作者/張星

編輯/狄寶 封面/書君 文內(nèi)圖片/AI制圖

在歲末交接之際，我們沉淀的不僅是一年的時光，更是關(guān)于“連接”的生命思考。從母腹中的包裹到出生后的第一次觸碰，“觸覺”是我們每個人來到世界獲得的第一份禮物。它建立邊界，也啟蒙關(guān)系——這份關(guān)乎平衡的智慧，也正是若道咨詢技巧課程導(dǎo)師張星老師在天秤座議題中常引導(dǎo)學(xué)員探索的核心：我們?nèi)绾卧谛菆D的指引下，理解“我與你”之間那份永恒的課題。

本文將借由張星老師的教學(xué)視角，帶您一同探索這扇感官之門如何塑造我們與他人的連接，并照亮每個人內(nèi)在關(guān)于邊界的建立與關(guān)系的成長之路。并且，由張星老師和若道創(chuàng)始人蔣穎校長共同發(fā)起的、在若道開設(shè)的職業(yè)「占星咨詢技巧課」，將在春暖花開的2026年3月20日開課，點擊了解吧

冬天，外部是凜冽的寒風(fēng)，內(nèi)部是守護的溫暖。這鮮明的隔界，恰似新生兒離開恒溫的羊水，首次以肌膚觸碰陌生的世界——在“冷”與“暖”的感知中，劃出了“我”與“外界”的第一道邊界。

人智學(xué)體系稱12感官是“身體通向世界的12扇大門”。

“觸覺”便是其中的第一道大門，以皮膚這人體上面積最大、最重的器官，構(gòu)成了“我”的“邊界”，以此開始個人生命體的獨立發(fā)展。

分離與邊界

母親撫觸著嬰兒的臉頰、小鼻子、嘴唇、身體和四肢......

嬰兒漸漸開始抬起手腳觸碰母親，后來是小毯子、毛絨玩具、搖鈴、稍硬的床檔板、家具……

學(xué)會坐起、站立后，總有一段時間，嬰兒大力拍打著床、或是使勁跺著腳，觸碰和感覺這個相依的世界。

他還用手去接觸、觸摸物體，能體驗到各種材質(zhì)帶給他的不同感覺。

學(xué)步的時候，腦袋不小心碰到桌子或是歪倒在大人懷里……

一次次，這樣的觸碰也反饋著這個生命：有一個“我”在這個身體里面，皮膚界限之內(nèi)，就是“我”；皮膚之外，就是“其它”。

直到兩歲多，當(dāng)孩子的兩手可以觸碰到自己全身（邊界）的年齡，“我”這個詞，便脫口而出——“我”知道了有“我”。邊界分開了“我”和“別的”。皮膚保護了我的身體，邊界保護了我。而這還不是觸覺的全部。

“人類的所有努力無非是要敲開我們被逐出家的那扇門?！?（艾伯特.索斯曼）

母親撫摸著孩子，孩子碰觸著母親，邊界碰觸著邊界，雖然是兩個分離的個體，但是一種親密的、令人滿足的關(guān)系，情感也從中產(chǎn)生。我們通過觸覺分離，也通過觸覺再次“連結(jié)”。 觸覺的奧妙之處在于它使分離和接觸同時發(fā)生。

從源頭合一狀態(tài)脫胎而來的我們，成為一個包裹在皮膚界限內(nèi)的肉身，我們的心和靈魂只能假這身體的界限活動。“我”在身體上是有邊界的個體，但“我”在心靈上卻趨向于連接。一開始是連接母親、父親，長大后在與他人或依存、或親密、或疏遠、或沖突等等的關(guān)系接觸形式中表達著。這一看似方向矛盾的運動可能直至死亡來臨才走到盡頭。那時，“塵歸塵，土歸土”，真正回歸源頭。

外在邊界與內(nèi)在觸覺

皮膚構(gòu)成了個體邊界，它既是一種感知外界的媒介——通過接觸對外部產(chǎn)生感覺；也是身體防御系統(tǒng)的一部分——幫助我們阻擋、隔離外界環(huán)境中有害物質(zhì)的入侵。

觸覺是”感知自己身體“的基礎(chǔ)感官的第1道重要的大門。通過產(chǎn)道的自然生產(chǎn)，是胎兒到嬰兒的轉(zhuǎn)化過程，是孩子人生第一次觸覺強體驗。尤其“3歲以前的孩子，將環(huán)境作為整體來體驗，經(jīng)由感知來學(xué)會感知”（王守茂）。

嬰兒通過自然生產(chǎn)、包裹在小被毯中、母親的擁抱和身體接觸來強化觸覺。在孩子的生長發(fā)展中，如果增加積極的觸覺體驗，會給這個生命帶來“擴大生命體界限”的體驗。

