作者/張星

編輯/狄寶 封面/書君 文內(nèi)圖片/AI制圖

在歲末交接之際，我們沉淀的不僅是一年的時(shí)光，更是關(guān)于“連接”的生命思考。從母腹中的包裹到出生后的第一次觸碰，“觸覺”是我們每個(gè)人來到世界獲得的第一份禮物。它建立邊界，也啟蒙關(guān)系——這份關(guān)乎平衡的智慧，也正是若道咨詢技巧課程導(dǎo)師張星老師在天秤座議題中常引導(dǎo)學(xué)員探索的核心：我們?nèi)绾卧谛菆D的指引下，理解“我與你”之間那份永恒的課題。

本文將借由張星老師的教學(xué)視角，帶您一同探索這扇感官之門如何塑造我們與他人的連接，并照亮每個(gè)人內(nèi)在關(guān)于邊界的建立與關(guān)系的成長之路。并且，由張星老師和若道創(chuàng)始人蔣穎校長共同發(fā)起的、在若道開設(shè)的職業(yè)「占星咨詢技巧課」，將在春暖花開的2026年3月20日開課，點(diǎn)擊了解吧

冬天，外部是凜冽的寒風(fēng)，內(nèi)部是守護(hù)的溫暖。這鮮明的隔界，恰似新生兒離開恒溫的羊水，首次以肌膚觸碰陌生的世界——在“冷”與“暖”的感知中，劃出了“我”與“外界”的第一道邊界。

人智學(xué)體系稱12感官是“身體通向世界的12扇大門”。

“觸覺”便是其中的第一道大門，以皮膚這人體上面積最大、最重的器官，構(gòu)成了“我”的“邊界”，以此開始個(gè)人生命體的獨(dú)立發(fā)展。

分離與邊界

母親撫觸著嬰兒的臉頰、小鼻子、嘴唇、身體和四肢......

嬰兒漸漸開始抬起手腳觸碰母親，后來是小毯子、毛絨玩具、搖鈴、稍硬的床檔板、家具……

學(xué)會(huì)坐起、站立后，總有一段時(shí)間，嬰兒大力拍打著床、或是使勁跺著腳，觸碰和感覺這個(gè)相依的世界。

他還用手去接觸、觸摸物體，能體驗(yàn)到各種材質(zhì)帶給他的不同感覺。

學(xué)步的時(shí)候，腦袋不小心碰到桌子或是歪倒在大人懷里……

一次次，這樣的觸碰也反饋著這個(gè)生命：有一個(gè)“我”在這個(gè)身體里面，皮膚界限之內(nèi)，就是“我”；皮膚之外，就是“其它”。

直到兩歲多，當(dāng)孩子的兩手可以觸碰到自己全身（邊界）的年齡，“我”這個(gè)詞，便脫口而出——“我”知道了有“我”。邊界分開了“我”和“別的”。皮膚保護(hù)了我的身體，邊界保護(hù)了我。而這還不是觸覺的全部。

“人類的所有努力無非是要敲開我們被逐出家的那扇門?！?（艾伯特.索斯曼）

母親撫摸著孩子，孩子碰觸著母親，邊界碰觸著邊界，雖然是兩個(gè)分離的個(gè)體，但是一種親密的、令人滿足的關(guān)系，情感也從中產(chǎn)生。我們通過觸覺分離，也通過觸覺再次“連結(jié)”。 觸覺的奧妙之處在于它使分離和接觸同時(shí)發(fā)生。

從源頭合一狀態(tài)脫胎而來的我們，成為一個(gè)包裹在皮膚界限內(nèi)的肉身，我們的心和靈魂只能假這身體的界限活動(dòng)。“我”在身體上是有邊界的個(gè)體，但“我”在心靈上卻趨向于連接。一開始是連接母親、父親，長大后在與他人或依存、或親密、或疏遠(yuǎn)、或沖突等等的關(guān)系接觸形式中表達(dá)著。這一看似方向矛盾的運(yùn)動(dòng)可能直至死亡來臨才走到盡頭。那時(shí)，“塵歸塵，土歸土”，真正回歸源頭。

