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深度探索:認識你自己,永遠是很重要的!

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有這樣一個問題,其實每個人都會意識到,那就是很多人說,我不了解你。你是一個什么樣的人?當別人這樣問你的時候,你就在思考,你是一個什么樣的人。你會發(fā)現(xiàn),很多時候,你對于自己的了解和認知并不清楚。


所以這是一個問題,我們自己都對自己的意識了解得不透徹,如何來要求別人理解自己?反駁者總能找到理由,比如回復說,我不了解我自己,是因為我脫離不了我自己。旁觀者清,我之外的人,通過我的言行,可以窺探我的內(nèi)心。

古希臘哲人蘇格拉底說:“我所知道的,就是我一無所知。”這足以說明他的謙遜,也足以說明我們要去探索的未知東西,實在是太多太多了。

認識你自己,永遠是很重要的!所以人腦意識的種種疑問,就時常困擾著我們。心理學從哲學分離出去,至今大概有100多年,有很多成果和理論誕生。然而這些遠遠不夠,因為我們好像還對自己不理解,不了解。存在感缺失的人數(shù)以萬計,迷茫絕望的身影,總是以殘忍的方式,離開我們。再次警醒活著的人,認識你自己是很重要的。


但當你真正去試圖認識自己的時候,去翻閱很多書籍的時候,最終的答案,對于活著而言,本身沒有確切答案。至少從心理學角度來說,確實是這樣的。維特根斯坦和哥德爾的工作,揭示了這一道理。活著的意義不能從邏輯推理而得,所以活著的意義,就無法脫離活著本身。這就是答案。一旦脫離活著,你只是一塊肉而已。這就是活著!

然而人是聰明的,雖然無法得到一個“公式”上的意義或價值,但同樣可以得到一個倫理上的意義或價值。如何活著是倫理問題,如何賦予活著的價值,也是倫理課題了。也就是說,你必須在社會關(guān)系中賦予活著的一些支撐點。比如說希望,或者信仰……

你相信什么?你堅持相信什么?你選擇什么?你堅持選擇什么?能相信多久,能堅持多久?就是你能活多久。

很多人會問我,你為什么寫科普書籍?他們這樣問,是因為沒有人,像我這樣寫科普書籍。所有的人,都應該記住兩個點。

你自己是一把鑰匙,人生過程是一座寶庫!各位就這兩個點,無論你從事什么行業(yè),你設(shè)計什么,你畫什么,你寫什么……都牢牢記住這兩點!

為什么這樣說,我們探討一下?,F(xiàn)在是信息大爆炸社會,每天進入你眼睛,進入你腦海的信息流驚人。從小學到大學所有信息的課程量,也是五花八門。很多人都會被這些學術(shù)信息以及生活娛樂信息團團包圍,迷糊的不知東西。所以我在此書開頭,就說了這是個應該做“綜合整理”時代,各個學科都有這樣的條件了。只有你將現(xiàn)有信息,綜合整理清楚了,你才能更清晰地知道方向。

所以你自己是一把鑰匙,別人都是一扇扇大門。你找到你自己,你就不會被信息大爆炸的社會給沖昏了頭腦。你清楚自己是誰,你要干什么。通過誰來干,通過什么方式來做。


我寫科普,就是這樣。我以我自己為鑰匙,以我及人,來認識意識和行為。我是個正常的人,那么我自己是什么樣的,搞清楚了這點。我對于了解別人,也就不難了。

每個人的人生歷程,都是一座寶庫。10年前打蛇的一個動作,也可能成為今天我寫這本書內(nèi)容的素材。我為什么打它?我害怕嗎?我的害怕來自哪里?