人智學(xué)-華德福教育體系認為，“感官是我們?nèi)苏J識世界的唯一通道，人從世界中所獲得的一切都由感官實現(xiàn)”。

隨著個體的成長，身體感官的發(fā)展、體驗也延伸至心靈。身體感官的體驗是健康的、不足的或過度的？—— 這將會進一步擴展到行為、精神上。身、心、靈三者相互關(guān)聯(lián)。

“觸覺”向內(nèi)延伸，碰觸到內(nèi)心，在我們心中也有一個無形的邊界，且稱之為“心理皮膚”、“內(nèi)在觸覺”。

當(dāng)我們遇到外界、他人、事件的接觸時，心里的這層皮膚也會產(chǎn)生振動、拉扯、縮緊、舒適、放松等等感覺，內(nèi)心狀態(tài)隨之發(fā)生改變。如同皮膚是身體的邊界、防線，內(nèi)在觸覺也為我們的內(nèi)心筑起一道防線。

內(nèi)在觸覺感官仿佛有一道開關(guān)，處在關(guān)閉狀態(tài)時，就如安保系統(tǒng)被啟動，關(guān)上它與外界隔離。比如一個人感覺被另一個人冒犯、頂撞，他可能“拉下臉來”，“關(guān)上心門”，轉(zhuǎn)身離開或為捍衛(wèi)邊界而反擊。而另一種情況下，與朋友聚會相處，內(nèi)心感覺舒適，心門自然而然地敞開。

當(dāng)然，這“開”與“關(guān)”并不是絕對的全開全關(guān)狀態(tài)，這層心理邊界是變動的，既可被構(gòu)筑，也可被撤防，可縮小也可擴大。每個人的觸覺感受也有很大的個體差異。如果多加觀察，會發(fā)現(xiàn)它體現(xiàn)在生命活動的很多方面。

舉個例子。

我先生是提前1個半月出生的早產(chǎn)兒，皮膚特別薄嫩（嬰兒越早產(chǎn)皮膚越薄嫩），出生后即在育嬰箱隔離了兩天。成年的他，堅持自己用電動剃發(fā)器理發(fā)，因為不太能接受別人觸碰他的皮膚。

我們倆出門一般是他開車，每次道路上如果有車不太守規(guī)矩，比如變道不打轉(zhuǎn)向燈，就算隔著好幾輛車呢，他也會相當(dāng)氣憤。這樣的氣憤別人是聽不見、感覺不到的，只有坐在車里的我感受著。郁悶的我對此一直不太理解—— 是別人開車有問題，可為什么要用別人的問題讓自己和我的心情大受影響呢？

直到我學(xué)習(xí)了感官才恍然大悟！我先生的身體觸覺感官與內(nèi)心的觸覺防御是同步的，當(dāng)那些車不守規(guī)矩地“越過了線”，他心里的觸覺皮膚如同被狠狠拉扯、振動、碾過，這激起強烈的內(nèi)在和身體不適。

當(dāng)了解意識到這一點，我即明白了他的難受，也不太再被他的生氣“牽扯”、“觸碰”到我的內(nèi)在觸覺了。

我把這個發(fā)現(xiàn)和理解告訴了他，他回溯說，童年時他好像就不太知道與同學(xué)的邊界，關(guān)系的過近或過遠引起的外在內(nèi)在摩擦不少。

當(dāng)這層“心理皮膚”被他意識到之后，輕微“路怒癥”幾乎消失了！我想，這種意識幫他有意識地擴大了內(nèi)在界限，不讓它在察覺不到的狀態(tài)下那么緊繃。

星圖中的天秤座與觸覺

觸覺在12星座中對應(yīng)天秤座。

聯(lián)系到我先生出生星圖中有5顆行星群集在天秤座，又被落在1宮的摩羯座月亮四分，就很容易理解了。從感官維度來看，他幼年在觸覺這一基礎(chǔ)身體感官上發(fā)展受阻。

摩羯座對應(yīng)平衡覺，這又是4個身體基礎(chǔ)感官之一。觸覺與平衡覺的困難整合，在他的生活中、身體心靈反應(yīng)中還有很多體現(xiàn)，以后再來舉例（關(guān)于平衡覺，參見巨蟹座月食. 半規(guī)管. 耳蝸以及生命的神奇）。

我們過去說，孩子第一就是要有好的身體，此言不差，但更準確的說法恐怕是，年幼孩子的主要任務(wù)就是好好地發(fā)展感官，讓身體通向世界、世界通向個體的這12道大門得到很好的發(fā)展和鍛煉，以用來更好地、更健康地感知自己、感知世界和他人。孩子通過發(fā)展健康的感官，學(xué)習(xí)如何走過這個世界以及自己的生命旅程。

