大家有沒有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在越來越多年輕人，開始學(xué)習(xí)70后的生活習(xí)慣。

以前覺得70后的生活方式，實(shí)在是太節(jié)儉了！

但是開始學(xué)習(xí)了70后生活方式后，我發(fā)現(xiàn)通過減少不必要的欲望，降低消費(fèi)欲望，掌控好自己的生活。

看些看似“過時(shí)”“老舊”的生活習(xí)慣，能讓我們的生活發(fā)生巨大的改變。

本期內(nèi)容就跟大家分享一下，70后年代有哪些好用的生活習(xí)慣，趕緊學(xué)起來吧。

01、紙質(zhì)閱讀

現(xiàn)在大家閱讀，基本都是依賴手機(jī)，每天睜眼之后，就開始玩手機(jī)。

刷手機(jī)短視頻、閱讀、反正不管干什么都離不開手機(jī)。

有時(shí)候，感覺自己什么都沒干，一天時(shí)間就過去了，一整天玩手機(jī)，時(shí)間過得快，感覺自己在虛度光陰。

反觀過去，沒有手機(jī)，看看書、看看報(bào)紙，生活更加充實(shí)。

現(xiàn)在很多年輕人，開始放下手機(jī)，打開紙質(zhì)書，沉浸在閱讀中，感覺時(shí)間緩慢又有意義。

說實(shí)話，我現(xiàn)在開始讀紙質(zhì)書之后，終于找到了有意義的事情去做。

不看手機(jī)，不僅可以保護(hù)好自己的視力，還可以培養(yǎng)自己的專注力。

如果想要放下手機(jī)，那么不如從看紙質(zhì)書開始！

02、自帶主義

以前老一輩人生活，基本全都靠自帶。

但是現(xiàn)在年輕人呢？全都是花錢買，這多浪費(fèi)?。?/p>

每次跟老一輩人出門，什么都不用買，長(zhǎng)輩們的包里什么都有。

像是水果啊、水杯啊、紙巾啊、食物啊，全都帶著。

其實(shí)這種自帶主義，真的適合大多數(shù)年輕人，堅(jiān)持自帶生活后，不僅省錢，而且生活也越來越自在。

我現(xiàn)在只要是出門，都會(huì)把日常用到的東西都帶著。

帶著水杯，紙巾、水果，出門的時(shí)候根本不用花錢買了，這多方便啊！

03、養(yǎng)成一個(gè)業(yè)余愛好

老一輩人的生活真的很豐富，很少會(huì)刷手機(jī)。

但是年輕人呢，下班回家后，基本都是玩手機(jī)，有時(shí)候已經(jīng)玩膩了，但是又不知道自己能干什么。

但是看看70后阿姨們，一直在豐富自己的業(yè)余生活。

喜歡戶外活動(dòng)的，去廣場(chǎng)上跳跳舞，宅在家里，也會(huì)找事情做，繡繡十字繡，總能找到自己喜歡的事情。

現(xiàn)在很多年輕人，意識(shí)到自己不能一直沉溺在手機(jī)中。

所以會(huì)報(bào)名一些課外活動(dòng)，比如，加入一些手作課程啊，或者學(xué)一門樂器。

下班后，培養(yǎng)一個(gè)興趣愛好，能豐富自己的業(yè)余生活，每天也不會(huì)那么無聊了。

我比較喜歡烘焙，最近報(bào)了一個(gè)烘焙班，下班之后就去學(xué)習(xí)一下烘焙，每天花2個(gè)小時(shí)做甜品，真的太治愈了。

現(xiàn)在真的很期待下班后的業(yè)余時(shí)間，看到自己做的甜品，真的很有成就感。

04、堅(jiān)持自己做飯

現(xiàn)在年輕人都特別喜歡點(diǎn)外賣，一頓外賣至少要好幾十，而且吃著也不健康。

老一輩人很少會(huì)點(diǎn)外賣，想吃什么基本都是自己做。

我以前還覺得自己做飯比較麻煩，但是沒想到，我點(diǎn)了一頓的外賣，我媽居然能買一個(gè)禮拜的菜。

