在我們的日常生活中，經(jīng)常使用“上火”這個(gè)詞來(lái)描述身體不適。這是一個(gè)非常典型、但很難用一個(gè)英語(yǔ)單詞直譯的中醫(yī)概念。

英語(yǔ)里沒(méi)有完全對(duì)應(yīng)的說(shuō)法，一般要根據(jù)具體癥狀來(lái)翻。下面給你幾種最常見(jiàn)、也最地道的表達(dá)方式：

• sore throat（嗓子痛）

• mouth ulcers（口腔潰瘍）

• dry mouth（口干）

• constipation / feeling constipated（便秘）

• skin breakouts / acne / pimples（爆痘）

例句：I’ve got a sore throat and mouth ulcers — probably from lack of sleep.
最近熬夜，嗓子疼還長(zhǎng)口腔潰瘍。

如果想要為外國(guó)友人做文化科普，你還可以這樣解釋：In traditional Chinese medicine, we call thisexcess internal heat, or “shanghuo.”

你學(xué)會(huì)了嗎？很多中醫(yī)概念，在中文里一說(shuō)就懂，但一到英語(yǔ)就容易“卡殼”。下面再來(lái)學(xué)幾個(gè)最容易被問(wèn)到、也最容易翻錯(cuò)的中醫(yī)文化關(guān)鍵詞。

• 針灸：Acupuncture

• 中醫(yī)：Traditional Chinese Medicine (TCM)

• 艾灸：Moxibustion

• 拔罐：Cupping therapy
• 推拿 ：Tui Na massage
• 陰陽(yáng)：Yin and Yang

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