外在邊界與內(nèi)在觸覺

皮膚構(gòu)成了個(gè)體邊界，它既是一種感知外界的媒介——通過接觸對(duì)外部產(chǎn)生感覺；也是身體防御系統(tǒng)的一部分——幫助我們阻擋、隔離外界環(huán)境中有害物質(zhì)的入侵。

觸覺是”感知自己身體“的基礎(chǔ)感官的第1道重要的大門。通過產(chǎn)道的自然生產(chǎn)，是胎兒到嬰兒的轉(zhuǎn)化過程，是孩子人生第一次觸覺強(qiáng)體驗(yàn)。尤其“3歲以前的孩子，將環(huán)境作為整體來體驗(yàn)，經(jīng)由感知來學(xué)會(huì)感知”（王守茂）。

嬰兒通過自然生產(chǎn)、包裹在小被毯中、母親的擁抱和身體接觸來強(qiáng)化觸覺。在孩子的生長發(fā)展中，如果增加積極的觸覺體驗(yàn)，會(huì)給這個(gè)生命帶來“擴(kuò)大生命體界限”的體驗(yàn)。

人智學(xué)-華德福教育體系認(rèn)為，“感官是我們?nèi)苏J(rèn)識(shí)世界的唯一通道，人從世界中所獲得的一切都由感官實(shí)現(xiàn)”。

隨著個(gè)體的成長，身體感官的發(fā)展、體驗(yàn)也延伸至心靈。身體感官的體驗(yàn)是健康的、不足的或過度的？—— 這將會(huì)進(jìn)一步擴(kuò)展到行為、精神上。身、心、靈三者相互關(guān)聯(lián)。

“觸覺”向內(nèi)延伸，碰觸到內(nèi)心，在我們心中也有一個(gè)無形的邊界，且稱之為“心理皮膚”、“內(nèi)在觸覺”。

當(dāng)我們遇到外界、他人、事件的接觸時(shí)，心里的這層皮膚也會(huì)產(chǎn)生振動(dòng)、拉扯、縮緊、舒適、放松等等感覺，內(nèi)心狀態(tài)隨之發(fā)生改變。如同皮膚是身體的邊界、防線，內(nèi)在觸覺也為我們的內(nèi)心筑起一道防線。

內(nèi)在觸覺感官仿佛有一道開關(guān)，處在關(guān)閉狀態(tài)時(shí)，就如安保系統(tǒng)被啟動(dòng)，關(guān)上它與外界隔離。比如一個(gè)人感覺被另一個(gè)人冒犯、頂撞，他可能“拉下臉來”，“關(guān)上心門”，轉(zhuǎn)身離開或?yàn)楹葱l(wèi)邊界而反擊。而另一種情況下，與朋友聚會(huì)相處，內(nèi)心感覺舒適，心門自然而然地敞開。

當(dāng)然，這“開”與“關(guān)”并不是絕對(duì)的全開全關(guān)狀態(tài)，這層心理邊界是變動(dòng)的，既可被構(gòu)筑，也可被撤防，可縮小也可擴(kuò)大。每個(gè)人的觸覺感受也有很大的個(gè)體差異。如果多加觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)它體現(xiàn)在生命活動(dòng)的很多方面。

舉個(gè)例子。

我先生是提前1個(gè)半月出生的早產(chǎn)兒，皮膚特別薄嫩（嬰兒越早產(chǎn)皮膚越薄嫩），出生后即在育嬰箱隔離了兩天。成年的他，堅(jiān)持自己用電動(dòng)剃發(fā)器理發(fā)，因?yàn)椴惶芙邮軇e人觸碰他的皮膚。

我們倆出門一般是他開車，每次道路上如果有車不太守規(guī)矩，比如變道不打轉(zhuǎn)向燈，就算隔著好幾輛車呢，他也會(huì)相當(dāng)氣憤。這樣的氣憤別人是聽不見、感覺不到的，只有坐在車?yán)锏奈腋惺苤?。郁悶的我?duì)此一直不太理解—— 是別人開車有問題，可為什么要用別人的問題讓自己和我的心情大受影響呢？

