為深入貫徹全民健身國(guó)家戰(zhàn)略，落實(shí)健康新疆建設(shè)相關(guān)決策部署，自治區(qū)社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)2025-2026年度科學(xué)健身指導(dǎo)巡回教學(xué)活動(dòng)正式啟動(dòng)“。目前，活動(dòng)已順利完成昌吉市、烏魯木齊市沙依巴克區(qū)、昌吉學(xué)院三站教學(xué)，以豐富多樣的項(xiàng)目、專業(yè)細(xì)致的指導(dǎo)，掀起科學(xué)健身熱潮，贏得各族群眾的熱烈好評(píng)。

12月15日，巡回教學(xué)首站在昌吉市拉開(kāi)帷幕，105名基層群眾踴躍參與。國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、武術(shù)一級(jí)教練員黃樂(lè)帶來(lái)傳統(tǒng)健身項(xiàng)目“太極簫”。課堂上，黃樂(lè)將深厚的武術(shù)底蘊(yùn)與優(yōu)美的音樂(lè)韻律相結(jié)合，細(xì)致拆解動(dòng)作要領(lǐng)，指導(dǎo)學(xué)員掌握呼吸配合技巧，帶領(lǐng)大家在舒緩的運(yùn)動(dòng)中感受身心合一的獨(dú)特體驗(yàn)，讓中華傳統(tǒng)體育文化的魅力浸潤(rùn)人心。

12月17日，第二站活動(dòng)走進(jìn)烏魯木齊市沙依巴克區(qū)體育館，110名社區(qū)學(xué)員滿懷熱情投入學(xué)習(xí)。協(xié)會(huì)優(yōu)秀創(chuàng)編人、國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員韓波帶來(lái)原創(chuàng)健身操舞套路《歡迎你來(lái)新疆》《美麗新疆好地方》。韓波采用“動(dòng)作分解、慢速示范、逐一糾正”的精細(xì)化教學(xué)法，讓學(xué)員在歡快的節(jié)奏中快速掌握動(dòng)作技巧，在活力滿滿的運(yùn)動(dòng)中感受濃郁的新疆風(fēng)情，收獲健身的快樂(lè)。

同日，第三站活動(dòng)走進(jìn)昌吉學(xué)院，聚焦健身氣功項(xiàng)目，重點(diǎn)推廣八段錦等經(jīng)典功法，吸引226名師生參與。由國(guó)家級(jí)太極拳、健身氣功社會(huì)體育指導(dǎo)員、新疆太極拳協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)汪兵帶領(lǐng)教學(xué)，汪兵耐心講解功法原理與練習(xí)要點(diǎn)，引導(dǎo)師生通過(guò)科學(xué)鍛煉調(diào)節(jié)身心、緩解學(xué)業(yè)與工作壓力，培養(yǎng)健康生活習(xí)慣，為校園體育文化注入傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧。

據(jù)悉，本次巡回教學(xué)活動(dòng)以“全民健身基層行 同心共筑健康夢(mèng)”為主題，秉持“以群眾需求為導(dǎo)向、以科學(xué)健身為核心、以鑄牢中華民族共同體意識(shí)為主線”的理念，計(jì)劃在全區(qū)十四個(gè)地州市持續(xù)開(kāi)展14站教學(xué)?；顒?dòng)涵蓋第九套廣播體操、健身操（舞）、柔力球、籃球、排球、健身氣功、太極拳等群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的項(xiàng)目，將根據(jù)各地實(shí)際需求靈活安排。每站活動(dòng)為期1至2天，采用“理論講解+實(shí)操訓(xùn)練”相結(jié)合的模式，由教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富、專業(yè)能力扎實(shí)的優(yōu)秀社會(huì)體育指導(dǎo)員授課，針對(duì)不同學(xué)員基礎(chǔ)提供個(gè)性化指導(dǎo)，確保學(xué)員既樹(shù)立科學(xué)健身理念，又掌握實(shí)用健身技能，進(jìn)而帶動(dòng)身邊更多人參與體育鍛煉。

接下來(lái)，巡回教學(xué)活動(dòng)將繼續(xù)深入基層，把科學(xué)健身知識(shí)與技能送到各族群眾身邊，不斷完善基層體育服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，讓健康福祉惠及天山南北，助力全民健身與健康新疆建設(shè)深度融合、協(xié)同發(fā)展。