我在最近的親子占星咨詢中融入12感官體系，有不少令人振奮的發(fā)現(xiàn)。

我意識到，對年幼的孩子來說，在分析星圖模式、特質(zhì)的基礎(chǔ)上，加入對孩子身體感官的關(guān)注、問題、對話，或許能對此時帶著問題前來咨詢的媽媽和孩子提供有效的認知和幫助。

在星圖中，與心理占星學(xué)一樣，只要星圖的某個部分將你的目光帶到了“天秤座”議題，相關(guān)的配置都可以讓我們主動去留意“觸覺”感官，比如，

1. 有天秤座星群

2. 主要的個人行星在天秤座，且與木、土、三王星形成困難相位

3. 上升點在天秤座，行星與上升點有困難相位

4. 南北交包含天秤座

觸覺發(fā)展

假設(shè)，我先生的母親生活在現(xiàn)在，發(fā)現(xiàn)上幼兒園的5歲的兒子跟小朋友玩起來總是冒冒失失的，她因為非常擔(dān)心這個狀況來找我咨詢，我會怎么做呢？

如果僅從心理占星學(xué)，我會和母親討論孩子星圖中群星天秤座象征的“關(guān)系議題”，以及母親對兒子的期待和要求是怎樣的？來源是什么？（摩羯座月亮）。

當(dāng)增加了感官提問，我會問這位母親，

“能告訴我他出生時的情況嗎？”—— 摩羯座上升，土星是天秤座群星之一。

媽媽告訴我：“我兒子早產(chǎn)一個多月，當(dāng)時的情況真的特別困難，他在育兒箱的時候，你不知道我那時有多擔(dān)心！”；

“你平時擁抱撫觸他的時候，孩子的反應(yīng)怎樣呢？”—— 另一個觸覺問題。

“他也挺開心的，跟別的孩子差不多吧！哦對了可能因為他的皮膚特別嫩，好像我抱他的時候，他有點不舒服的樣子！”

這樣的問題可以了解孩子星圖的天秤群星所代表的“觸覺”困難，孩子在身體皮膚、觸覺感官上的體驗，與他在小伙伴中玩耍交往的“邊界”、“防御”的內(nèi)心感受是相關(guān)的！—— 讓母親了解這一點非常重要！我繼續(xù)向她提供身體感官發(fā)展上的可行建議，引介專業(yè)感官發(fā)展老師做更加有效的指導(dǎo)。

艾伯特.索斯曼在《十二感官》里寫道，“人類通常需要很長的時間才能意識到自己的邊界。”

感官是一個發(fā)展、變化的過程，在嬰幼兒、兒童期是打好感官基礎(chǔ)的最佳時機，有時令父母擔(dān)憂的“行為問題”，在孩子那里或許與感官發(fā)展不足、身體還“不能”去完成這樣的任務(wù)有關(guān)。如果有一個對話機會，讓母親像我在他“路怒癥”問題上那樣恍然大悟，是多么好啊。

故事的另一面是：生命永遠是神奇的。我與婆婆并沒有機會發(fā)生這樣的對話，但我先生自己，什么時候做了一次特別大的突破呢？—— 他說，在中學(xué)時代，忽然就迷上了籃球，他每天著魔一樣的自己練球，放假的時候甚至找個地方就能練上幾小時！然后他參加了校籃球隊，在校隊表現(xiàn)相當(dāng)出色。重要的是，他發(fā)展出即使身體有沖撞、卻仍然積極健康的同伴關(guān)系！

這就是生命內(nèi)在那不可思議的力量。

小結(jié)

觸覺代表著:

1. 從母體分離，用皮膚感知“我”的身體邊界

2. 感知“我”對物體、別人的“接觸”的感覺

3. 內(nèi)心的皮膚邊界——外界“觸碰”到了我

4. “我”打開或關(guān)閉一些心門，相對增加或關(guān)閉人際關(guān)系上的接觸

感官上的建立才延伸到通常占星意義上的天秤座 —— 關(guān)系的平衡、和諧、二元、選擇。沒有完美的觸覺，也沒有完美的關(guān)系。比較好的狀態(tài)，是“有彈性”和“自洽”，不僵化，不固著。