每個人的經(jīng)歷都不同,但“經(jīng)歷”和“經(jīng)歷”是一樣的。我要吃飯,你也要吃飯;我要睡覺,你也要睡覺。我愛慕一個女人,你也愛慕過一個女孩……有什么不同呢?所以“經(jīng)歷”是一樣的,但覺悟不一定相同。

就《探索生命》此書而言,也就是20萬字。其實濃縮下來,我就總結(jié)了10條人性公理。前面的章節(jié),你們也看到了。本章的標題是關(guān)于行為與意識的幾點論述。主要是因為我關(guān)于行為和意識的論述,還不夠具體。而似乎我更清楚,如何理解這10條人性公理。所以我補增這一章內(nèi)容,以我為鑰匙,打開具體的“意識”箱體。

10條人性公理,我承認一定不嚴謹。這不是物理公式,無法做到這一點。事實上心理學的眾多理論,都無法保證客觀,只能做到盡可能客觀。我在前面章節(jié)解析過10條人性公理,今天的解析肯定和前面不一樣。會緊緊圍繞行為和意識來討論。

人性的十大公理:

公理一:意識產(chǎn)生的生物學機理別無差別。

其他表述:此意識和彼意識無本質(zhì)差別。

這是公理一,你可以這樣理解,我們現(xiàn)在的心理學研究,基本上都是通過行為和語言來分析人的意識。好像你看到一輛行走的汽車,你在想,這東西怎么會動呢?而懂的人,則是通過汽車,就知道它會有哪些行為了。他知道,汽車會跑,會鳴笛……很清楚車的各種“行為”和“語言”。

但問題是“意識”不是汽車,意識是看不到的東西。生物學機理,可以理解為大腦運行機理,是產(chǎn)生意識的地方。人跑是人先產(chǎn)生跑的意識,然后就行動了。而車跑,車自己不知道“跑”這個行為是從哪里產(chǎn)生的。它不會意識到車上有人,并認為是這個人告訴它,要跑起來。

意識只要產(chǎn)生了,就可以說明意識產(chǎn)生的生物學機理別無差別。一只狗產(chǎn)生意識的機理,和人是沒有差別的。這點重在說明,意識產(chǎn)生的原因。就在于復雜的大腦運行機理。最低級的意識是感覺。依次上升是知覺,想象,思維。

不過隨著生物學的發(fā)展,我們也開始從大腦本身出發(fā)去研究意識了。不再是僅僅通過觀察和做心理學實驗,來認識和窺探意識了。很明顯,從生物學機理突破,會比從外觀測來得更直接。也能大大降低主觀性。比如切除胼胝體手術(shù)治療癲癇,人類就發(fā)現(xiàn)左右大腦的差異了。這方面就得益于從內(nèi)去突破的?,F(xiàn)代核磁共振等先進的儀器,也幫助我們一窺腦中的結(jié)構(gòu)和運行模式。


公理二:意識是由先天力量和后天力量共同驅(qū)動的。

行為是由意識驅(qū)動的,而意識是由先天力量和后天力量共同驅(qū)動。所謂先天力量,就是寫進DNA里的部分,后天力量是后天學習獲得的認識。這個點,看似簡單,實則非常重要。

有人會問,那么先天力量占比大,還是后天力量占比大?關(guān)于這個問題的研究,目前沒有確切答案。也很難有確切答案。因為人與人的情況是不同的。有的人有先天缺陷,那么就意味著,一般而言先天理論對他一生影響極大。很多人因為先天缺陷而早夭,對于生命而言,還有什么比死亡更重要的嗎?

而大多數(shù)情況,人與人的基因差異極小,約為0.01%,而相似程度高達99.99%。但人與人之間卻有210萬個不同的基因序列。正是這種序列差異使得人們分為膚色不同、面貌不同、各種遺傳特征不同的人。這種情況表明構(gòu)成事物成分的序列不同會引起事物性質(zhì)不同。


所以可以這樣認為,在先天基因沒有缺陷的情況下,大多數(shù)人的智力水平差異微小,但因為基因序列的不同,大腦內(nèi)部發(fā)育依然會有差異。比如有的人先天左撇子,我就是左撇子,屬于先天的。那么左右大腦的發(fā)育,在母體中10個月里,就開始會不同。左撇子右腦發(fā)達,右撇子左腦發(fā)達。各人擅長會不同,但這不能成為智力差異的論據(jù)。因為衡量一個人的智力也是綜合衡量。所以說智力水平差異微小。

你是什么樣的性格,是先天的,還是后天的?各位,起初的時間里,尤其是童年階段,一定是受先天影響比較大。就是說有一種性格是寫在DNA里面的。有的孩子好動多語,有的孩子害羞膽小……這在他們還不會走路的時候,就露出端倪了。

