我女兒今年上初三，她的老師給我反饋?zhàn)疃嗟膯栴}是：“別的孩子都利用課間爭分奪秒寫作業(yè)，你家孩子一下課就跑沒影了?！?/p>

我表面上“是是是，回來我教育她”地迎合著，可內(nèi)心卻一萬個(gè)不贊同。

誰的童年里，沒有一段關(guān)于課間 10 分鐘的瘋狂回憶？

80 后的我們總記得下課鈴一響，教室瞬間空蕩，男生們搶著沖去操場拍洋畫、滾鐵環(huán)、追著打鬧，女生們?cè)烟そ睢⑻唠ψ?、竊竊私語。

10 分鐘不長，卻能跑出汗、笑出聲，把課堂上的疲憊一掃而空。

可如今的孩子，卻活在完全不同的 “課間模式” 里：操場空無一人，廁所擠滿交換零食的孩子；

上廁所需請(qǐng)假報(bào)備，喝水都要見縫插針；拖堂、占用課間成常態(tài)，10 分鐘被壓縮成 “換個(gè)姿勢(shì)學(xué)習(xí)” 的間隙。

這種 “課間圈養(yǎng)”，正在以 “安全” 的名義，透支孩子的身心健康。

01

80 后的課間：10 分鐘，是自由生長的小天地

我們的童年，沒有學(xué)區(qū)房的焦慮，沒有密集的補(bǔ)習(xí)班，卻有最純粹的課間時(shí)光。

那時(shí)候的課間，是 “野生” 卻有序的：男生們追逐打鬧時(shí)，會(huì)下意識(shí)避讓路過的同學(xué)；

跳皮筋時(shí)，會(huì)商量著分組，輸了的人乖乖下場，贏了的人歡呼雀躍；就算偶爾磕磕碰碰，哭兩聲抹掉眼淚，下節(jié)課又能并肩玩耍。

這 10 分鐘里，藏著孩子最需要的成長養(yǎng)分。

社交能力在互動(dòng)中萌芽：和同學(xué)商量游戲規(guī)則、解決爭執(zhí)、組隊(duì)合作，這些 “無師自通” 的社交技巧，比任何課堂教學(xué)都管用；

情緒壓力在奔跑中釋放：課堂上的緊張、被老師批評(píng)的委屈，都能在瘋跑和歡笑中消散，身心得到自然調(diào)節(jié)；

規(guī)則意識(shí)在實(shí)踐中建立：知道 “不能推搡同學(xué)”“要輪流玩”，這些在玩耍中學(xué)會(huì)的道理，比生硬的說教更深刻；

身體素質(zhì)在活動(dòng)中提升：每天幾次課間活動(dòng)，累計(jì)起來的運(yùn)動(dòng)量，足以讓我們擁有結(jié)實(shí)的身體，近視率遠(yuǎn)低于現(xiàn)在。

那時(shí)候的老師，不會(huì)占用課間，甚至?xí)χ次覀冊(cè)诓賵鋈鲆埃?/p>

那時(shí)候的學(xué)校，相信 “孩子就該是孩子”，磕碰是成長的必經(jīng)之路，而不是需要規(guī)避的 “風(fēng)險(xiǎn)”。

02

現(xiàn)在的課間：圈養(yǎng)之下，廁所成了 “快樂根據(jù)地”

和 80 后的自由形成鮮明對(duì)比的，是如今孩子的 “廁所交際”。

網(wǎng)上很多媽媽們?cè)谕虏?，字字扎心?/p>

“上海三年級(jí)的兒子說，課間只能在廁所和同學(xué)換零食，被老師看到會(huì)挨罵，難道吃口東西也有危險(xiǎn)？”

“陜西初中的女兒，上廁所需向班長請(qǐng)假，還要說清‘大小’，10 分鐘連基本的自由都沒有了”

“北京的學(xué)校嚴(yán)禁課間喧嘩，操場不讓去，教室不能說話，孩子說‘待著像坐牢’”

“一年級(jí)的孩子，水杯帶去帶回還是滿的，老師不讓課間喝水，說會(huì)耽誤下節(jié)課的時(shí)間”

更諷刺的是，廁所成了孩子們唯一的 “喘息空間”：在這里，他們能偷偷聊兩句心里話，交換藏在口袋里的零食和卡片，偶遇外班的朋友。

有孩子甚至總結(jié)出 “廁所快樂分級(jí)”：閑聊是初級(jí)快樂，換零食是中級(jí)快樂，偶遇熟人是高級(jí)快樂。

而本該充滿活力的操場，卻長期空蕩，籃球架、滑梯成了 “擺設(shè)”，只在迎接檢查時(shí)才會(huì)讓孩子象征性活動(dòng)。

這種 “為了安全而限制一切” 的管理，本質(zhì)上是教育者的懶惰和焦慮，怕承擔(dān)責(zé)任，就干脆剝奪孩子的活動(dòng)自由；

覺得學(xué)習(xí)時(shí)間寶貴，就把 10 分鐘也變成 “學(xué)習(xí)延伸”。

03

被偷走的不只是課間，更是孩子的身心健康

很多人覺得，“不就是 10 分鐘嗎？為了安全，犧牲一下也沒關(guān)系”。

但事實(shí)是，這被偷走的 10 分鐘，正在悄悄毀掉孩子的成長。

1.身體層面：缺乏運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)下滑

兒童的骨骼發(fā)育、視力保護(hù)都需要充足的戶外活動(dòng)。

教育部明確要求，中小學(xué)生每天校內(nèi)體育活動(dòng)時(shí)間不少于 1 小時(shí)，但 “課間圈養(yǎng)” 讓這個(gè)要求成了空談。

