睡眠已成為現(xiàn)代人的“健康奢侈品”，流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示，30%—48%的普通人群受失眠困擾，近三成發(fā)展為頑固性失眠。

為應(yīng)對(duì)失眠患者迫切的診療需求，12月30日上午，廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院睡眠障礙診療中心成立。該中心突破傳統(tǒng)單科診療局限，構(gòu)建起覆蓋睡眠問(wèn)題“評(píng)估-診斷-治療-康復(fù)”全流程的一站式服務(wù)平臺(tái)。

七大�？平M團(tuán) 破解睡眠難題

睡眠障礙成因復(fù)雜，常與神經(jīng)、心理、呼吸、耳鼻喉、代謝等多系統(tǒng)問(wèn)題交織，單一�？圃\療往往難以全面解決。據(jù)悉，該中心創(chuàng)新診療模式，深度融合麻醉科、精神心理科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科、中醫(yī)科、神經(jīng)內(nèi)科、耳鼻咽喉頭頸外科及全科醫(yī)學(xué)科七大�？屏α�。

醫(yī)院副院長(zhǎng)張立賢介紹，中心通過(guò)建立多學(xué)科聯(lián)合診療機(jī)制，為患者制定個(gè)體化的綜合治療方案，實(shí)現(xiàn)從“單一治癥”到“系統(tǒng)治病”的轉(zhuǎn)變，致力于提升診療效率和效果，避免患者在多個(gè)科室間往復(fù)求診。

中心配備系列專業(yè)設(shè)備，為精準(zhǔn)診療提供技術(shù)支撐。其中，多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)是診斷睡眠呼吸暫停等疾病的關(guān)鍵工具；睡眠呼吸障礙篩查儀器有助于快速初篩；心率變異度分析設(shè)備可用于評(píng)估與壓力、神經(jīng)調(diào)節(jié)相關(guān)的失眠因素。

在治療方面，中心整合了多種現(xiàn)代與特色技術(shù)。例如，由麻醉科開(kāi)展的星狀神經(jīng)節(jié)阻滯技術(shù)，可用于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，改善部分失眠及相關(guān)情緒問(wèn)題；經(jīng)顱重復(fù)磁刺激等神經(jīng)調(diào)控技術(shù)，適用于頑固性失眠的輔助治療；同時(shí)，中心系統(tǒng)開(kāi)展失眠的認(rèn)知行為治療，并結(jié)合中醫(yī)針灸等傳統(tǒng)療法，形成多層次干預(yù)體系。

此外，中心設(shè)有專門睡眠診療病房，可為需要夜間監(jiān)測(cè)或復(fù)雜干預(yù)的患者提供住院診療服務(wù)。

據(jù)悉，該中心還將探索開(kāi)展術(shù)前住院患者的睡眠障礙評(píng)估與干預(yù)。通過(guò)改善患者圍手術(shù)期睡眠質(zhì)量，以期穩(wěn)定生理狀態(tài)，緩解焦慮情緒，可能為促進(jìn)術(shù)后康復(fù)帶來(lái)積極效益。

晚上睡不好，白天總犯困？

出現(xiàn)這些情況 及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院睡眠障礙診療中心主任、麻醉手術(shù)科主任王愛(ài)群提醒，睡眠障礙是一類常見(jiàn)卻容易被忽視的健康問(wèn)題，其表現(xiàn)形式多樣，不僅影響夜間休息，更會(huì)損害日間功能、降低生活質(zhì)量，甚至誘發(fā)或加重多種身心疾病。

常見(jiàn)睡眠障礙類型：

1.失眠障礙
包括入睡困難、睡眠維持困難或早醒，是最常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題。若失眠癥狀每周出現(xiàn)3次以上，持續(xù)超過(guò)3個(gè)月，并影響日間功能，需警惕發(fā)展為慢性失眠。

2.頑固性失眠
指經(jīng)過(guò)常規(guī)藥物治療（如苯二氮?類）后效果不佳、易產(chǎn)生藥物依賴或病情反復(fù)遷延的失眠類型。這類失眠往往與焦慮抑郁情緒、不良睡眠習(xí)慣、潛在軀體疾病或長(zhǎng)期用藥史密切相關(guān)，需要系統(tǒng)評(píng)估和綜合干預(yù)。