而且國外有一些關(guān)于同卵雙胞胎的研究,他們從小因為種種原因分開長大,直到成年??茖W家根據(jù)他們的行為,習慣等發(fā)現(xiàn),他們的性格,信仰,習慣等都有正相關(guān)性,這就是說明了,影響一個人意識的形成的因素,不僅僅是后天學習,還有先天的力量。

有些從小好動多語的孩子,長大后卻沉默寡言了;有一些膽小話少,卻慢慢開朗活潑了……這多于父母的教育,周圍的環(huán)境是息息相關(guān)的。

所以這個公理,給我一個啟示,任何單方面的心理學實驗所得到的結(jié)果,都是雙重力量使然。只是我們默認,另一種力量是相等的,是可以互相抵消的。但事實上,這種抵消并不靠譜。

比如有這樣一個心理學課題:對于高度的恐懼是先天的嗎?

現(xiàn)在的心理學研究,主流觀點是認為是先天的。其實不嚴謹,因為沒有辦法排除后天的影響。為什么這么說呢,其實簡單。你仔細分析一下就會明白。

要產(chǎn)生恐高,你起碼要有兩點意識的合作。一個是你有感覺,就是重圧感,一個是你有視覺感。從來看不到高度的人,肯定不會恐懼高度。一個眼盲的嬰兒,在玻璃床上爬,你覺得他會害怕高度嗎?不會的!而有視覺感的嬰兒,則害怕。一般科學家會拿4個月以上嬰兒來做實驗。那么問題就來了,只要一個嬰兒睜開眼,其實就是在探索世界,在學習了。你無法否認這一點,那么對于高度,遠近,空間的認識,就無法排除后天學習這個因素。

心理學家特恩布魯關(guān)于巴布提部落俾格米人肯格的研究,就是一個很好案例。他們由于長期生活在茂密的森林里,沒有發(fā)展出事物“大小恒常性”的能力。遠處的山,他不相信那是很大的東西。走近看,變得很大了,說是怪物。湖里小船,他問是什么小動物,近來看,發(fā)現(xiàn)那么大。才慢慢體會到事物遠近,大小判斷這種能力。


所以關(guān)于畏懼高度是先天,還是后天。難以排除后天的因素,這是必然的。有研究顯示,海洋動物對于高度的畏懼,遠遠小于人類。這就是說明感覺很重要。如果一個人沒有重壓感,那么對于高度也不會畏懼。事實上感覺是天生的,那么感覺就包含重壓感,那么恐高從這個角度來講,就是天生的。因為沒有人,沒有重壓感,萬有引力對每個人的作用都很明顯。

倘若一個人天生生活在無引力的環(huán)境中,又看不見。我們假設(shè)存在這樣一種類似于水母的外星人。它們就漂浮在太空中,你覺得它們會恐高嗎?肯定不會。

所以公理二,其實很重要。任何心理學研究,你都考慮先天和后天公理的力量。

公理三:生命體體征存在時,意識時刻存在。

這個好理解,一看就懂??梢允撬劳雠袛嗟囊粋€依據(jù)。即任何生命體征存在的時候,人就不應該判定為死亡。

這里應該注意這樣一點,我們?nèi)绾胃兄庾R存在呢?分主體和客體。自己感覺到意識有,就是主體自我感覺??腕w感覺他人有意識,那么意識就有。一般而言,客體感知他人是否有意識,需要主體來告訴或說明。但很多情況下,主體都意識不到自己有意識。

那么客體就是通過一些技術(shù)手段,比如大腦神經(jīng)元,腦電波,身體循環(huán)正?!鄠€生理指標來證明,此人大腦在運行。產(chǎn)生什么意識,現(xiàn)在的手段還難以翻譯。但我們可以認定,他的大腦依然在產(chǎn)生意識。很多植物人,大家認為他就是沒有任何意識,就像植物一樣??墒呛芏嘈堰^來的植物人,都有說,自己能聽到說話,有想表達情感的思維,或者可以感覺到觸摸等等。這不是意識嗎?

