舞臺追光下，她舒展身姿，《敦煌飛天》的舞韻驚艷全場；春晚舞臺上，她甜潤嗓音唱起《春意紅包》，傳遞溫暖年味。這個被觀眾記住的女孩——程瀟，背后藏著一段關(guān)于堅守與熱愛的追夢故事。

1998年生于深圳的程瀟，成長在溫馨家庭里，父母從小教她踏實做事、真誠待人。5歲起，她便扎進中國舞的訓(xùn)練中，十年日復(fù)一日的打磨，不僅練就了柔韌身段，更磨出了骨子里的韌勁。15歲那年，她被星探發(fā)掘，不顧父母最初的顧慮，毅然赴韓成為練習(xí)生，從此開啟逐夢新程。

在首爾表演藝術(shù)高中求學(xué)的日子，是程瀟“連軸轉(zhuǎn)”的時光：清晨趕去學(xué)校上課，傍晚就扎進練習(xí)室練舞，語言不通、水土不服的難題，她都咬著牙扛下。高強度訓(xùn)練讓她累到只能靠營養(yǎng)液維持體力，甚至畢業(yè)照都是穿著訓(xùn)練服拍的——那段日子，“堅持”是唯一關(guān)鍵詞。

2016年，程瀟隨組合宇宙少女中韓同步出道，主打歌《MoMoMo》一上線便拿下榜單高位，她在舞臺上完成的高難度空翻，讓業(yè)內(nèi)不少人眼前一亮。同年參加韓國《偶像明星運動會》，零失誤的藝術(shù)體操表演摘得銅牌，“一字馬開球”視頻刷屏韓網(wǎng)，主持人劉在石當(dāng)時感嘆她的亮眼表現(xiàn)。

歸國后，程瀟沒有停下突破腳步：以舞蹈導(dǎo)師身份加盟《偶像練習(xí)生》，嚴格傳藝收獲學(xué)員敬佩；擔(dān)任《了不起！舞社》主理人，《敦煌飛天》融合古今舞韻獲極佳口碑。影視方面，從《天醒之路》到《你微笑時很美》（后者攬多國WeTV榜首），拍《大夢歸離》時拒絕替身，雨夜吊威亞反復(fù)摔打，手寫筆記揣摩動作，獲同組前輩認可。

音樂領(lǐng)域，2020年她發(fā)個人單曲《聚焦-X》，2024年推出首張迷你專輯《1st GOLD》，還登春晚唱《春意紅包》，斬獲抖音電影奇遇夜年度進取演員。

熟悉她的人都知道其“反差感”：舞臺上氣場全開，練舞到凌晨膝蓋腫仍不松懈，拍戲間隙苦讀劇本；私下卻是奶音軟萌，直播素顏吃火鍋，行李箱貼滿卡通貼紙，真實感圈粉無數(shù)。

如今，程瀟已是多個奢侈品牌代言人，影視、音樂、綜藝多線并行，還通過網(wǎng)課自學(xué)提升，更以捐贈善舉傳遞正能量?；赝穆?，十五歲背井離鄉(xiāng)逐夢，十年功底是堅守的結(jié)果，浮躁行業(yè)里始終保持真實。所謂全能，從來不是靠天賦，而是以熱愛為底、堅韌為翅。她用實力證明，溫柔外表下藏著強大力量，是青年藝人的榜樣。