很多人沒(méi)意識(shí)到，一個(gè)人真正出問(wèn)題的時(shí)候，往往不是忙得要死，而是突然閑下來(lái)了。目標(biāo)一斷，工作一停，節(jié)奏一散，人就開(kāi)始慢慢變味。

不是馬上出事，而是從沒(méi)事兒干，一點(diǎn)點(diǎn)滑向愛(ài)想事、愛(ài)生事、愛(ài)折騰，什么意思呢？

首先開(kāi)始內(nèi)耗自己。

白天沒(méi)干成什么事，晚上卻能在腦子里跑完一整部人生紀(jì)錄片。想過(guò)去、想失敗、想別人怎么看自己，越想越睡不著，越睡不著越覺(jué)得自己不行。很多焦慮，其實(shí)不是壓力大，而是精力沒(méi)地方用。

然后開(kāi)始用消耗代替生活。

刷短視頻、熬夜、無(wú)意義社交、情緒性消費(fèi)?？雌饋?lái)是在放松，實(shí)際上是在用碎片快感填補(bǔ)空白。結(jié)果就是時(shí)間沒(méi)了，精神更空了，人也更累了。

最后一點(diǎn)特殊一點(diǎn)，往往發(fā)生在職場(chǎng)內(nèi)部。

有些人看起來(lái)不閑，但他們并不知道自己要干什么，于是就只能開(kāi)始折騰別人，這是最容易被忽視但令人生厭的情況，愛(ài)指點(diǎn)別人、愛(ài)琢磨站隊(duì)、愛(ài)評(píng)判別人、愛(ài)參與是非，你會(huì)發(fā)現(xiàn)真正愛(ài)搞小圈子、搞內(nèi)斗的人，幾乎都有一個(gè)共同點(diǎn)：他們沒(méi)什么自己的目標(biāo)，真正想做的事兒也不多。不過(guò)類情況不在后面的討論范疇，折騰人足夠讓一個(gè)人興奮的忙活起來(lái)了。

所以說(shuō)，問(wèn)題從來(lái)不是閑本身，而是閑得沒(méi)方向。有目標(biāo)的閑叫蓄力，沒(méi)目標(biāo)的閑是腐蝕。

你仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己學(xué)自己想學(xué)的東西的人很少喊無(wú)聊，埋頭做項(xiàng)目的人很少天天emo，有長(zhǎng)期目標(biāo)的人很少沉迷情緒。人不是需要一直忙，人需要的是被一件自己認(rèn)為值得的事帶著往前走。

那如果一個(gè)人真的閑得沒(méi)事兒了，到底該怎么辦呢？試試三步走吧：

首先，停止輸入強(qiáng)制輸出。很多人一閑就開(kāi)始盲目給自己找輸入，刷觀點(diǎn)、看書(shū)單、聽(tīng)播客。但問(wèn)題是你有可能已經(jīng)輸入的不少了，這時(shí)候需要把自己拽出來(lái)，寫(xiě)點(diǎn)東西、做點(diǎn)東西、練點(diǎn)東西，哪怕沒(méi)人看，哪怕不完美。輸出本身就是一種自我秩序的梳理。

然后給自己一個(gè)不圖回報(bào)的小目標(biāo)吧，不是為了錢(qián)，不是為了流量，也不是為了被夸贊，比如學(xué)一個(gè)短期用不到的技能，學(xué)到剛好及格就可以了，順帶連續(xù)記錄一下每天的情況，慢慢的就可以脫離低水平的內(nèi)耗。

最后就是自己刻意的遠(yuǎn)離閑人社交，少混沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的群、少參與那些無(wú)關(guān)爭(zhēng)論、同時(shí)少把精力用在評(píng)價(jià)別人身上。
閑 + 社交 = 是非放大器
閑 + 獨(dú)處 + 創(chuàng)造 = 人生轉(zhuǎn)向點(diǎn)

你不需要立刻成功，你只需要?jiǎng)e在自己最空的時(shí)候把自己變成麻煩。

很多人的問(wèn)題不是沒(méi)有機(jī)會(huì)，而是閑下來(lái)以后，把自己活成了問(wèn)題本身。人一旦失去方向，最先丟掉的不是能力，而是對(duì)生活的敬畏。

如果你現(xiàn)在正處在人生的某個(gè)空檔期，那么不必慌，別急著找生命的意義，先找一件事讓自己重新進(jìn)入做事的狀態(tài)。

只要你還在做事，時(shí)間遲早會(huì)給你下一步答案。