現(xiàn)在的孩子，課間被限制在座位上，放學(xué)直奔補(bǔ)習(xí)班，戶外活動(dòng)時(shí)間嚴(yán)重不足，導(dǎo)致近視率、肥胖率逐年攀升，體能素質(zhì)遠(yuǎn)不如 80 后當(dāng)年。

2. 心理層面：情緒壓抑，易生心理問題

孩子的情緒需要出口，而玩耍是最好的 “情緒凈化器”。

心理咨詢師嚴(yán)藝家曾說：“沒有放空時(shí)間的孩子，看似聽話優(yōu)秀，實(shí)則在獨(dú)自扛著無處釋放的情緒”。

長期被限制自由、壓抑天性，孩子容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、易怒等問題，甚至用自傷、叛逆等極端方式表達(dá)痛苦。

浙大教授沈華清的斷言更令人警醒：“被關(guān)在‘籠子’里長大的孩子，長大后宅、自閉、沒朋友，這才是最危險(xiǎn)的”。

3. 社交層面：失去互動(dòng)機(jī)會(huì)，社交能力退化

社交不是課堂上教出來的，而是在玩耍中練出來的。

80 后的我們，在課間的追逐打鬧、合作游戲中學(xué)會(huì)了溝通、分享、解決沖突；

而現(xiàn)在的孩子，課間被限制交流，只能被動(dòng)接受 “安排”，久而久之，變得不會(huì)主動(dòng)社交，不會(huì)處理人際關(guān)系，成年后容易陷入孤獨(dú)感和社交恐懼。

4. 性格層面：缺乏自主感，變得怯懦或叛逆

課間 10 分鐘，本該是孩子自主安排的時(shí)間：去哪里玩、和誰玩、玩什么，這些小事能培養(yǎng)孩子的自主決策能力。

但現(xiàn)在，孩子連喝水、上廁所都需要 “批準(zhǔn)”；

長期處于 “被控制” 的狀態(tài)，會(huì)逐漸失去自我意識(shí)，要么變得怯懦自卑，要么因?yàn)閴阂痔枚l(fā)叛逆，反而更難管理。

04

呼吁：把課間 10 分鐘，還給孩子的撒野時(shí)光

80 后的我們，在 “野生” 的課間里學(xué)會(huì)了勇敢、合作、包容，這些品質(zhì)支撐著我們長大成人。

而現(xiàn)在的孩子，擁有更好的物質(zhì)條件，卻失去了最基本的成長自由。

教育的本質(zhì)，不是培養(yǎng) “易碎品”，而是培養(yǎng)能適應(yīng)社會(huì)、身心健康的人。

“安全” 不該是限制孩子自由的借口，真正的安全教育，是教會(huì)孩子如何保護(hù)自己，而不是禁止孩子做一切可能有風(fēng)險(xiǎn)的事；

“學(xué)習(xí)” 也不該以犧牲孩子的天性為代價(jià)，勞逸結(jié)合才能讓孩子更高效地學(xué)習(xí)。

值得欣慰的是，隨著 “課間圈養(yǎng)” 話題的發(fā)酵，央視新聞等官方媒體紛紛發(fā)聲；

江蘇省教育廳已下發(fā)通知，要求 “按時(shí)下課不拖堂；

保障課間 10 分鐘休息，讓孩子走出教室活動(dòng)”。這是一個(gè)好的開始，但改變還需要更多人的努力。

在此，我們呼吁：

學(xué)校請(qǐng)放下焦慮，相信孩子的自我保護(hù)能力，取消不合理的限制，讓操場真正成為孩子的樂園；

老師請(qǐng)尊重孩子的天性，按時(shí)下課，不占用課間時(shí)間，給孩子足夠的自由活動(dòng)空間；

家長請(qǐng)勇敢發(fā)聲，理性和學(xué)校溝通，同時(shí)放平心態(tài)，不盲目內(nèi)卷，給孩子留出放學(xué)后的玩耍時(shí)間；

社會(huì)請(qǐng)多一份理解，不要把 “孩子磕碰” 無限放大，給教育者更多承擔(dān)責(zé)任的空間，讓教育回歸本質(zhì)。

愿不久的將來，課間鈴響后，孩子們能再次沖向操場，肆意奔跑、歡笑打鬧，讓那 10 分鐘的自由，成為他們童年里最珍貴的回憶。

畢竟，童年只有一次，別讓 “圈養(yǎng)” 偷走孩子本該有的樣子。

作者：等風(fēng)來

兩個(gè)孩子的職場媽媽，左手執(zhí)筆右手帶娃，喜歡讀書、寫作、畫畫、堅(jiān)信即便生活一地雞毛，內(nèi)心也要擁有自己向往的詩和遠(yuǎn)方，關(guān)注我，持續(xù)給您提供更多育兒干貨。

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