公理四:社會中人的意識,具有社會性。

這一點,其實前面幾章的論述中,比較詳細了。這里說點不同的。前面講過得不講了。從公理二來說的話,嚴格講不在社會中的人,也具有社會性。比如我們都聽過狼孩的故事,一出生被狼叼走,在森林養(yǎng)大。一般這樣的人,我們認為不具有社會性。我是贊同的,但這是一般意義,寬泛性的哲理認識。

如果嚴格一些,從心理學角度講,那么根據(jù)公理二,狼孩也具有社會性。因為公理二很明顯了,先天力量是寫在你的DNA里面的,幾百萬年發(fā)展的結(jié)果。那么能確定“社會性”不在DNA里面?只要你把他作為一個人,那么他就具有人的社會性。當作一頭狼,那他就是兼有人的社會性的狼,或者兼有狼的社會性的人。

無論他作為人還是狼,他的性格里面,有人的基因。后天的學習,是狼的教育而已。而且沒有人,可以否定狼的社會性和人的社會性的相似性。本質(zhì)上是一樣的。發(fā)展程度和方式上不一樣。

而且只要一個人有孤獨感,無助感,其實這就是一種社會性的表現(xiàn)。與另一個人的所有情緒和情感,都可以是社會性的表現(xiàn)。魯濱孫漂流記,很多人看過。可以這樣說,魯濱遜一個人在荒島上,是在遠離社會性,但永遠也不能徹底遠離了人的社會性。這是人自身的局限性,就像一個無解的閉環(huán)生存模式,這是人的生存需要,這是很多生命體的生存需要。

由此你就可以推導出,認同感使人舒適,更有社會歸屬感,即孤獨感不明顯。而排斥性,遠離社會性的人,孤獨感更大。身處在大都市里的人,看似周圍人來人往,然而和你在一起的人有多少?認同你的人有多少?獎勵你的人有多少?所以你會發(fā)現(xiàn),你在茫茫人海中,是孤獨的。每個人都是孤獨的。

關(guān)于這個,還沒有寫完。走出孤獨最牛的辦法,就是自我加持,自我認可,自我認知。一直以來學習心理學,你都考慮內(nèi)外兩種力量對你的驅(qū)使。你自己怎么看待你?社會怎么看待你?先尋求自我認同,往往比先尋求社會認同更重要。這就是大家常說的,你自己都不認可自己,別人怎么會認可你?

聰明的人,都會舉一反三,以此類推。你可以把上面,對孤獨感的認識,推廣到無助感,愛,喜歡,熱愛,同情……所有這些詞匯上。因為這些詞匯,都是和社會性有關(guān)的。記住,所有倫理性的詞匯,無不與社會性有關(guān)。


公理五:概念性的東西,必須是后天建立的。

這個觀點很重要,首先你要知道什么是概念性,這個前面章節(jié)有,不熟悉返回去看一下。你可以把概念性的東西,當成你知識世界的單元。你做出的理性的和非理性的判斷都是基于這些概念建立的。

老人們說,人不學不知義;人不學不知理。概念性的東西,都是后天學習而得。這就可以引申出關(guān)于學習和教育的課題。學習才能使得人走得更遠。人類,每個人都是一樣的。

概念可以看作一塊塊磚頭,人類藉由通過這些理性的單元“磚塊”組合,來得到更大的單元“磚塊”,然后把磚塊鋪向我們要去的目的地。

概念一詞本身就包含邏輯思維和想象思維在里面。我們藉由這些理性的單元,來得出理性的認識。來避免不理性。然而效果總會差強人意。

你的意識驅(qū)動你的腳走路,這是一個常識??墒侨绻祟惒欢諝鈩恿W,能造出飛機嗎?如果人類不懂萬有引力,能把飛船送上月球嗎?無論多么偉大的天才,都是后天學習成就的。先從一個個概念開始,你才會變得卓越。

但概念性的詞匯,都是人為定義的,隨著歷史的發(fā)展,往往會做出改變和調(diào)整,所以認識也是隨歷史發(fā)展改變和調(diào)整的。概念超前或者概念落后,都是不利的。因為我們是借由通過概念單元,來處理認識。行動跟不上概念,必然造成不適和尷尬。

公理六:真?zhèn)蔚母拍畲嬖冢珶o法界定。

這個公理應該會比較具有爭議性,疾惡如仇的人,會說真就是真,假就是假,真?zhèn)味紵o法界定了,那不亂套了?首先概念是人為的概念,當然也有客觀性概念。如光速,引力常數(shù),π……但界定概念的真?zhèn)?,真的不是你想象的那么簡單?/p>

