根據(jù)《中華人民共和國體育法》《全民健身條例》《國民體質(zhì)監(jiān)測工作規(guī)定》相關(guān)要求，為貫徹落實《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》《體育強國建設(shè)綱要》，2025年國家體育總局聯(lián)合教育部、國家民族事務委員會、民政部、財政部、農(nóng)業(yè)農(nóng)村部、國家衛(wèi)生健康委、國家統(tǒng)計局及全國總工會共九部委，在31個?。▍^(qū)、市）開展了第六次全國國民體質(zhì)監(jiān)測工作。本次監(jiān)測旨在系統(tǒng)掌握我國國民體質(zhì)現(xiàn)狀與變化規(guī)律，推動構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務體系，提高國民體質(zhì)和健康水平，促進國家經(jīng)濟建設(shè)和社會發(fā)展。

一、組織實施

（一）監(jiān)測對象

本次監(jiān)測對象為3～6歲幼兒、20～59歲成年人、60～79歲老年人[1]，采用多階段分層整群隨機抽樣的方法，于2025年3月至6月從我國大陸31個省（區(qū)、市）的108個市（區(qū)、縣）中抽取1815個幼兒園、機關(guān)、企事業(yè)單位、社區(qū)與行政村，最終納入有效樣本243585人，其中幼兒47523人、成年人147287人、老年人48775人。

（二）監(jiān)測內(nèi)容

本次監(jiān)測內(nèi)容包含體質(zhì)檢測和問卷調(diào)查兩部分。體質(zhì)檢測包括身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)三類指標，問卷調(diào)查包括體育鍛煉、身體活動、健康狀況等內(nèi)容。本次監(jiān)測首次實現(xiàn)了數(shù)據(jù)的全面電子化采集與實時上報，通過全程追蹤與即時校驗，有效保障了數(shù)據(jù)質(zhì)量。

（三）監(jiān)測數(shù)據(jù)評價

《國民體質(zhì)測定標準（2023年修訂）》[2]于2023年8月發(fā)布，該標準在覆蓋人群、測試指標、評分方法及技術(shù)手段等方面進行了系統(tǒng)優(yōu)化，構(gòu)建了更加科學、全面且符合當前國民健康需求的體質(zhì)評價體系。本次監(jiān)測首次依據(jù)該標準開展體質(zhì)檢測數(shù)據(jù)分析與評價，確立了反映新時代國民體質(zhì)水平的基準數(shù)據(jù)。

二、國民體質(zhì)基本狀況

（一）國民體質(zhì)達標情況

2025年全國總體達到“合格”等級及以上的人數(shù)比例（以下簡稱“合格率”）為84.9%[3]，其中幼兒為86.7%、成年人為84.5%、老年人為86.1%；男性為84.7%，女性為85.2%；城鎮(zhèn)為86.2%，鄉(xiāng)村為83.3%[4]。

2025年全國總體達到“良好”等級及以上的人數(shù)比例（以下簡稱“優(yōu)良率”）為30.9%，其中幼兒為33.8%、成年人為30.2%、老年人為33.3%；男性為31.3%，女性為30.6%；城鎮(zhèn)為32.9%，鄉(xiāng)村為28.6%。

（二）不同人群體質(zhì)特征

1．幼兒

身體形態(tài)方面，幼兒身高、體重、坐高和胸圍均隨年齡組增加而增大，體脂率則呈下降趨勢。其中，男性身高均值由3歲的102.7厘米增長至6歲的120.4厘米，體脂率由17.9%降低至17.5%；女性身高均值則由101.8厘米增長至6歲的119.5厘米，體脂率由22.0%降低至20.3%（附表1-1）。除體脂率外，男性幼兒各項形態(tài)指標均高于女性幼兒；除體重外，城鎮(zhèn)幼兒形態(tài)指標均略高于鄉(xiāng)村幼兒，但差異不明顯。

身體素質(zhì)方面，幼兒力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)、靈敏及平衡能力均隨年齡組增加而明顯提升，增幅為23.9%～72.4%，而柔韌性則略有下降。以靈敏能力為例，男性幼兒完成雙腳連續(xù)跳的平均時間由3歲的9.0秒縮短至6歲的5.5秒，女性幼兒則從9.1秒縮短至5.6秒（附表1-2）。此外，靈敏、協(xié)調(diào)與平衡能力在5歲前發(fā)展迅速。男性幼兒在力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)、靈敏與平衡能力方面均優(yōu)于女性幼兒，而女性幼兒柔韌性更好；城鎮(zhèn)幼兒下肢爆發(fā)力、靈敏、協(xié)調(diào)及平衡能力優(yōu)于鄉(xiāng)村幼兒，鄉(xiāng)村幼兒則表現(xiàn)出更好的柔韌性。

