小寒，二十四節(jié)氣中倒數(shù)第 2 個節(jié)氣，名字里帶著“小”字，氣象上卻常常是徹骨的嚴寒。此時，大地積蓄的寒意已達頂點，北風(fēng)如刀，霜雪覆野。然而，在古人的智慧里，這至陰至寒的時刻，恰恰是天地間一縷陽氣悄然萌動的開端?！对铝钇呤蚣狻酚休d：“小寒，十二月節(jié)。月初寒尚小，故云。月半則大矣?！庇终f：“一候雁北鄉(xiāng)，二候鵲始巢，三候雉始雊?！兵櫻愀嘘枤庵?，已開始向北的旅程；喜鵲銜枝，為迎接新 生命的巢穴忙碌；山林中，野雞發(fā)出求偶的鳴叫。冰封的表象之下，生命的暖流已開始隱秘地涌動、醞釀。

這般物候啟示，道破了旺運的第 1 重天機：真正的“旺”，并非烈焰炙烤的鼎盛，而是于至暗中護持、涵養(yǎng)、等待那一點初陽的能力。運勢的流轉(zhuǎn)，亦如四季的輪回，有其節(jié)律。在小寒般的人生境遇里，或許是事業(yè)的瓶頸，心緒的低谷，人際的疏寒，強求烈火烹油式的逆轉(zhuǎn)，往往徒勞且耗神。此時之旺，首在“藏”與“養(yǎng)”，在于安然涵納嚴寒，靜候陽氣自發(fā)。

起居順應(yīng)天時，避寒保暖，不妄勞作，使精神內(nèi)守，便是積蓄生命的陽氣。保暖是藏陽的關(guān)鍵，頭頸、腰背、腹部、腳部這四個部位需重 點呵護。戴一頂溫暖的帽子、穿一件高領(lǐng)衣物，護住陽氣匯聚的督脈；睡前用熱水泡腳，搓熱雙手按 摩腹部，既能驅(qū)寒暖身，又能讓氣血順暢，提升睡眠質(zhì)量。飲食上，民間小寒常食溫?zé)嵫a益之物，如羊肉、糯米飯、臘八粥，借食物之陽氣，助身體之陽氣。這不是口腹之欲的滿足，是以有形之味，養(yǎng)無形之氣，是古老而樸素的能 量補充。身體若在嚴寒中瑟縮耗散，心神便如風(fēng)中之燭。

傳統(tǒng)民俗認為，運勢的流轉(zhuǎn)與環(huán)境氣場息息相關(guān)，小寒作為新舊交替的節(jié)點，清理環(huán)境便是“去舊迎新”的重要環(huán)節(jié)。道家有“財位凈化法”，指出小寒時節(jié)宜重 點清理家中財位，堆積的雜物會阻滯氣場流通，唯有清掃干凈，才能讓財運順遂而來?？稍谇謇砗髷[放小巧的吉祥擺件，如寓意招財?shù)你~錢、象征福祿的葫蘆。除了固定財位，還需隨手丟棄腐爛的蔬果與枯萎的植物，這些衰敗之物會耗損家中陽氣，及時清 除便能掃除晦氣運。

小寒時節(jié)陰寒濃重，人的情緒易受影響，出現(xiàn)煩躁、焦慮等狀態(tài)，而不好情緒會擾亂體內(nèi)陽氣的運行，進而影響運勢。可嘗試“畫圖數(shù)九”的傳統(tǒng)習(xí)俗，準備一幅“九九消寒圖”，每天繪制一筆或一瓣梅花，在專注的創(chuàng)作中平復(fù)心緒，同時在期盼春天的過程中培養(yǎng)積極心態(tài)。避免急躁易怒，肝火上升易導(dǎo)致頭 痛、失 眠等問題，尤其對心腦血管健康不利。遇到事情放慢節(jié)奏，保持平和心態(tài)，多與家人溝通交流，在溫暖的家庭氛圍中滋養(yǎng)心神，便能在寧靜中積聚正 能 量，讓運勢穩(wěn)步提升。

另外，小寒三候給我們的啟示，在于“動”的智慧。雁北鄉(xiāng)，是感知氣候變遷的先動；鵲始巢，是為未來計劃的長遠之動；雉始雊，是發(fā)于本能的生機之動。對應(yīng)于人，此時不宜有雷 霆萬鈞的“大動”，而貴在有方向、有準備的“始動”與“微動”。譬如，為一年的工作做一個沉穩(wěn)的總結(jié)與踏實的開啟，而非焦躁地追尋立竿 見影的成果。

小寒雖寒，卻是藏養(yǎng)蓄能的關(guān)鍵期。愿你在小寒時節(jié)，藏陽蓄銳，靜待春暖花開，好運常伴。