簡單來說,界定概念需要邏輯思維,而世界的矛盾性,就是邏輯推理的自相矛盾。就好像哥德爾不完備定理證明的那樣。所以有很多例子可以舉。我在前面寫出這個公理的時候,就舉了幾個。大概一定還有印象。

但在這里,我這樣說,生活需要真,所以就有真的概念。生活也需要假,所以就有假的概念。我們需要參照物,而參照物不唯一,而且永遠在變化中。界定真假是有彈性范圍的,什么是真,什么假,可能不同時候,不同時代就不同。所以具體問題具體分析。

但該公理的哲學含義不是說,世界是不確定的。只是說世界是以矛盾的,確定的形式存在著。

最后說一定點,對于概念的定義或者概念組合的邏輯串聯(lián)不嚴謹?shù)脑?,必然導致決策的非理性。這是無法避免的。所以我說另一個表述是:人是具有矛盾性意識的,即人的意識具有非理性的一面。那么也就是說,有非理性行為。

公理七:意識產(chǎn)生于行為之前。

行為是人的行為,生命體的行為。需要有意識參與。所以通常意義下都是意識產(chǎn)生于行為之前。但補充一點,大腦發(fā)出指令,身體不一定能完成指令。即意識和行為的不統(tǒng)一或者滯后性。

比如關(guān)于夢,心理學家有這樣的認為,人在做夢的時候,身體是麻痹不動的,這是出于一種保護狀態(tài),防止夢中的動作,引發(fā)危險。霍布斯和麥卡利的報告稱,這種麻痹發(fā)生在脊髓中,而不是大腦中。因此,大腦仍可能發(fā)生運動指令,但身體會無法表現(xiàn)出來。

這是一個不嚴謹?shù)膱蟮?,因為很多人會想到夢游。但確實有那種時候,當你想要完成一個指令的時候,身體行動跟不上。比如民間常說的“鬼壓床”現(xiàn)象,明明要拼命坐起來,卻無法動彈。


我小時候有一次在冰面上行走,摔了一跤,背部受到重創(chuàng),我能動,能坐起來。同伴問我沒事吧。我想回答,竟然發(fā)現(xiàn)自己說不了話。好像話卡在喉嚨里,難受得很。后來緩了一會,才說出了話。當時我就覺得奇怪,怎么說不出話來呢?這是典型的行為跟不上意識指令。通常這樣的情況下,會緊張,焦躁,害怕。

口吃也是這樣的,大部分口吃者不是腦瓜子不明白,而是言語跟不上思維。思維快,言語卻卡住了似的,磕磕絆絆。我自己就是口吃,之前初中,高中會嚴重點,現(xiàn)在好多了??诔圆皇遣?,因為很難查出生理上的問題,或者遺傳上的問題。心理上的問題和習慣上問題居多。

公理八:記憶機制表明遺忘是不可避免的。

公理九:潛意識內(nèi)容的提取具有不確定性。

這兩個放在一起講講,因為記憶和記憶提取是緊密關(guān)聯(lián)的。公理八表明,記憶并不可靠。遺忘是不可避免。所以就意味著回憶的客觀性要打折扣。時間間隔越久,遺失的信息會越多。尤其是細節(jié)。

其實公理八的這種機制,就已經(jīng)影響到了潛意識的提取了。因為潛意識內(nèi)容就是記憶深處的內(nèi)容。

還是以夢來說,夢的畫面的跳躍性為什么快,這是一個很好說明。夢的產(chǎn)生也需要記憶幫助。而提取記憶的方式,就更隨意一些。因為相對刺激條件少了,選擇的余地就更大了。如果一個人在清醒狀態(tài),他看到的,聽到的,感覺到的,就好像一個個指示,指示了你思維的方向。這個我在前面關(guān)于夢的章節(jié)中,有過詳細的論述。

而且在睡夢中,很少有人會夢到寫公式,計算數(shù)學題等,這就是因為計算,寫公式等現(xiàn)象,這是一個“連續(xù)的思維現(xiàn)象”。夢的跳躍性快,很難促使你完成這一計算。相反夢到一些倫理關(guān)系的事情,會比較多。