我才發(fā)現(xiàn)，原來自己做飯這么省錢！

剛開始不會(huì)做飯，的確也失敗了，但是一點(diǎn)點(diǎn)慢慢學(xué)。

很多簡(jiǎn)單的飯菜，不到半小時(shí)就能做好，下班后，買菜做飯，找一部喜歡看的電影，還有什么比這種生活更愜意的？

自從開始做飯后，每天都活力滿滿，找菜譜，研究吃什么，吃飯也不糊弄了。

05、開始存錢

我媽之前總說，我攢不下來錢。

我也反駁過，因?yàn)橘嵉蒙?，花銷大，錢都不夠花，怎么攢啊！

我研究了一下我媽平時(shí)的生活，才發(fā)現(xiàn)，攢錢真的要從精簡(jiǎn)自己的物質(zhì)欲望開始。

定時(shí)斷舍離，少買東西，不要盲目跟風(fēng)，控制自己的消費(fèi)欲望，錢就這么一點(diǎn)點(diǎn)攢錢下來了。

剛開始攢錢，我的確不適應(yīng)，總想買這個(gè)，買那個(gè)。

但是真的存下第一筆錢之后，我才發(fā)現(xiàn)，存錢真的太上癮了！

把錢存下來，是自己給自己的安全感，也是生活中的底氣。

存一筆錢，就不用擔(dān)心突然失業(yè)，或者遇到突發(fā)事情了。

我現(xiàn)在會(huì)把想買的東西放進(jìn)購(gòu)物車?yán)锩?，不要著急下單，過一段時(shí)間看看，如果真的還需要的話，才會(huì)買。

用這種方式后，每個(gè)月的花銷，的確變少了，錢也存下來了。

06、消費(fèi)降級(jí)

以前覺得消費(fèi)降級(jí)就是降低自己的生活品質(zhì)，

現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，消費(fèi)降級(jí)是一種非常好的生活方式。

很多東西，真的不是越貴越好，而是適合自己才是最好的。

我以前買護(hù)膚品，只買大牌，總覺得大牌護(hù)膚品就是好，一套都好幾千，可是實(shí)際用起來的效果，也沒啥感覺。

現(xiàn)在把護(hù)膚品換成了國(guó)產(chǎn)的，價(jià)格比較便宜，用著也不錯(cuò)。

想要狀態(tài)好，飲食清淡，少熬夜，多運(yùn)動(dòng)，都比買大幾千的護(hù)膚品好。

除了護(hù)膚這方面之外，日常生活中，很多事情我都在悄悄消費(fèi)降級(jí)。

比如，以前一杯咖啡就幾十塊錢，現(xiàn)在自己沖咖啡，或者把咖啡換成茶水……

從這些小事開始，逐漸找到適合自己的生活方式。

消費(fèi)降級(jí)后，生活越來越輕松，日子也越過越好。

07、多去公園

以前看見我媽，還有一些長(zhǎng)輩就喜歡去公園，真的很不理解。

我喜歡在家里躺著，或者逛商場(chǎng)，但是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)輩們才是真正的會(huì)生活。

放假的時(shí)候，拿出一天時(shí)間去公園，親近大自然，安安靜靜的待一會(huì)，會(huì)感覺渾身充滿了能量。

我現(xiàn)在基本只要是周末，我都會(huì)找一天時(shí)間，去親近大自然。

可以看日出、日落，爬山、去公園，找到自己喜歡的方式。

把注意力放在大自然的變化上，心情真的會(huì)好很多，壓力也會(huì)變小，整個(gè)人也會(huì)輕松不少。

大家以后可以把逛街啊，購(gòu)物啊，改成親近大自然，狀態(tài)真的會(huì)越來越好。

總結(jié)：

大家開始學(xué)習(xí)起70后的生活方式，我堅(jiān)持了一段時(shí)間之后發(fā)現(xiàn)，老一輩人的生活，真的太實(shí)用了，能解決不少生活中的難題。