了問題，需要調(diào)理肝啦。

每一條養(yǎng)生智慧，都總結(jié)自《黃帝內(nèi)經(jīng)》和中醫(yī)專家們多年臨床經(jīng)驗，

家里老人、小孩、自己都用得上。

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CCTV特邀專家審定

一人閱讀，全家受益

中國人幾乎所有的養(yǎng)生法都來自《黃帝內(nèi)經(jīng)》，但不是所有人都能看懂這部15萬字的古籍。

本來血壓不高，吃出了高血壓，本來不咳嗽的，補的咳嗽了。

進補不對，如吃砒霜。

書中的每字每句，包括穴位圖等，

都經(jīng)過了北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、主任醫(yī)師、CCTV特邀專家傅延齡 審核認定，確保正確無誤。

它是以漫畫的形式呈現(xiàn)的，所以無論 哪個年齡段的人都能讀懂， 并且簡單明了，從不繞彎子。

有些身體狀況有異常 ，但卻不痛不癢。

比如很多學(xué)生會有上課打盹，記憶力下降，學(xué)習(xí)效率降低的情況，

這套書就講解了如何養(yǎng)好脾胃、精氣神， 別因為貪嘴而吃過多寒性或上火的食物。

美妝的盡頭是養(yǎng)生，五臟六腑為容顏的根本，書里 詳細地 解釋了五臟六腑的療養(yǎng)。

如何 針對自身狀況調(diào)理好五臟六腑， 散發(fā)好氣色。

還有中老年人讀《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng)》，了解高血壓等疾病知識。

不只是養(yǎng)身，還能從書里學(xué)習(xí)如何“養(yǎng)心、調(diào)神、養(yǎng)氣”， 擁有好心情。

一副好身體，勝過萬貫財。

強烈建議大家為家人和自己，備上這樣一套養(yǎng)身寶典。 隨用隨讀，科學(xué)放心！

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漫畫形式講養(yǎng)生

老人小孩都能看得懂

《黃帝內(nèi)經(jīng)》因為經(jīng)典，所以市面上有很多解讀版本。

但很多講解都缺少臨床一線的實踐經(jīng)驗，

而且《黃帝內(nèi)經(jīng)》流傳2500年，很多內(nèi)容需要與其它中醫(yī)經(jīng)典對照解讀，才能真正理解其中智慧。

今天推薦的這套《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng)》，不僅內(nèi)容可考，你還能看到簡單、有趣、有用的養(yǎng)生智慧。

整套書16開大開本，比以往的書都要大。

全套4冊，足足1000多頁，高質(zhì)量紙張和油墨，印刷清晰，無異味。

排版字號大，間距適中，讀起來身心愉悅。

原創(chuàng)Q版畫風，打破了傳統(tǒng)中醫(yī)的刻板印象。

很多內(nèi)臟的插圖也能畫得可愛又生動，完全不讓人反感。

看似簡單的排版實則滿滿的設(shè)計感，漫畫都用虛線格分好，

有些按摩示意圖，都能清楚地知道順序。

而關(guān)于一些菜譜、狀況的分類總結(jié)，就不多加任何花哨的裝飾，簡單得體。

以表格的形式呈現(xiàn)，一目了然，都不用做筆記，直接幫我們整理歸類了。

家里備上一套，總能用得上。趁著折扣趕快入手。

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