直到我學(xué)習(xí)了感官才恍然大悟！我先生的身體觸覺感官與內(nèi)心的觸覺防御是同步的，當(dāng)那些車不守規(guī)矩地“越過了線”，他心里的觸覺皮膚如同被狠狠拉扯、振動(dòng)、碾過，這激起強(qiáng)烈的內(nèi)在和身體不適。

當(dāng)了解意識(shí)到這一點(diǎn)，我即明白了他的難受，也不太再被他的生氣“牽扯”、“觸碰”到我的內(nèi)在觸覺了。

我把這個(gè)發(fā)現(xiàn)和理解告訴了他，他回溯說，童年時(shí)他好像就不太知道與同學(xué)的邊界，關(guān)系的過近或過遠(yuǎn)引起的外在內(nèi)在摩擦不少。

當(dāng)這層“心理皮膚”被他意識(shí)到之后，輕微“路怒癥”幾乎消失了！我想，這種意識(shí)幫他有意識(shí)地?cái)U(kuò)大了內(nèi)在界限，不讓它在察覺不到的狀態(tài)下那么緊繃。

星圖中的天秤座與觸覺

觸覺在12星座中對(duì)應(yīng)天秤座。

聯(lián)系到我先生出生星圖中有5顆行星群集在天秤座，又被落在1宮的摩羯座月亮四分，就很容易理解了。從感官維度來看，他幼年在觸覺這一基礎(chǔ)身體感官上發(fā)展受阻。

摩羯座對(duì)應(yīng)平衡覺，這又是4個(gè)身體基礎(chǔ)感官之一。觸覺與平衡覺的困難整合，在他的生活中、身體心靈反應(yīng)中還有很多體現(xiàn)，以后再來舉例（關(guān)于平衡覺，參見巨蟹座月食. 半規(guī)管. 耳蝸以及生命的神奇）。

我們過去說，孩子第一就是要有好的身體，此言不差，但更準(zhǔn)確的說法恐怕是，年幼孩子的主要任務(wù)就是好好地發(fā)展感官，讓身體通向世界、世界通向個(gè)體的這12道大門得到很好的發(fā)展和鍛煉，以用來更好地、更健康地感知自己、感知世界和他人。孩子通過發(fā)展健康的感官，學(xué)習(xí)如何走過這個(gè)世界以及自己的生命旅程。

我在最近的親子占星咨詢中融入12感官體系，有不少令人振奮的發(fā)現(xiàn)。

我意識(shí)到，對(duì)年幼的孩子來說，在分析星圖模式、特質(zhì)的基礎(chǔ)上，加入對(duì)孩子身體感官的關(guān)注、問題、對(duì)話，或許能對(duì)此時(shí)帶著問題前來咨詢的媽媽和孩子提供有效的認(rèn)知和幫助。

在星圖中，與心理占星學(xué)一樣，只要星圖的某個(gè)部分將你的目光帶到了“天秤座”議題，相關(guān)的配置都可以讓我們主動(dòng)去留意“觸覺”感官，比如，

1. 有天秤座星群

2. 主要的個(gè)人行星在天秤座，且與木、土、三王星形成困難相位

3. 上升點(diǎn)在天秤座，行星與上升點(diǎn)有困難相位

4. 南北交包含天秤座

觸覺發(fā)展

假設(shè)，我先生的母親生活在現(xiàn)在，發(fā)現(xiàn)上幼兒園的5歲的兒子跟小朋友玩起來總是冒冒失失的，她因?yàn)榉浅?dān)心這個(gè)狀況來找我咨詢，我會(huì)怎么做呢？

如果僅從心理占星學(xué)，我會(huì)和母親討論孩子星圖中群星天秤座象征的“關(guān)系議題”，以及母親對(duì)兒子的期待和要求是怎樣的？來源是什么？（摩羯座月亮）。

當(dāng)增加了感官提問，我會(huì)問這位母親，

“能告訴我他出生時(shí)的情況嗎？”—— 摩羯座上升，土星是天秤座群星之一。

媽媽告訴我：“我兒子早產(chǎn)一個(gè)多月，當(dāng)時(shí)的情況真的特別困難，他在育兒箱的時(shí)候，你不知道我那時(shí)有多擔(dān)心！”；