2．成年人

身體形態(tài)方面，成年人身高隨年齡組增加而降低，腰圍和體脂率則隨年齡組增加而增大，體重和臀圍均在45歲前逐漸增加，之后趨于下降。男性身高、體重、腰圍和臀圍均高于女性，性別差異隨年齡組增加趨于縮??；男性體脂率低于女性，其中男性體脂率均值由20～24歲的21.4%增長至55～59歲的24.0%，女性則由26.7%增長至32.7%，性別差異隨年齡組增加而擴大（附表2-1）。除身高外，城鎮(zhèn)成年人的身體形態(tài)指標均低于鄉(xiāng)村同齡人，但差異不明顯。

身體機能方面，成年人肺活量與心肺耐力水平均隨年齡組增加而逐漸下降。其中，男性肺活量均值由20～24歲的3846毫升降低至55～59歲的2932毫升，心肺耐力測試均值由46.2毫升/千克/分鐘降低至36.9毫升/千克/分鐘；女性肺活量均值由20～24歲的2693毫升降低至55～59歲的2125毫升，心肺耐力測試均值由41.1毫升/千克/分鐘降低至31.0毫升/千克/分鐘（附表2-1）。男性肺活量與心肺耐力均優(yōu)于女性；城鎮(zhèn)人群肺活量高于鄉(xiāng)村人群，但心肺耐力水平基本相當。

身體素質(zhì)方面，成年人上肢與背部肌肉力量在40歲前增強、之后減弱，下肢爆發(fā)力、肌肉耐力、柔韌性、平衡與反應能力則隨年齡組增加而下降。其中，反映肌肉耐力的1分鐘仰臥起坐次數(shù)，男性從20～24歲的平均28次下降至55～59歲的17次，女性由24次下降至14次；反映柔韌性的坐位體前屈，男性從20～24歲的平均8.7厘米下降至55～59歲的5.2厘米，女性則由12.1厘米下降至9.4厘米（附表2-2）。男性在上肢與背部肌肉力量、下肢爆發(fā)力、肌肉耐力和反應能力方面優(yōu)于女性，但柔韌性與平衡能力較弱；城鎮(zhèn)人群在背部肌肉力量、下肢爆發(fā)力、肌肉耐力、柔韌性、平衡與反應能力方面優(yōu)于鄉(xiāng)村同齡人，但鄉(xiāng)村人群上肢肌肉力量更好。

3．老年人

身體形態(tài)方面，老年人身高和體重隨年齡組增加而下降，腰圍和臀圍變化幅度較小，體脂率保持相對穩(wěn)定。男性體脂率均值為23.7%，女性為33.5%。男性身高、體重、腰圍和臀圍均高于女性，但腰圍變化呈現(xiàn)性別差異：男性逐漸減小，女性逐漸增大。城鎮(zhèn)老年人各項形態(tài)指標均高于鄉(xiāng)村同齡人。

身體機能方面，老年人肺活量與心肺耐力水平均隨年齡組增加而逐漸下降。男性肺活量均值由60～64歲的2605毫升降低至75～79歲的2116毫升，女性則由1897毫升降低至1618毫升；作為評估老年人心肺耐力的典型指標，2分鐘原地高抬腿的完成次數(shù)在男性中從60～64歲的57次減少至75～79歲的50次，在女性中則從61次減少至51次（附表3-1）。男性肺活量優(yōu)于女性，但心肺耐力略弱于女性。肺活量與心肺耐力的城鄉(xiāng)差異不明顯。

身體素質(zhì)方面，老年人上肢肌肉力量與耐力、柔韌性、平衡及反應能力均隨年齡組增加而持續(xù)降低。其中，反映肌肉力量的握力均值在男性中由60～64歲的36.0千克下降至75～79歲的30.3千克，女性中由23.5千克下降至21.4千克；反映平衡能力的閉眼單腳站立時間均值在男性中由60～64歲的12.6秒減少至75～79歲的10.0秒，女性中則由13.1秒減少至9.9秒（附表3-2）。男性肌肉力量與反應能力優(yōu)于女性，柔韌性較弱，肌肉耐力方面二者基本相當。城鎮(zhèn)老年人在肌肉力量、柔韌性與平衡能力方面弱于鄉(xiāng)村同齡人，肌肉耐力與反應能力則基本相當。