附：王守茂老師在“在家就能玩起來的3-8歲感官游戲”課上，介紹了下面這些在家就能和孩子玩的觸覺游戲：

1.讓孩子玩水；

2. 把身體埋在沙里，海邊挖一個淺淺的坑，在孩子愿意的情況下，把沙鋪在孩子的腿上、膝蓋上、淺淺地埋住身體，一會兒孩子就會進入自己的內(nèi)在；

3. 玩泥巴，對孩子來說是一種特別的享受。土和水的混合，與沙的感覺是不同的，泥巴從手指縫捏出來的感覺非常特別；

4. 揉面，體驗到濕潤的面怎樣粘在手上，干燥的面團要用多大力氣才能揉動；

5. 從高處向下滾，比如找一個小草坡，讓孩子爬、滾；

6. 赤腳走，夏天在戶外或是室內(nèi)， 用腳體驗不同的地面，在戶外走在石板路上、沙路上；

7. 用腳抓東西，促進孩子用腳感知，玩耍后用腳去收拾，腳會變得越來越靈活；

8. 從一些東西下面爬過去，可以用家具、物品搭建一些障礙，讓孩子爬著穿過去；

9. 網(wǎng)球按摩游戲，在孩子的背、胳膊、腿上滾動網(wǎng)球，均勻而協(xié)調(diào)，在不同的部位孩子的感覺不一樣；

10. 面點師游戲，讓孩子趴在床上，把孩子的后背當(dāng)成面團，或天氣預(yù)報游戲，也是用各種手勢撫觸、按摩、接觸背部；

11. 孩子進行劇烈的活動后，可以讓他平趴在地板上，胳膊手掌鋪在地上，身體完全接觸地面，這也可以幫助孩子回到自己；

12. 手指觸摸游戲，配合兒歌點著孩子的手指尖；

13. 一大盆溫水給孩子泡腳，盆中可以放一些東西，給孩子的腳提供不同的刺激，比如石子、玻璃球，可以用柔軟的刷子刷刷腳

.....父母可以發(fā)揮想象力，與孩子一起創(chuàng)造更多的游戲。注意：這些活動要孩子們樂意參與，不能搞成枯燥的”訓(xùn)練“，要適度。

參考資料：

1. 12感官相關(guān)資料引自《十二感官——如何用健康的感官提升靈性》，艾伯特.索斯曼著，呂理玚譯。

2. 天使在線學(xué)院，奧爾老師身體感官課程

3. 天使在線學(xué)院，王守茂老師《在家就能玩起來的3-8歲感官游戲》公開課

劃重點：本文作者張星老師面對占星師開設(shè)的占星咨詢技巧訓(xùn)練課程，正在招募中，詳情可以閱讀下圖，或點擊穿越。

老師簡介

課程帶領(lǐng)老師：張星，若道老師。4名2024級老學(xué)員、特邀資深心理咨詢師作為課程助教。

我的占星咨詢學(xué)習(xí)和開始執(zhí)業(yè)做占星咨詢師的經(jīng)歷是這樣的：

2015年師從大衛(wèi)老師系統(tǒng)學(xué)習(xí)占星，畢業(yè)前開始練習(xí)咨詢；2017年進修格倫·佩里心理占星課程，并學(xué)習(xí)生時校正等專題。2018年成為全職占星咨詢師，次年獲ISAR國際認證。

與許多同學(xué)一樣，我在認證后也面臨相同困惑：如何將理論真正用于咨詢？就像醫(yī)學(xué)生熟讀典籍卻不知如何接診。史蒂芬·阿若優(yōu)指出，占星咨詢師不僅需掌握占星學(xué)，更要具備心理洞察、關(guān)系處理與倫理實踐能力，且“咨詢藝術(shù)必須透過日常演練達成”。

那么，“日常演練”何在？更觸動我的是：咨詢中對話如何引發(fā)改變？是什么在起作用？為尋找答案，我投入心理學(xué)訓(xùn)練，有幸與同儕組成學(xué)習(xí)團體，開展成長小組、個人體驗與持續(xù)四年的系統(tǒng)督導(dǎo)。

至今，我已積累超2000小時咨詢經(jīng)驗，并在一對一及小班教學(xué)中傳播咨詢技術(shù)與心法，踐行教學(xué)相長。轉(zhuǎn)型前，我畢業(yè)于北大中文系，擁有15年互聯(lián)網(wǎng)公關(guān)、管理與戰(zhàn)略顧問經(jīng)驗，亦曾主導(dǎo)社會企業(yè)初創(chuàng)項目——這段跨界歷程，恰如我星圖中水瓶上升、雙魚太陽與雙子月亮所映照的實驗與融合精神。

正是這樣的背景，使我在受邀設(shè)計此門咨詢實踐課程時，深感契合。我愿將多年探索與體悟融入教學(xué)，與各位共同在專業(yè)與成長的道路上踏實前行。

開課時間

階段一開課日期：2026年3月20日

備注“占星咨詢課”