“你平時(shí)擁抱撫觸他的時(shí)候，孩子的反應(yīng)怎樣呢？”—— 另一個(gè)觸覺問題。

“他也挺開心的，跟別的孩子差不多吧！哦對(duì)了可能因?yàn)樗钠つw特別嫩，好像我抱他的時(shí)候，他有點(diǎn)不舒服的樣子！”

這樣的問題可以了解孩子星圖的天秤群星所代表的“觸覺”困難，孩子在身體皮膚、觸覺感官上的體驗(yàn)，與他在小伙伴中玩耍交往的“邊界”、“防御”的內(nèi)心感受是相關(guān)的！—— 讓母親了解這一點(diǎn)非常重要！我繼續(xù)向她提供身體感官發(fā)展上的可行建議，引介專業(yè)感官發(fā)展老師做更加有效的指導(dǎo)。

艾伯特.索斯曼在《十二感官》里寫道，“人類通常需要很長的時(shí)間才能意識(shí)到自己的邊界。”

感官是一個(gè)發(fā)展、變化的過程，在嬰幼兒、兒童期是打好感官基礎(chǔ)的最佳時(shí)機(jī)，有時(shí)令父母擔(dān)憂的“行為問題”，在孩子那里或許與感官發(fā)展不足、身體還“不能”去完成這樣的任務(wù)有關(guān)。如果有一個(gè)對(duì)話機(jī)會(huì)，讓母親像我在他“路怒癥”問題上那樣恍然大悟，是多么好啊。

故事的另一面是：生命永遠(yuǎn)是神奇的。我與婆婆并沒有機(jī)會(huì)發(fā)生這樣的對(duì)話，但我先生自己，什么時(shí)候做了一次特別大的突破呢？—— 他說，在中學(xué)時(shí)代，忽然就迷上了籃球，他每天著魔一樣的自己練球，放假的時(shí)候甚至找個(gè)地方就能練上幾小時(shí)！然后他參加了?；@球隊(duì)，在校隊(duì)表現(xiàn)相當(dāng)出色。重要的是，他發(fā)展出即使身體有沖撞、卻仍然積極健康的同伴關(guān)系！

這就是生命內(nèi)在那不可思議的力量。

小結(jié)

觸覺代表著:

1. 從母體分離，用皮膚感知“我”的身體邊界

2. 感知“我”對(duì)物體、別人的“接觸”的感覺

3. 內(nèi)心的皮膚邊界——外界“觸碰”到了我

4. “我”打開或關(guān)閉一些心門，相對(duì)增加或關(guān)閉人際關(guān)系上的接觸

感官上的建立才延伸到通常占星意義上的天秤座 —— 關(guān)系的平衡、和諧、二元、選擇。沒有完美的觸覺，也沒有完美的關(guān)系。比較好的狀態(tài)，是“有彈性”和“自洽”，不僵化，不固著。

附：王守茂老師在“在家就能玩起來的3-8歲感官游戲”課上，介紹了下面這些在家就能和孩子玩的觸覺游戲：

1.讓孩子玩水；

2. 把身體埋在沙里，海邊挖一個(gè)淺淺的坑，在孩子愿意的情況下，把沙鋪在孩子的腿上、膝蓋上、淺淺地埋住身體，一會(huì)兒孩子就會(huì)進(jìn)入自己的內(nèi)在；

3. 玩泥巴，對(duì)孩子來說是一種特別的享受。土和水的混合，與沙的感覺是不同的，泥巴從手指縫捏出來的感覺非常特別；

4. 揉面，體驗(yàn)到濕潤的面怎樣粘在手上，干燥的面團(tuán)要用多大力氣才能揉動(dòng)；

5. 從高處向下滾，比如找一個(gè)小草坡，讓孩子爬、滾；

6. 赤腳走，夏天在戶外或是室內(nèi)， 用腳體驗(yàn)不同的地面，在戶外走在石板路上、沙路上；

7. 用腳抓東西，促進(jìn)孩子用腳感知，玩耍后用腳去收拾，腳會(huì)變得越來越靈活；

8. 從一些東西下面爬過去，可以用家具、物品搭建一些障礙，讓孩子爬著穿過去；

9. 網(wǎng)球按摩游戲，在孩子的背、胳膊、腿上滾動(dòng)網(wǎng)球，均勻而協(xié)調(diào)，在不同的部位孩子的感覺不一樣；

10. 面點(diǎn)師游戲，讓孩子趴在床上，把孩子的后背當(dāng)成面團(tuán)，或天氣預(yù)報(bào)游戲，也是用各種手勢撫觸、按摩、接觸背部；