三、國民體質(zhì)變化情況

（一）國民體質(zhì)總體變化

與2020年監(jiān)測相比，2025年全國總體體質(zhì)合格率提高0.8個百分點，優(yōu)良率提高1.5個百分點。采用本次監(jiān)測相同統(tǒng)計口徑回溯前五次國家國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，2000～2025年，我國國民體質(zhì)水平呈現(xiàn)穩(wěn)步提升趨勢[5]。

（二）不同人群體質(zhì)變化

1．幼兒

與2020年監(jiān)測相比，2025年男性幼兒身高增長0.5%；握力、立定跳遠、坐位體前屈、雙腳連續(xù)跳、15米繞障礙跑及走平衡木等身體素質(zhì)水平均有提升，增幅介于1.2%～12.6%；體重和體脂率則出現(xiàn)下降，降幅分別為1.5%和8.9%（圖1）。

與2020年監(jiān)測相比，2025年女性幼兒身高和坐高分別增長0.6%和0.2%；握力、立定跳遠、坐位體前屈、雙腳連續(xù)跳、15米繞障礙跑及走平衡木等身體素質(zhì)水平均有提高，增幅介于1.8%～11.6%；體脂率則出現(xiàn)下降，降幅為5.4%（圖2）。

2．成年人

與2020年監(jiān)測相比，2025年成年男性身高、體重和體脂率增長0.5%～3.4%；肺活量、心肺耐力、縱跳、1分鐘仰臥起坐及坐位體前屈等水平均有提高，增幅為2.6%～19.6%；腰圍和臀圍分別減少0.5%和0.3%；握力、背力及閉眼單腳站立能力有所下降，降幅為2.5%～6.1%（圖3）。

與2020年監(jiān)測相比，2025年成年女性身高、體重和體脂率增長0.5%～4.8%；肺活量、縱跳、1分鐘仰臥起坐及坐位體前屈等水平均有提高，增幅為4.1%～6.5%；腰圍和臀圍分別減少1.3%和0.5%；心肺耐力、握力、背力及閉眼單腳站立能力則出現(xiàn)下降，降幅為0.8%～5.6%（圖4）。

3 ．老年人

與2020年監(jiān)測相比，2025年老年男性身高、體重和體脂率分別增長0.3%、0.3%和2.2%；肺活量、2分鐘原地高抬腿、30秒坐站及閉眼單腳站立等水平均有提高，增幅為5.4%～13.1%；坐位體前屈平均值增長1.9厘米，增幅達172.7%；腰圍、臀圍和握力則分別下降1.0%、1.2%和1.2%（圖5）。

與2020年監(jiān)測相比，2025年老年女性身高、體重和體脂率分別增長0.7%、0.3%和1.8%；肺活量、2分鐘原地高抬腿、握力、30秒坐站及閉眼單腳站立等水平均有提高，增幅為0.4%～20.0%；坐位體前屈平均值增長1.1厘米，增幅為18.0%；腰圍和臀圍則分別下降2.2%和1.6%（圖6）。

四、主要趨勢與特點

（一）“一老一小”體質(zhì)水平提升明顯

2025年，我國幼兒和老年人的體質(zhì)水平較2020年監(jiān)測均有明顯、全面的提升，且這一積極趨勢在不同性別、城鄉(xiāng)人群中普遍存在。與2020年相比，幼兒體質(zhì)合格率與優(yōu)良率分別提升2.8和3.7個百分點。幼兒在身高增長的同時，胸圍、體重和體脂率均有所下降；力量、靈敏、協(xié)調(diào)及平衡能力等各項身體素質(zhì)指標均全面提升。老年人的體質(zhì)合格率與優(yōu)良率分別增加2.0和0.2個百分點。腰圍與臀圍明顯減小，肺活量與心肺耐力指標穩(wěn)步提升，肌肉耐力、柔韌性及平衡能力均有所改善。

（二）城鄉(xiāng)居民體質(zhì)水平差距逐步縮小

2025年，我國城鄉(xiāng)居民體質(zhì)水平的差距繼續(xù)呈現(xiàn)縮小趨勢。城鎮(zhèn)與鄉(xiāng)村居民體質(zhì)合格率之差由2020年的3.5個百分點下降至2.9個百分點，優(yōu)良率之差從6.7個百分點縮減至4.3個百分點。其中，與2020年相比，2025年城鄉(xiāng)成年人體質(zhì)合格率差距縮小1.5個百分點，優(yōu)良率差距縮小3.2個百分點；老年人群相應差距分別縮小1.6個和4.4個百分點。此外，身體機能、力量、耐力等多項體質(zhì)測試單項指標的城鄉(xiāng)平均值差異也逐步減小，反映出城鄉(xiāng)居民整體體質(zhì)均衡性不斷提升。

