秦先生的母親，10年糖尿病患者，從確診以來藥就沒停過，今年年中還因為并發(fā)腦梗，住了幾個月的院。

也是偶然，老人刷視頻的時候看到一個“降糖”博主直播間，里面一直介紹一款保健品，宣稱可以讓老人糖尿病減藥的同時，修復胰島功能。

老人一開始也有疑慮，后來看直播多了，在直播間互動了幾次后，才動了試試的心思，根據(jù)主播的要求下，開始停藥吃保健品。

但僅僅用了一個星期，血糖非降反升，一度超過22mmol/L，別人都說她被騙了，可老人卻深信不疑，并解釋這是正常反應，直到再次因為并發(fā)癥住院才幡然醒悟。

該事件也引起了不小的討論，對此航天中心醫(yī)院內(nèi)分泌科主任董松主任強調(diào)保健品不是藥，不能治療疾病，任何保健品都不能代替藥物，否則病理基礎沒解決，還可能因為停藥出現(xiàn)其他并發(fā)癥，危及生命。

事后秦先生也進行了相應的舉報和維權措施，但始終沒有得到任何有效回應。

近年來像這種針對老人的保健品消毒陷阱近年來層出不窮，老年人屢屢中招，“養(yǎng)老”用品怎么買才安全？

一、普通食品、保健食品、特醫(yī)食品，如何分辨？

如果仔細了解老年營養(yǎng)食品，其實細分下來種類還真不少，普通食品、保健食品、特醫(yī)食品，哪些才是適合老人的營養(yǎng)品，它們之間又有什么區(qū)別？

? 普通食品，也就是可以直接食用或飲用的成品，常見的中老年沖調(diào)粉和奶粉等都屬于這類食品，主要作用就是提供能量和營養(yǎng)成分，或維持代謝正常，上市無需注冊或備案。

? 特醫(yī)食品全稱特殊醫(yī)學配方食品，一般是用作因進食困難、存在消化吸收代謝問題或特定疾病狀態(tài)人群，滿足其特殊營養(yǎng)或膳食需求，專門加工配制的成品。又可細分為“全營養(yǎng)配方食品”和“特定全營養(yǎng)配方食品”。

? 保健食品，也就是擁有一定保健功能的食品，但不具有任何治療功效，上市需取得注冊或備案，還要得到動物或人群實驗證。

二、警惕保健品的3大陷阱！

如今的保健品市場，夸大宣傳已經(jīng)屬于常態(tài)，甚至自詡治病神藥，不少人上當，為這些智商稅買單，尤其是那些“保健品騙局”毀掉的老年人：

王阿姨伴侶很早就沒了，孩子在外打拼也是一年見不到2次，自從前年因病住院后，藥也是沒停過，直到后來接觸到保健品，本以為是上天為她打開的另一扇窗，沒想到卻是走向死亡的轉(zhuǎn)折點。

因為聽信保健品銷售的話，重金30萬購入了“神藥”代替藥物治療，沒想到短短半年后自己的身體情況是越來越差，除夕夜更是直接急性發(fā)病倒在家中，然而急診后因病情嚴重，最終搶救無效死亡。

然而類似的保健品消費陷阱還在不斷上演，尤其是以下這3種常見手段，一定要學會仔細甄別：

1、制造健康恐慌

利用案例、事件或捏造研究報告，制造健康焦慮，打著現(xiàn)在不預防以后想治都難，引起人們的健康恐慌，恐懼之下就會陷入天價消費陷阱。

2、打親情牌

不良商家先施以小恩小惠，或者近身陪聊，打入消費者生活，刻意營造親密關系，利用消費者同情或者pua“業(yè)績壓力”步步為營，在情感操控下沖動買單。

3、饑餓營銷

打著限時限額、明天恢復原價等饑餓營銷手段，利用對稀缺心理的影響，讓人短時間無法理性思考，最終激情消費。

三、被捧上天的保健品，過節(jié)別再買了

近年來，市面上出現(xiàn)了不少網(wǎng)紅保健品，在節(jié)日氣氛的烘托下，也是引起了不小的消費熱潮，但實際上不過是一輪又一輪的炒作，尤其是以下這5大保健品，根本沒好處，千萬別再拿去送禮啦。

1、酵素

酵素實際上各種酶的總稱，本質(zhì)上就是蛋白質(zhì)，吃進去就基本被消化吸收了，達不到所謂的排毒養(yǎng)顏這些功效。

2、護肝片

很多人一邊做著傷肝的行為，一邊吃著護肝片，企圖達到一進一出的平衡，但基本屬于幻想了，所謂的護肝片有效成分就是水飛薊素，有抑制炎癥，修復肝細胞的效果，所以肝炎患者適用，但正常人沒有發(fā)生肝臟傷害前提下，吃護肝片非但達不到預防效果，還可能增加肝臟負擔，所以別把護肝片當成事后藥。

3、膠原蛋白

年紀越大身體膠原蛋白也在不斷流失，本著吃啥補啥的理念，不少人打起吃膠原蛋白緩解的想法，但通過外源性補充的膠原蛋白大部分的結局就是經(jīng)消化道水解成氨基酸，去不到人體需要的地方，而且口服的膠原蛋白液一支就5-8g的膠原蛋白，就算能有效，效果也是微乎其微。

4、蜂王漿

蜂王漿其實是工蜂在族群中分泌出來培育蜂王的乳白色泌物，主要成分就是水、蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和鹽，目前還沒有證據(jù)證明蜂王漿對人體有益。

5、大麥若葉

商家把大麥若葉研磨成漿粉，泡水后制成青汁，雖然宣傳寫著膳食纖維豐富，可以改善酸堿體質(zhì)、清宿便，加上綠色的外表給人一種很健康的感覺，

實際上一包青汁粉中含有的膳食纖維不過1.24 克，而人體每日所需量為25克，遠不滿足，不如多吃點蔬菜見效快，

而酸堿體質(zhì)、宿便這些詞，醫(yī)學中就沒有這個說法，不過是商家創(chuàng)造出來的焦慮點，一個營銷概念，都是無稽之談。

與其寄希望于不明功效的保健品，日常保持良好的生活習慣來的的更安全，所以別再為商家制造的焦慮買單，健康生活才是最好的養(yǎng)生佳品。

參考資料：

[1]《中老年營養(yǎng)食品怎么選？專家：“養(yǎng)老”需從備老開始》.新京報.2025-10-27.

[2]《揭秘保健品虛假宣傳“坑老”4大陷阱！》 .中國食品報官方平臺.2025-6-26.

[3]《“能治病”的保健食品都是騙局！科學選購看這幾點》.健康報.2025-8-14.

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