老詹愛(ài)追求完美。

然而愈老愈發(fā)現(xiàn)，

世間原本不完美。

以此做新年獻(xiàn)詞，

是不是不妥當(dāng)呀?

嘿嘿，妥妥的呢！

先講一故事吧，

1982 年春，分到經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)社不久，

老詹被派往滄州，采訪一位敢作敢為的企業(yè)改革者王宏烈。

馬不停蹄，采訪七天，每天幾乎只睡三四個(gè)小時(shí)。

返回報(bào)社，7000 多字長(zhǎng)篇通訊，初稿已經(jīng)完成。

回到北京，腦子還在琢磨采訪的事情。

集體宿舍，夜里關(guān)了燈，躺在床上，從頭到尾，將文章“默讀”一遍，

遇到哪里不妥當(dāng)，披衣起床，悄悄打開(kāi)手電筒，

將需要修改的地方，逐一改過(guò)，這才又悄悄躺下。

一篇 7000 多字的文章，背得滾瓜爛熟，幾乎一字不落！

如此追求完美，效果自然不錯(cuò)。

文章發(fā)表以后，讀者反映良好，

報(bào)社上上下下，也都刮目相看。

追求完美，當(dāng)然不僅限于工作。

回到家里，我也保持這個(gè)習(xí)慣，

看到哪樣?xùn)|西擺放不妥，必須走過(guò)去，重新擺好，這才心安。

有時(shí)，已經(jīng) 10 點(diǎn)多鐘，身體十分疲倦，

但是，看到臉盆里放著尚未洗凈的衣服，

便又?jǐn)]起袖子，嘁里咔嚓，洗完才睡下。

心想，當(dāng)日事，當(dāng)日畢，這是必須堅(jiān)持的生活準(zhǔn)則。

追求完美之事，還可舉出許多，

尤其年輕之時(shí)，喜歡精益求精，崇尚盡善盡美。

然而，隨著年齡增長(zhǎng)，見(jiàn)識(shí)增加，

尤其精神和精力，漸漸走下坡路，

對(duì)追求完美，也便有了新的認(rèn)識(shí)。

記得曾經(jīng)看過(guò)一檔節(jié)目，

北京衛(wèi)視，李靜、戴軍主持的《超級(jí)訪問(wèn)》。

當(dāng)期主題，戰(zhàn)勝抑郁。

請(qǐng)來(lái)兩位嘉賓，一是歌手楊坤，一是寫(xiě)手何東。

二位倒挺實(shí)誠(chéng)，一上臺(tái)就坦率承認(rèn)，自己曾經(jīng)患過(guò)抑郁癥，

而且，非常非常厲害，差點(diǎn)走不出來(lái)！

楊坤說(shuō)，抑郁得厲害那陣，心情沮喪得很，

整天無(wú)精打采，特別特別痛苦，總之一句話，就是不想活了！

何東說(shuō)，抑郁發(fā)作時(shí)，什么也沒(méi)心思，啥也干不了，

連平時(shí)最喜歡的文字，此時(shí)也不能再弄了，

整夜整夜無(wú)法入睡，那種痛苦，難以言表！

后來(lái)怎么好起來(lái)的呢？主持人問(wèn)。

楊坤說(shuō)，看了醫(yī)生，吃了藥，慢慢慢慢，緩過(guò)來(lái)了。

何東說(shuō)，吃藥是必須的，但是最終，還得靠心理調(diào)節(jié)，自己才能救自己。

說(shuō)話間，上來(lái)一嘉賓，北京某醫(yī)院心理干擾中心主任，專(zhuān)治抑郁癥。

專(zhuān)家一席話，解開(kāi)一個(gè)謎。

專(zhuān)家說(shuō)，近些年，我接待和治療了成千上萬(wàn)抑郁癥患者。

經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，凡是得抑郁癥的人，性格上都有一個(gè)特點(diǎn)，追求完美。

專(zhuān)家一席話，讓老詹納悶。

追求完美？這不挺好一性格嗎，怎么還整出抑郁了呢？

專(zhuān)家說(shuō)，追求完美，乍聽(tīng)起來(lái)，確實(shí)很好，一點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)，

