每個(gè)家長(zhǎng)都希望孩子能健康，快樂(lè)，積極向上，希望孩子少走一點(diǎn)彎路，人生多坦途。

這是出自對(duì)孩子最深和無(wú)私的愛(ài)，但太想幫孩子的家長(zhǎng)，卻因?yàn)橛昧^(guò)猛，完全不用孩子的想法以及是否需要幫助，就一股腦去瞎幫。

反而會(huì)阻礙孩子成長(zhǎng)的腳步，還會(huì)在不經(jīng)意間打敗孩子，讓孩子的自驅(qū)力受挫。

處于成長(zhǎng)期的青春期孩子，認(rèn)知的確不夠，興趣也不穩(wěn)定，很容易今天一個(gè)主意，明天一個(gè)主意。

家長(zhǎng)的過(guò)度反應(yīng)與頻繁助力，也會(huì)造成干擾因素。

在答疑家長(zhǎng)的過(guò)程中，也會(huì)遇到這樣的情況：

孩子考不好，心情低落，就各種沮喪，表達(dá)自己不是學(xué)習(xí)這塊料，也會(huì)表現(xiàn)出自己不想上學(xué)類似的想法。

孩子的確是有挫敗感，也的確是被打擊到了，有點(diǎn)心灰意冷。

家長(zhǎng)這時(shí)看到孩子這樣，就萬(wàn)分擔(dān)心，害怕孩子會(huì)因此一蹶不振，會(huì)不會(huì)選擇擺爛，會(huì)不會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題，會(huì)不會(huì)厭學(xué)狀態(tài)更糟糕呀。

有這樣的擔(dān)心是正常的，但家長(zhǎng)也需要后退一步，先不著急去回應(yīng)孩子，不要著急幫孩子滅火。

不要總想努力做點(diǎn)什么讓孩子從負(fù)情緒中走出來(lái)，說(shuō)些什么能開導(dǎo)孩子，做些什么能幫孩子減少一點(diǎn)挫敗感。

家長(zhǎng)的心情和對(duì)孩子的愛(ài)能理解，也很可貴。但家長(zhǎng)此時(shí)無(wú)論做什么，說(shuō)什么，或者給孩子什么建議，都無(wú)法讓情緒低落的孩子鼓起勇氣，恢復(fù)信心。

更好的做法是，在孩子情緒低落的時(shí)候，去共情孩子的感受，此刻的情緒，就夠了。

點(diǎn)到為止的安慰與陪伴，不要升級(jí)為幫孩子滅火，幫孩子解決問(wèn)題，試圖說(shuō)服孩子是很優(yōu)秀的，挫敗只是一時(shí)的。

這些做法和想法，在孩子有負(fù)情緒時(shí)，只會(huì)起到反作用。

當(dāng)孩子沉浸于自己的負(fù)情緒與挫敗感時(shí)，家長(zhǎng)不要糾正，也不要打擾孩子，給孩子一個(gè)安靜的空間，讓他跟自己的情緒待一會(huì)。

小孩子是有天然的自我修復(fù)能力，允許孩子在失意的時(shí)候會(huì)悲傷，會(huì)難過(guò)，會(huì)沮喪，會(huì)一蹶不振，甚至吐槽或表達(dá)不想上學(xué)的想法。

但家長(zhǎng)不要慌，不要亂了自己的節(jié)奏，要厘清孩子情緒背后的動(dòng)機(jī)：

孩子只是難過(guò)了，受傷和受挫了，那些吐槽和負(fù)情緒，家長(zhǎng)聽聽就算了，不要上綱上線，也不要四處滅火。

挫敗和難過(guò)，這些都是正常的情緒。就像有悲歡離合，陰晴圓缺一樣。

要看見(jiàn)孩子想變好又做不到的無(wú)奈與失望，也要看到孩子的情緒是漸變的，不用太擔(dān)心孩子會(huì)真的如吐槽般極端或放棄。

孩子生氣或絕望說(shuō)出的話，情緒化表達(dá)為主，更多是不會(huì)真的這樣做。

所以家長(zhǎng)也要有點(diǎn)鈍感力，不要把孩子的每一句話都當(dāng)成天塌的大事來(lái)處理。

家長(zhǎng)的狀態(tài)松弛一點(diǎn)，心態(tài)積極一點(diǎn)，面對(duì)孩子的情緒反應(yīng)鈍感一點(diǎn)，反而更容易心平氣和，不會(huì)亂了原本的節(jié)奏。

通過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，切不要因?yàn)楹⒆右坏┍憩F(xiàn)不符合家長(zhǎng)的預(yù)期，就各種焦慮和情緒上揚(yáng)，演變?yōu)閲范陆睾蜕鲜指深A(yù)。

太愛(ài)操心的家長(zhǎng)，不知不覺(jué)中一直做加法，殊不知會(huì)做減法，比一味對(duì)孩子操心更值得踐行。

孩子原本是有自我修復(fù)能力和自我承擔(dān)和自主負(fù)責(zé)的能力的，但往往因?yàn)榧议L(zhǎng)太著急，太愛(ài)操心，太能干而被扼殺了自主意識(shí)，也挫傷自信。

孩子的自信并不是憑空而來(lái)，而是做越多的事，才能得到越多的正向反饋，在磨煉中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中自洽。

孩子從失敗中爬起來(lái)，從挫敗中重啟，這也是一種價(jià)值感的反饋，孩子會(huì)覺(jué)得自己心理韌性很強(qiáng)，也會(huì)提升自信。

家長(zhǎng)頻繁地幫助與出手，只是變相告訴孩子，你不行。所以我不放心你，我要盯著你，我要幫助你去解決問(wèn)題。

家長(zhǎng)不要把自己想那么超能，也不要把孩子想得那么脆弱和無(wú)能。

相信孩子，學(xué)會(huì)放手，讓孩子自己去經(jīng)歷和復(fù)原，保持在場(chǎng)就可以，但真的不要過(guò)度伸手和助力，尤其是在孩子并不需要的時(shí)候，這時(shí)的助力是變相的控制，也給不了孩子積極的賦能。