11. 孩子進(jìn)行劇烈的活動(dòng)后，可以讓他平趴在地板上，胳膊手掌鋪在地上，身體完全接觸地面，這也可以幫助孩子回到自己；

12. 手指觸摸游戲，配合兒歌點(diǎn)著孩子的手指尖；

13. 一大盆溫水給孩子泡腳，盆中可以放一些東西，給孩子的腳提供不同的刺激，比如石子、玻璃球，可以用柔軟的刷子刷刷腳

.....父母可以發(fā)揮想象力，與孩子一起創(chuàng)造更多的游戲。注意：這些活動(dòng)要孩子們樂意參與，不能搞成枯燥的”訓(xùn)練“，要適度。

參考資料：

1. 12感官相關(guān)資料引自《十二感官——如何用健康的感官提升靈性》，艾伯特.索斯曼著，呂理玚譯。

2. 天使在線學(xué)院，奧爾老師身體感官課程

3. 天使在線學(xué)院，王守茂老師《在家就能玩起來的3-8歲感官游戲》公開課

劃重點(diǎn)：本文作者張星老師面對(duì)占星師開設(shè)的占星咨詢技巧訓(xùn)練課程，正在招募中，詳情可以閱讀下圖，或點(diǎn)擊穿越。

老師簡介

課程帶領(lǐng)老師：張星，若道老師。4名2024級(jí)老學(xué)員、特邀資深心理咨詢師作為課程助教。

我的占星咨詢學(xué)習(xí)和開始執(zhí)業(yè)做占星咨詢師的經(jīng)歷是這樣的：

2015年師從大衛(wèi)老師系統(tǒng)學(xué)習(xí)占星，畢業(yè)前開始練習(xí)咨詢；2017年進(jìn)修格倫·佩里心理占星課程，并學(xué)習(xí)生時(shí)校正等專題。2018年成為全職占星咨詢師，次年獲ISAR國際認(rèn)證。

與許多同學(xué)一樣，我在認(rèn)證后也面臨相同困惑：如何將理論真正用于咨詢？就像醫(yī)學(xué)生熟讀典籍卻不知如何接診。史蒂芬·阿若優(yōu)指出，占星咨詢師不僅需掌握占星學(xué)，更要具備心理洞察、關(guān)系處理與倫理實(shí)踐能力，且“咨詢藝術(shù)必須透過日常演練達(dá)成”。

那么，“日常演練”何在？更觸動(dòng)我的是：咨詢中對(duì)話如何引發(fā)改變？是什么在起作用？為尋找答案，我投入心理學(xué)訓(xùn)練，有幸與同儕組成學(xué)習(xí)團(tuán)體，開展成長小組、個(gè)人體驗(yàn)與持續(xù)四年的系統(tǒng)督導(dǎo)。

至今，我已積累超2000小時(shí)咨詢經(jīng)驗(yàn)，并在一對(duì)一及小班教學(xué)中傳播咨詢技術(shù)與心法，踐行教學(xué)相長。轉(zhuǎn)型前，我畢業(yè)于北大中文系，擁有15年互聯(lián)網(wǎng)公關(guān)、管理與戰(zhàn)略顧問經(jīng)驗(yàn)，亦曾主導(dǎo)社會(huì)企業(yè)初創(chuàng)項(xiàng)目——這段跨界歷程，恰如我星圖中水瓶上升、雙魚太陽與雙子月亮所映照的實(shí)驗(yàn)與融合精神。

正是這樣的背景，使我在受邀設(shè)計(jì)此門咨詢實(shí)踐課程時(shí)，深感契合。我愿將多年探索與體悟融入教學(xué)，與各位共同在專業(yè)與成長的道路上踏實(shí)前行。

開課時(shí)間

階段一開課日期：2026年3月20日

備注“占星咨詢課”