而關(guān)于為什么做夢,其實你細心,也可以從這10個公理中總結(jié)出來。睡眠是在我看來,是寫在DNA里面的內(nèi)容,這和進化有關(guān)。而睡眠中的人,生命體征存在,意識既然存在。睡眠中人的意識的活躍,就被稱為夢。其實我認為沒有快眼運動,腦海也可能有零星畫面。只是夢也具有周期性,具有和生理息息相關(guān)的因素。因為有研究指出,夢的出現(xiàn)時間和持續(xù)時間大都是固定的。

就好像有的人經(jīng)常早上做夢,有人半夜做夢。當然很多人根本不知道自己什么時候做夢了。

所以從跳躍性,隨意性這個角度,來說夢的機制,是有利于人放松和釋放壓力的。至于夢的預測性,可以認為是無心插柳柳成蔭。我夢到了這個事情,這個事情發(fā)生了。這個是可能的,有聯(lián)系的。所以可以說夢具有“弱預測性”。因為它的機制,就說明了它的邏輯性和推理性的大大降低。

但夢的隨意性和跳躍性也帶來不同的意識體驗,尤其對于藝術(shù)方面,會耳目一新。


公理十:從遺傳和發(fā)展角度共同來說,意識總服務于如何更好地存在。

所以從這個角度講,我相信人越發(fā)展越強大。不太贊同王東岳先生遞弱代償原理。就是說人類越發(fā)展,可能生存能力反而越弱。今天相對比其他時代的人,今天的人更強,生存能力也大大提高。從人均壽命大幅上升就能得出此結(jié)論。

恐龍滅絕了,不是恐龍?zhí)?,而且災難太大。生命在宇宙之中,終究是渺小。生命的奇跡就在于生命發(fā)展具有無限可能。今天我們已經(jīng)走到了月球上。明天我們可能會客居宇宙的其他星球。

倘若再發(fā)生恐龍時代的天災,人類也許就通過離開地球,繼續(xù)獲得新生。一切皆有可能,這就是知識的力量。

后面還有兩個推論:

第一個是:選擇是博弈的結(jié)果。

第二個是:理性是后天建立起來的。

你來分析一下這兩個推論,不論你如何理解,你總會有自己的理解?我寫出來的推論,不證明我思考的就一定很完善。永遠不是這樣的。正如我相信,愛因斯坦創(chuàng)立了相對論,但對于相對論最了解的人,不會是愛因斯坦。而是后來者,后來的學習和探索者。

生命在于運動,更在于探索,祝大家學習愉快。

作者簡介:靈遁者,中國獨立學者。原名王銀,陜西綏德縣人。1988年出生,現(xiàn)居西安。哲學家,藝術(shù)家,作家。代表作品《觸摸世界》《行者乾坤》《探索生命》《變化》《相觀天下》《手診面診色診大全》《筆有千鈞》《非線性波動》《見微知著》《探索宇宙》《偉大的秘密》《自卑之旅》《云淡風清》《我的世界》《牙牙學語》等。其作品樸實大膽,富有新意。

個人座右銘:生命在于運動,更在于探索。

靈遁者熱讀書籍有:科普七部曲,國學三部曲,散文小說五部曲。

科普五部曲分別為:《變化》《見微知著》《探索生命》《重構(gòu)世界》《觀自在大千世界》《信息與關(guān)系》《AI新紀元 先知變局》。

國學三部曲分別為:《相觀天下》《手診面診色診大觀園》《樸易天下》。


散文小說五部曲分別為:《偉大的秘密》《非線性波動》《從今往后》,《云淡風輕》《我的世界》《春風與你》。

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2026-01-03 18:33:10
現(xiàn)場畫面:馬杜羅被抓后首次公開發(fā)聲說:“新年快樂”

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新華社
2026-01-04 12:31:24
50多個國家開始站隊,美國這才意識到,中國布局12年的棋局已成型

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南權(quán)先生
2025-11-24 17:15:37
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英國那些事兒
2026-01-04 23:29:17
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江山揮筆
2026-01-03 09:34:47
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胖胖說他不胖
2026-01-05 11:00:08
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2026-01-05 10:44:59
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