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不用求醫(yī)養(yǎng)胃妙,飯前幾句口訣,胃病不擾好輕松

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胃病是現(xiàn)代人最常見的疾病,由于我們的飲食習慣,越來越多的人被幽門螺旋桿菌所感染,值得注意的是,幽門螺旋桿菌是誘發(fā)胃癌的重要因素。

  我們家中成員有感染幽門螺旋桿菌的,全家都要進行檢查,尿素呼氣實驗、血清抗體檢驗等。



  感染幽門螺旋桿菌的人,會患上4種胃病,加速癌變!

  1、胃潰瘍

  長期的幽門螺旋桿菌感染,會損傷胃粘膜引起胃潰瘍,研究發(fā)現(xiàn)胃潰瘍的癌變幾率可達到3%。

  如經常的出現(xiàn)上腹疼痛,多是在餐后疼痛的人,小心胃潰瘍,預防胃癌。



  2、胃炎

  胃中的胃酸很強大,所以很多細菌,病毒都會被殺死,但是幽門螺旋桿菌是唯一可寄生在胃臟內的。

  長期的被有害菌侵蝕,會引起胃部的炎癥,常言道久炎必癌,不及時的預防,小心胃癌找上門。



  3、胃息肉

  胃臟內的菌群失衡,影響胃臟正常的生理功能,患者就會出現(xiàn)腹脹,胃疼,惡心等不良的癥狀。

  很可能形成胃息肉,指胃黏膜表面長出的突起狀乳頭狀組織,良性的可無需治療,但是腺瘤性息肉約占胃息肉的15%,癌變率可達40%。



  4、胃癌

  幽門螺旋桿菌不是一定會導致胃癌,但是已經成為導致胃癌的重要的因素。

  長期感染幽門螺旋桿菌會引起各種胃病的發(fā)生,從而促進癌細胞的增長。

  臨床顯示,幽門螺旋桿菌感染者患胃癌的幾率提升12.5%。



  胃病的“天敵”已發(fā)現(xiàn),每天堅持吃,或能有效抑制“幽門螺桿菌”,胃病的天敵是誰?

  1、灌南苦菜

  我國民間自古就有食用灌南苦菜的習俗,《詩經》中就記有:“誰謂荼苦,其甘如薺”。明代還將其列為救荒食品,那時的食法是:采苗葉炸熟,用水浸去苦味,淘洗凈,油鹽調食。味苦性涼,能清熱解毒,疏肝利膽,益腸胃,通便秘。做法是取苦菜15克,加水1000ml,放在鍋里一起煮,(最好不要用鐵鍋,其他鍋都行),水燒開后,調小火煮3-5分鐘,煮好后取湯50ml-100ml飲用,飲用前必須加紅糖,紅糖要深顏色的老紅糖,其余放入冰箱或暖瓶備用,再次飲用時的苦菜湯必須在燒開后加入紅糖飲用,以前江蘇灌南等地的人們會用其充饑當飯吃。



  2、大蒜

  大蒜素具有良好的殺菌作用,被稱為“土里長的抗生素”。

  研究表明,每天吃大蒜可以預防幽門桿菌的感染及殺滅幽門螺旋桿菌。

  大蒜能殺死幽門螺旋桿菌是指大蒜中的“大蒜素”成分。大蒜素在臨床中具有消炎、抑制血小板聚集以及抗癌、防癌等諸多作用。

  最好是食用紫皮大蒜,做成大蒜糊糊,在空氣中氧化幾分鐘,這樣使用效果更佳。



  3、紫甘藍

   紫甘藍中醌類色素,是一種殺菌,消炎,康養(yǎng)戶的物質,經常的食用對胃炎,幽門螺旋桿菌有一定會的作用。

  并且蔬菜中的維生素,抗物質都可輔助調節(jié)胃臟疾病,提升免疫力,預防炎癥,防止癌變等。



  4、南瓜

  南瓜性溫,味甘,入脾、胃經,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。

  其所含的豐富果膠,可“吸附”細菌和有毒物質,包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時,果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍。

  經常的食用,有暖胃,調節(jié)胃痛,腹脹,胃炎,幽門螺旋桿菌等疾病的出現(xiàn)。

  可做成南瓜粥,南瓜餅等各種的方式,既美味又可養(yǎng)胃。



  5、洋蔥

  洋蔥當中含有懈皮素,,實驗顯示,槲皮素對于豚鼠的幽門螺桿菌感染有治療作用。

  槲皮素在某些動物體內的確可以抑制幽門螺桿菌的生長和繁殖。

  并且洋蔥是也很少的殺菌,消炎的食物,經常的食用有防癌,抗癌,預防心腦血管的作用。

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