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元旦假期將至，無(wú)論是準(zhǔn)備外出游玩，還是親朋好友相聚，享受美食都是不可或缺的一部分。但如果吃多了、吃錯(cuò)了，容易導(dǎo)致腹痛，甚至可能危及生命，應(yīng)引起重視。

吃出來(lái)的腹痛一：急性胰腺炎

• 誘發(fā)因素：暴飲暴食、攝入過(guò)多高油高脂食物、飲酒等可誘發(fā)急性胰腺炎，因此需注意飲食不能放縱。

• 常見(jiàn)癥狀：腹部持續(xù)性鈍痛、腹脹、惡心嘔吐、發(fā)熱伴心率加快。

• 處理方法：應(yīng)暫時(shí)禁食、禁水、禁酒，并盡快就醫(yī)。

吃出來(lái)的腹痛二：急性胃腸炎

• 誘發(fā)因素：食用了生冷食物、冰箱內(nèi)被李斯特菌等病菌污染的食物等都可能引發(fā)急性腸胃炎。

• 常見(jiàn)癥狀：腹部持續(xù)性的絞痛、腹瀉、惡心嘔吐，有些人癥狀較輕，也有些人比如老人、兒童可能出現(xiàn)脫水，引發(fā)敗血癥、腦膜炎，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命。

• 處理方法：腹瀉、嘔吐出現(xiàn)脫水要及時(shí)就醫(yī)。

• 日常需注意：木耳、海鮮等制作的菜肴不要隔夜食用。食物放進(jìn)冰箱存放時(shí)需要密封保存。冰箱定期用小蘇打擦拭，或用75%酒精消毒。

吃出來(lái)的腹痛三：胃穿孔

• 誘發(fā)因素：患有胃潰瘍的人群，如果吃熱辣滾燙的火鍋、喝冰飲料，胃黏膜受刺激，可能導(dǎo)致胃穿孔。平時(shí)喜歡吃油膩食物、飲酒抽煙、經(jīng)常熬夜、壓力大的人群，患上胃穿孔的概率也明顯增加。

• 常見(jiàn)癥狀：腹部突發(fā)持續(xù)性絞痛，有壓痛和反跳痛、板狀腹、發(fā)熱。

• 處理方法：胃穿孔危險(xiǎn)性較高，如出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)。

• 日常需注意：吃火鍋不宜過(guò)辣過(guò)燙，注意葷素搭配，可將菜先用香油涮一下再食用，或者飲用一些牛奶和酸奶，有助于緩解辣味，減少對(duì)胃腸道的刺激。

吃出來(lái)的腹痛四：腸梗阻

• 誘發(fā)因素：過(guò)多食用粽子、湯圓、打糕等，可能讓腸道“堵車(chē)”，腸道內(nèi)的食物和消化后形成的糞便無(wú)法排出體外，造成腸梗阻。

• 常見(jiàn)癥狀：腹痛、腹脹、嘔吐、停止排氣、停止排便。腸梗阻可導(dǎo)致腸壞死，引發(fā)腹膜炎，并可能導(dǎo)致感染性休克，甚至危及生命。

• 處理方法：如出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)禁食禁水，盡快撥打120急救電話(huà)，及時(shí)就醫(yī)。

• 日常需注意：小口慢吃，飯后可適量運(yùn)動(dòng)。

腹痛也可能是心梗的預(yù)警信號(hào)

有一種腹痛，不是腸胃的問(wèn)題，而是心臟在“發(fā)警報(bào)”，這就是心梗引起的腹痛。這種腹痛容易被誤判為其他疾病，錯(cuò)失最佳救治時(shí)機(jī)，危及生命。

心梗引發(fā)的腹痛的特點(diǎn)：通常較為劇烈，可能具有放射性，比如擴(kuò)散到肩膀、背部等位置，常伴有胸痛、氣短等癥狀。

腹痛可以用熱敷緩解嗎？

不一定適用，比如急性闌尾炎等炎癥引發(fā)的腹痛不適合熱敷，此時(shí)如果錯(cuò)誤處理反而會(huì)加重疾病，因此熱敷要謹(jǐn)慎。

發(fā)生腹痛時(shí)可以吃止痛藥嗎？

腹痛時(shí)如果隨意服用止痛藥，會(huì)掩蓋癥狀，造成診斷上的困難。因此對(duì)不明原因的腹痛不要濫用止痛藥，當(dāng)務(wù)之急是找出導(dǎo)致腹痛的原因，以便正確治療。

看完了有想法的

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來(lái)源：央視財(cái)經(jīng)《職場(chǎng)健康課》

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