（三）體育鍛煉促進體質(zhì)水平作用增強

參加體育鍛煉的成年人與老年人，其體質(zhì)合格率分別高于不鍛煉人群4.0和5.8個百分點，優(yōu)良率優(yōu)勢更為突出，分別高5.7和8.3個百分點。堅持力量練習的成年人和老年人體質(zhì)水平也更優(yōu)，與不進行力量練習者相比，其體質(zhì)合格率分別高1.1和1.5個百分點，優(yōu)良率分別高5.4和5.9個百分點。此外，幼兒體質(zhì)亦受益于撫養(yǎng)人鍛煉習慣。撫養(yǎng)人每周體育鍛煉達到3次及以上的幼兒，其體質(zhì)合格率較撫養(yǎng)人鍛煉不足3次的幼兒高1.9個百分點，優(yōu)良率高3.8個百分點。

（四）身體活動改善體質(zhì)水平效果顯現(xiàn)

周末或節(jié)假日中，每日中高等強度身體活動[7]達60分鐘及以上的幼兒，其體質(zhì)優(yōu)良率較活動不足60分鐘的幼兒高4.8個百分點。每周達到150分鐘以上中高等強度身體活動推薦標準[8]的成年人和老年人，體質(zhì)合格率分別較未達標者高3.4和2.5個百分點，優(yōu)良率高5.8和3.4個百分點。老年人久坐時間與體質(zhì)水平呈負相關(guān)，每日久坐時間每增加1小時，體質(zhì)優(yōu)良率下降1.0%。

（五）體育場地有效支撐體質(zhì)水平提高

體育場地的建設(shè)及持續(xù)優(yōu)化對提升居民體質(zhì)具有積極的支撐作用。根據(jù)2024年全國體育場地面積統(tǒng)計調(diào)查數(shù)據(jù)，人均體育場地面積處于前1/3（≥3.03平方米/人）的省份，體質(zhì)合格率較后1/3（≤2.80平方米/人）的省份高7.6個百分點，優(yōu)良率高8.0個百分點。進一步分析2020～2024年體育場地面積變化發(fā)現(xiàn)，人均增量前1/3（≥0.85平方米/人）的省份，體質(zhì)合格率變化均值較后1/3（≤0.60平方米/人）的省份高0.6個百分點，優(yōu)良率變化均值高3.4個百分點。

（六）體質(zhì)提升對健康的綜合效益顯著

體質(zhì)水平對健康具有多方面的積極影響。體質(zhì)水平越高，高醫(yī)療支出[9]占比越低。與不合格者相比，體質(zhì)優(yōu)良的成年人和老年人中，年均醫(yī)療支出≥2000元的比例分別低2.4和2.8個百分點。老年人中，體質(zhì)優(yōu)良者的跌倒風險[10]較不合格者低5.5個百分點，體質(zhì)綜合評分每提高10分，跌倒風險降低12.1%。

心理健康方面，體質(zhì)優(yōu)良的成年人輕度以上抑郁風險[11]較不合格者低1.7個百分點，老年人認知障礙風險[12]低4.3個百分點。體質(zhì)綜合評分每增加10分，成年人抑郁風險降低10.5%，老年人認知障礙風險降低12.3%。

（七）適度運動對體重控制有積極影響

在幼兒群體中，幼兒園期間戶外活動時間越長，超重與肥胖[13]風險越低；反之，久坐時間越長，風險越高。在周末或節(jié)假日期間，每日屏幕時間超過60分鐘的幼兒，其超重與肥胖風險較屏幕時間較少者高1.7個百分點。

成年人中，經(jīng)常參加體育鍛煉[14]的人群超重肥胖率[15]比不鍛煉者低1.7個百分點，體脂率低1.0個百分點。力量練習對體重控制也有重要作用，有力量練習的成年人和老年人比無力量練習者的體脂率分別低1.4和0.5個百分點。

（八）不同區(qū)域居民體質(zhì)水平仍存差異

我國國民體質(zhì)水平總體呈現(xiàn)“東高西低”的階梯式分布特征。東部地區(qū)的體質(zhì)合格率為89.9%，優(yōu)良率為37.0%；中部地區(qū)分別為84.5%和29.9%；西部地區(qū)分別為81.3%和27.4%，東西部優(yōu)良率相差9.6個百分點。不同年齡段人群的地域差異表現(xiàn)不一：成年人群東西部合格率和優(yōu)良率分別相差10.4和10.6個百分點；老年人兩項差距分別為7.2和9.9個百分點；幼兒人群差異相對最小，分別為4.0和5.6個百分點。

