時(shí)光無(wú)聲，卻盛滿歡聲笑語(yǔ)；時(shí)光無(wú)味，卻沉淀苦辣酸甜；時(shí)光無(wú)形，卻鋪展斑斕圖景；時(shí)光無(wú)情，卻鐫刻溫暖眷戀。駐足回望2025，每一步都走得堅(jiān)實(shí)有力，每一程都載滿熱忱希冀。

過去的一年，我們見證了國(guó)之大計(jì)的磅礴偉力。第十四屆全國(guó)人大三次會(huì)議謀篇布局、擘畫民生，表決通過政府工作報(bào)告與年度計(jì)劃、預(yù)算決議，將醫(yī)保提標(biāo)、教育優(yōu)化等民生關(guān)切落到實(shí)處，為“十四五”規(guī)劃收官之年錨定坐標(biāo)。中央經(jīng)濟(jì)工作會(huì)議總攬全局、定向領(lǐng)航，以挖掘經(jīng)濟(jì)潛能為根基，以政策支持與改革創(chuàng)新為雙翼，秉持放管結(jié)合、物人并投、苦練內(nèi)功的核心要義，統(tǒng)籌發(fā)展與安全，圓滿完成銜接“十五五”開局的戰(zhàn)略部署。黨的二十屆四中全會(huì)高瞻遠(yuǎn)矚、繪就藍(lán)圖，將科技自立自強(qiáng)、深化改革、民生改善、美麗中國(guó)、國(guó)家安全等納入核心目標(biāo)，以發(fā)展新質(zhì)生產(chǎn)力為重要引擎，推動(dòng)現(xiàn)代化產(chǎn)業(yè)體系建設(shè)行穩(wěn)致遠(yuǎn)。

過去的一年，健康中國(guó)建設(shè)在政策春風(fēng)中蹄疾步穩(wěn)、碩果盈枝。黨的二十屆四中全會(huì)將健康中國(guó)納入“十五五”重點(diǎn)規(guī)劃，秉持“人民至上、生命至上”理念，以健康優(yōu)先發(fā)展為核心，強(qiáng)化公共衛(wèi)生能力、優(yōu)化醫(yī)療資源布局，為中國(guó)式現(xiàn)代化筑牢全民健康根基。醫(yī)保與公共衛(wèi)生服務(wù)持續(xù)提標(biāo)提質(zhì)，居民醫(yī)保人均財(cái)政補(bǔ)助與基本公共衛(wèi)生服務(wù)經(jīng)費(fèi)穩(wěn)步提升，新增經(jīng)費(fèi)精準(zhǔn)聚焦“一老一小”與慢性病管理，以更優(yōu)服務(wù)頻次、更高服務(wù)質(zhì)量，讓民生保障既有力度更有溫度。衛(wèi)生健康為民實(shí)事精準(zhǔn)回應(yīng)“急難愁盼”，二級(jí)以上醫(yī)院兒科服務(wù)實(shí)現(xiàn)全覆蓋，檢查檢驗(yàn)結(jié)果跨院互認(rèn)打破壁壘；慢性病管理與家庭醫(yī)生簽約服務(wù)提質(zhì)增效，兒科和精神衛(wèi)生服務(wù)年行動(dòng)深入推進(jìn)，“人工智能+醫(yī)療衛(wèi)生”深度融合，讓醫(yī)療服務(wù)更可及、健康保障更堅(jiān)實(shí)。

過去的一年，我們以筆為犁，深耕全民健康沃土；以文為媒，傳遞科學(xué)健康理念。我們緊跟健康中國(guó)建設(shè)步伐，聚焦健康大計(jì)、解讀惠民政策、回應(yīng)民生關(guān)切，讓專業(yè)健康知識(shí)走進(jìn)千家萬(wàn)戶。我們倡導(dǎo)健康生活新范式，將睡眠充足、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的樸素智慧，與全谷物攝入、科學(xué)拉伸、碎片化運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)代理念相融共生；循著《體重管理指導(dǎo)原則（2024版）》與東方健康膳食模式，解鎖“吃動(dòng)平衡”的健康密碼，為高質(zhì)量生活培育良好習(xí)慣。我們直面健康痛點(diǎn)，既致力于為慢性病防治筑牢“早防早篩早治”的堅(jiān)固防線，也關(guān)注了青少年“虛胖”、老年?duì)I養(yǎng)不良等社會(huì)議題；我們致力于守護(hù)心靈晴空，倡導(dǎo)情緒穩(wěn)定、向善而行的積極心態(tài)，提供驅(qū)散壓力與不良認(rèn)知陰霾的科學(xué)方案，讓身心健康相輔相成。

新年伊始，萬(wàn)物萌新。2026年，讓我們將全新健康理念深植生活肌理，讓健康之花綻放在三餐四季的每一個(gè)瞬間。一是構(gòu)建均衡營(yíng)養(yǎng)，讓粗細(xì)搭配的主食、足量鮮美的蔬果與優(yōu)質(zhì)蛋白成為日常標(biāo)配；二是以規(guī)律運(yùn)動(dòng)激活生命活力，巧借碎片時(shí)光，擇適宜之法，讓晨跑、瑜伽、騎行等運(yùn)動(dòng)成為生活常態(tài)；三是以充足睡眠滋養(yǎng)身心本源，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品干擾，為健康留存一方靜逸天地；四是以科學(xué)管理守護(hù)體重平衡，摒棄不良生活方式，讓身體輕裝上陣、煥發(fā)本色。

新的一年里，讓我們深諳科學(xué)防病之道，將“早防早篩早治”的核心原則銘記于心。主動(dòng)關(guān)注慢性病防治新進(jìn)展，熟練運(yùn)用日常防護(hù)技巧，備好應(yīng)急藥物、按時(shí)接種疫苗，以科學(xué)認(rèn)知筑牢健康第一道防線，讓“醫(yī)防融合”的理念落地生根。

新的一年里，讓我們涵養(yǎng)積極陽(yáng)光的心態(tài)。以積極自我對(duì)話驅(qū)散陰霾，以感恩之心接納生活饋贈(zèng)，在運(yùn)動(dòng)與興趣中釋放壓力，在人際溫情中傳遞暖意，讓樂觀成為抵御困境的內(nèi)在力量，讓心靈澄澈如泉、向陽(yáng)而生。

歲啟新章，健康同行�！侗＝r(shí)報(bào)》將始終秉持“普及健康知識(shí)、守護(hù)全民健康”的初心使命，緊跟健康中國(guó)建設(shè)步伐，深耕科普傳播沃土。我們將持續(xù)聚焦慢性病防治新進(jìn)展、健康生活方式新趨勢(shì)，追蹤全民健康宣傳重要話題，深挖運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠、心理等維度的健康密碼；我們將繼續(xù)傳遞科學(xué)理念，讓專業(yè)實(shí)用的健康內(nèi)容陪伴讀者，讓健康知識(shí)深入人心、健康行為融入生活。愿與君攜手并肩，共筑健康長(zhǎng)城，讓每個(gè)生命都能綻放最美光彩。

編輯 || 顏紅波

審核 || 董超

來(lái)源 || 保健時(shí)報(bào)編輯部

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