3.睡眠呼吸障礙
以夜間打鼾伴呼吸暫停為特征，可導(dǎo)致反復(fù)缺氧、睡眠片段化，長(zhǎng)期增加高血壓、冠心病、腦卒中及代謝性疾病風(fēng)險(xiǎn)。

4.異態(tài)睡眠
包括夢(mèng)游、夜驚、夢(mèng)魘及快速眼動(dòng)期行為異常等，部分可能與神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病相關(guān)。

5.晝夜節(jié)律失調(diào)
常見(jiàn)于輪班工作者、青少年或頻繁跨時(shí)區(qū)人群，表現(xiàn)為睡眠-覺(jué)醒時(shí)間與社會(huì)常規(guī)嚴(yán)重不匹配。

6.嗜睡障礙
如發(fā)作性睡病，表現(xiàn)為白天不可抑制的入睡、猝倒發(fā)作等，嚴(yán)重影響日常生活和安全。

何時(shí)應(yīng)尋求專業(yè)幫助？如果您或家人出現(xiàn)以下情況，建議考慮前往睡眠門診進(jìn)行評(píng)估：

?失眠癥狀持續(xù)超過(guò)1個(gè)月，自行調(diào)節(jié)效果不佳；

?夜間打鼾聲音不均，伴有呼吸暫�；虮镄熏F(xiàn)象；

?日間持續(xù)疲乏、注意力下降、情緒煩躁或記憶力減退；

?睡眠中出現(xiàn)異常行為或夢(mèng)魘頻發(fā)；

?即使睡眠時(shí)間充足，白天仍難以保持清醒。

一針解鎖好睡眠？

星狀神經(jīng)節(jié)阻滯（SGB）助你告別失眠

SGB 是微創(chuàng)介入治療，星狀神經(jīng)節(jié)作為頸部神經(jīng)中樞，如同調(diào)節(jié)自主神經(jīng)的 “總開(kāi)關(guān)”，掌控睡眠節(jié)律與情緒狀態(tài)。治療時(shí)，醫(yī)生精準(zhǔn)定位后，用超細(xì)針頭注射少量麻藥，溫和阻滯神經(jīng)傳導(dǎo)，全程創(chuàng)傷較小、安全性較高。

很多失眠根源是自主神經(jīng)紊亂，交感神經(jīng)持續(xù) “緊繃” 導(dǎo)致大腦無(wú)法放松，形成 “失眠 - 焦慮” 惡性循環(huán)。SGB 能調(diào)節(jié)神經(jīng)平衡，給過(guò)度興奮的神經(jīng)系統(tǒng) “松綁”，讓身體找回自然睡眠節(jié)律。

適用人群如下

頑固性失眠患者：經(jīng)常規(guī)藥物治療效果不佳、易產(chǎn)生藥物依賴或病情反復(fù)者；

失眠伴情緒問(wèn)題者：因焦慮、抑郁、精神壓力大導(dǎo)致入睡難、睡眠淺，且日間煩躁、情緒低落者；

自主神經(jīng)功能紊亂相關(guān)睡眠障礙者：伴隨心慌、胸悶、盜汗、頭痛等癥狀，且與睡眠問(wèn)題相互影響者；

其他治療不耐受者：無(wú)法接受長(zhǎng)期服藥、經(jīng)顱磁刺激等治療，或效果不理想者。

醫(yī)生提醒，SGB并非 “萬(wàn)能失眠藥”，僅對(duì)神經(jīng)紊亂、情緒相關(guān)失眠有效，對(duì)器質(zhì)性病變引發(fā)的失眠需先治原發(fā)病；它也不是 “一次治療終身有效”，多數(shù)人需 1-3 次鞏固，且需配合健康作息才能長(zhǎng)期維持效果，同時(shí)微創(chuàng)不代表無(wú)風(fēng)險(xiǎn)，必須由專業(yè)麻醉科醫(yī)生操作，治療前需經(jīng)多學(xué)科評(píng)估排除禁忌證，確保安全有效。

采寫(xiě)：南都N視頻記者 楊麗云 通訊員 胡穎儀 孫冰倩