（九）成年人群力量素質(zhì)仍呈持續(xù)下降

25年間，中國成年人肌肉力量呈持續(xù)下降趨勢，其中男性群體下降更為明顯。成年男性握力均值從2000年的45.8千克降至2025年的42.1千克，成年女性握力從28.4千克降至26.3千克。各年齡段成年人握力均出現(xiàn)下滑，其中以40～49歲年齡組的下降最為突出。

附表1 第六次全國國民體質(zhì)監(jiān)測幼兒各項體質(zhì)指標平均數(shù)

附表2 第六次全國國民體質(zhì)監(jiān)測成年人各項體質(zhì)指標平均數(shù)

附表3 第六次全國國民體質(zhì)監(jiān)測老年人各項體質(zhì)指標平均數(shù)

注釋：

[1] 教育部門負責組織實施學生體質(zhì)與健康調(diào)研工作。

[2]《國民體質(zhì)測定標準（2023年修訂）》從身體形態(tài)、機能、素質(zhì)三個方面對體質(zhì)進行測試與評定，該標準采用單項指標評分、綜合計分、綜合評級的方法。單項指標評分與綜合計分為百分制，綜合評級為優(yōu)秀、良好、合格和不合格四個等級。適用人群為幼兒、成年人和老年人 。

[3] 采用與前五次國民體質(zhì)監(jiān)測相同統(tǒng)計口徑對本次國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)進行分析，2025年全國國民體質(zhì)合格率為90.7%。

[4] 本報告中，全國總體合格率和優(yōu)良率以《第七次全國人口普查》數(shù)據(jù)為依據(jù)，對有效樣本按性別、年齡組、城鄉(xiāng)、省份等多維度進行了加權(quán)處理，以準確地反映2025年全國國民體質(zhì)總體狀況。為便于各組別間的直接比較，其他分組數(shù)據(jù)均為基于樣本的原始計算率，未進行加權(quán)。

[5] 采用《國民體質(zhì)測定標準（2023年修訂）》對歷次監(jiān)測數(shù)據(jù)進行回溯測算得，體質(zhì)合格率依次為：2000年80.3%、2005年80.8%、2010年82.3%、2014年83.1%、2020年84.1%、2025年84.9%；體質(zhì)優(yōu)良率分別為：2000年27.9%、2005年29.1%、 2010年28.8%、2014年29.0%、2020年29.4%、2025年30.9%。

[6] 體質(zhì)測試指標中，幼兒的雙腳連續(xù)跳、15米繞障礙跑和走平衡木，以及成年人與老年人的選擇反應時屬于“低優(yōu)指標”，即測試數(shù)值越小，代表該項能力越強。為準確反映相關(guān)能力的變化趨勢，在描述其變化值與變化率時，依據(jù)實際能力提升或下降的方向進行表述。

[7] 依據(jù)《中國人群身體活動指南（2021）》，身體活動是指骨骼肌收縮引起能量消耗的活動，身體或身體的某一部分通常會發(fā)生位移。按日常活動分類，身體活動包括職業(yè)活動、家務活動、交通出行活動和業(yè)余活動（包括體育鍛煉）四類。

[8] 依據(jù)《中國人群身體活動指南（2021）》，成年人和老年人每周應進行至少150分鐘以上的中高等強度身體活動。

[9] 成年人與老年人群自報醫(yī)療支出通過問卷調(diào)查獲得。

[10] 老年人跌倒風險測評采用《老年人能力評估 MZ/T 039-2013》中老年人跌倒風險自評量表。

[11] 成年人抑郁風險測評采用抑郁篩查量表。

[12] 成年人認知障礙風險測評采用認知功能自評量表。

[13] 依據(jù)身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）進行判定，計算公式為體重/身高2（千克/米2）。幼兒超重肥胖判定參考《7歲以下兒童生長標準 WS/T 423-2022》中年齡別BMI標準。

[14] 經(jīng)常參加體育鍛煉是指每周參加體育鍛煉頻度3次及以上，每次體育鍛煉持續(xù)時間30分鐘及以上，每次體育鍛煉的運動強度達到中等及以上的鍛煉。

[15] 成年人和老年人超重肥胖判定參考《成人體重判定 WS/T 428-2013》中成人體重分類。其中，BMI＜18.5為低體重，18.5≤BMI＜24.0為體重正常，24.0≤BMI＜28.0為超重，BMI≥28.0為肥胖。