但是，什么事情，就怕走上極端，因?yàn)椋飿O必反。

一個(gè)人，如果時(shí)時(shí)處處，不分任何場(chǎng)合，總是拼命追求完美，

那么，還真有可能把自己整出毛病來(lái)！

提起這個(gè)話題，老詹曾經(jīng)看過(guò)一篇文章，講述白巖松和崔永元的故事。

二位也曾得過(guò)抑郁癥，而且，也挺嚴(yán)重。

白巖松說(shuō)，他差不多有兩年時(shí)間，啥都不想，整天就想著怎么去死。

崔永元也是被失眠和抑郁折磨得夠嗆，一臉菜色，無(wú)精打采，痛苦不堪。

此二人也有一共同特點(diǎn)，追求完美！

凡事不干則已，要干就必須干到同人中最好！

正因?yàn)樽非笸昝蓝诂F(xiàn)實(shí)中又很難實(shí)現(xiàn)完美，

所以，矛盾重重，痛苦糾結(jié)，

甚至，痛不欲生，整抑郁了！

記得若干年前，大家都是政協(xié)委員，

我曾問(wèn)過(guò)小崔，你小子咋搞的嘛，把自己給整抑郁了？

小崔說(shuō)，唉，甭提了，太追求完美！

你想想，這個(gè)世界，怎么可能完美？

豈不是自討苦吃，自己殘害自己？

走筆至此，順便補(bǔ)充一句，

據(jù)權(quán)威資料介紹，抑郁癥患者，性格有三大特征：

一是追求完美，

二是特別敏感，

三是喜歡較真。

今天話題，專(zhuān)說(shuō)完美，其余兩條，按下不表。

追求完美，原本并非一件壞事。

人在年輕時(shí)候，努力奮斗之時(shí)，

只要有這個(gè)可能，盡量精益求精，追求完美，

這完全沒(méi)錯(cuò)，值得充分肯定。

年輕人嘛，還真得有點(diǎn)拼搏精神！

否則，你在這個(gè)社會(huì)，何以立足？

但是，隨著年齡增長(zhǎng)，精神和體力不斷下降，

就要逐漸形成一個(gè)新觀念了，

凡事不必追求完美。

比如，外出講課，下面坐滿學(xué)員，

只消擬出講課提綱，記下若干重點(diǎn)，

清清嗓子，敞開(kāi)了講就是。

不要擔(dān)心哪句話說(shuō)得不妥啦，什么時(shí)候打了磕巴，鬧了笑話啦，

越是擔(dān)心講不好，還有可能真講不好！

恰恰相反，有點(diǎn)瑕疵，打打磕巴，甚至出點(diǎn)小洋相，引得下面哈哈大笑！

反而因?yàn)椴煌昝蓝诱鎸?shí)，更加生動(dòng)，更加精彩！

又如，一篇文章，有了主題，且有素材，結(jié)構(gòu)也已大體心中有數(shù)，

這就可以開(kāi)始動(dòng)筆，隨心所欲，意隨筆行，自自然然寫(xiě)下來(lái)即可。

大可不必像過(guò)去那樣，改過(guò)來(lái)，改過(guò)去，精雕細(xì)刻，反復(fù)地琢磨，

這也不妥，那也不行，弄得那么精細(xì)瑣碎，百分之百的無(wú)懈可擊。

再如，晚上想事，睡不著覺(jué)。

越想越興奮，越想越睡不著！

過(guò)去，總是提醒自己，一定要憑意志戰(zhàn)勝失眠，決不能吃安定！

如今，已經(jīng)不再追求完美，

找出一片安定，倒點(diǎn)溫水服下，

不出半個(gè)小時(shí)，便已鼾聲四起。

第二天，奇了怪了，還是睡不著！

沒(méi)關(guān)系嘛，再服一片即可。

假如成癮，怎么辦呢？.

小小一片安定，怎么就能成癮？

何況，即使成癮，已經(jīng)七老八十，每天一片安定，能算多大事情？

過(guò)去，老詹總以自己身體健康，“三高”一點(diǎn)不高為榮，

甚至還在一些場(chǎng)合，講述自己的養(yǎng)生之道。

如今，血脂高了，血壓高了，血糖也高了，

遵照醫(yī)囑，每天按時(shí)服下各種藥片，一般都能恢復(fù)正常。

一個(gè)年逾七旬的老人，還想一點(diǎn)毛病沒(méi)有？

這種想法，本身就有毛病。

追求完美之事，如今已經(jīng)不干了，

寫(xiě)下一句話吧，算是提醒自己，

順便做新年獻(xiàn)詞吧：

世間原本不完美，

放松心情緩緩行。

“新年獻(xiàn)詞”選自《且將人生看通透》，原題為“完美”，發(fā)表時(shí)有增刪。書(shū)中文章，竟然可以做為新年獻(xiàn)詞?可見(jiàn)其普適性。欲購(gòu)此書(shū)者，在此下單吧。