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上海入冬！

昨日天氣回顧

昨天早晨氣溫較低，白天陽光發(fā)力，進(jìn)一步回暖。全市最高氣溫在13—16℃之間，浦東站15.4℃為全市最高。盡管市區(qū)徐家匯站最高氣溫也有14.3℃，但日平均氣溫還是在10℃以下。

入冬

自12月24日起，上海已經(jīng)連續(xù)5天日平均氣溫低于10℃，上海2025年入冬成功！今年入冬明顯偏晚，較常年平均（1991—2020年）的入冬時(shí)間12月5日晚了近20天，差一點(diǎn)打破歷史最晚紀(jì)錄（12月25日，出現(xiàn)在1991年和2021年）。今年的秋季長度為66天，比常年平均（61天）還略長。

為什么今年入冬偏晚？主要和12月影響上海的冷空氣路徑偏東偏北，以及影響持續(xù)時(shí)間不長有關(guān)。

今日天氣

今天晴到多云，氣溫來到近期高點(diǎn)，早上起步7℃左右，白天最高氣溫可達(dá)17℃。西南風(fēng)，下午轉(zhuǎn)為東北風(fēng)，風(fēng)力都是3—4級(jí)。相對(duì)濕度85%—30%。

未來天氣趨勢(shì)

全國天氣

元旦前后，強(qiáng)冷空氣將給我國帶來大風(fēng)降溫和雨雪天氣，對(duì)小長假出行有一定影響。有出行計(jì)劃的朋友多關(guān)注天氣預(yù)報(bào)以及交通路況信息。

上海天氣

本周三前后將有較強(qiáng)冷空氣影響申城，冷暖空氣交匯，跨年夜氣溫下降并伴有大風(fēng)和弱降水過程。周四全天氣溫僅在5—8℃之間，白天還有小雨，晚上雨止。1月2日以后天空狀況轉(zhuǎn)好，但受冷空氣補(bǔ)充影響，氣溫依舊較低。市區(qū)早間氣溫僅在1—2℃，郊區(qū)氣溫跌至零度以下。小長假內(nèi)體感由濕冷轉(zhuǎn)為晴冷，氣溫整體下降一個(gè)臺(tái)階，大家一定注意保暖。

上海終于入冬，

提醒大家寒潮防范要做好，

除了預(yù)防感冒，

各類“冷傷害”更要格外當(dāng)心。

根據(jù)《冷空氣等級(jí)》（gb/t 20484-2017）的標(biāo)準(zhǔn)，寒潮指日最低氣溫24小時(shí)內(nèi)降溫幅度大于或等于8℃，或48小時(shí)內(nèi)降溫幅度大于或等于10℃，或72小時(shí)內(nèi)降溫幅度大于或等于12℃，而且使該地日最低氣溫下降到4℃或以下，48小時(shí)、72小時(shí)內(nèi)降溫的日最低氣溫連續(xù)下降。

低溫作為一種強(qiáng)烈的環(huán)境應(yīng)激源，其健康影響是全身性的、系統(tǒng)性的。寒冷對(duì)人體造成的直接傷害包括凍傷、失溫癥等；間接傷害主要表現(xiàn)為加重基礎(chǔ)疾病，如心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等，此外還可能有意外傷害的發(fā)生。

警惕這5種“冷傷害”

01

要風(fēng)度不要溫度？ ?

防失溫、凍傷

采用“分層著裝法”，衣服應(yīng)內(nèi)層排汗、中層保暖、外層防風(fēng)。

戴好帽子、圍巾、手套，保護(hù)好耳、鼻、手、腳等末梢部位。

避免在極寒天氣長時(shí)間戶外靜止不動(dòng)，適當(dāng)活動(dòng)四肢。

從室外進(jìn)入溫暖環(huán)境后，如手腳冰冷，可用溫水（非熱水）緩慢復(fù)溫，切忌直接烤火或用雪搓洗凍傷部位。

02

路滑搗蛋鬼 ?

防跌倒傷害

寒潮天氣路面濕滑、結(jié)冰，加之人們穿著厚重，行動(dòng)不便，容易發(fā)生跌倒。特別是老年人，跌倒后更容易發(fā)生骨折。

穿著上，選擇厚度適宜的衣物，保暖的同時(shí)不要過于厚重，避免行動(dòng)不便。選擇合適的防滑鞋，必要時(shí)可借助防滑手杖等工具輔助步行。

03

行車攔路虎 ?

防道路交通傷害

冰雪路面會(huì)導(dǎo)致摩擦系數(shù)下降，增加車輛制動(dòng)距離。駕駛員應(yīng)謹(jǐn)慎駕駛，慢給油/電、慢轉(zhuǎn)彎、慢剎車，留出比平時(shí)更大的安全車距，出行前檢查輪胎和防凍液。

04

看不見的“殺手” ?

防一氧化碳中毒

避免以下高危場景：

①在密閉房間內(nèi)使用燃?xì)鉄崴飨丛瑁?/p>

②在燃油車內(nèi)緊閉車窗開空調(diào)睡覺；

③在密閉空間吃炭火鍋、圍爐煮茶。

一氧化碳無色無味，等到發(fā)現(xiàn)時(shí)可能已經(jīng)晚了，預(yù)防是唯一選擇。

05

暖心偽裝者 ?

防燒/燙傷

使用電暖氣、電熱毯等設(shè)備時(shí)，遠(yuǎn)離可燃物，做到人走電斷；

不要將暖寶寶貼著皮膚直接使用，防止低溫燙傷；

洗澡和泡腳時(shí)水溫不宜過高，先放冷水再放熱水，用手測(cè)試水溫后再使用。

編輯：徐悅琳

來源：上海天氣發(fā)布、上海疾控微信公眾號(hào)

部分圖片：圖蟲創(chuàng)意

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上觀號(hào)作者：上海靜安