不少家長(zhǎng)看到孩子不?？人裕绕湓缤頃r(shí)段咳得撕心裂肺，甚至咳到嘔吐、嗓子沙啞，夜里頻繁驚醒，第一反應(yīng)就是嗓子或肺部出了問題。

于是按咽炎、支氣管炎、肺炎來治療，止咳藥、消炎藥輪番喂，霧化、抗生素也用上了，可孩子的咳嗽卻一點(diǎn)沒緩解，反而越治越糟。

其實(shí)家長(zhǎng)們都忽略了一個(gè)關(guān)鍵：孩子反復(fù)咳嗽、頻繁清嗓子，未必是咽喉或肺部的問題，很可能是鼻子在“作祟”！慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等鼻部問題，才是導(dǎo)致這一系列癥狀的罪魁禍?zhǔn)住?/strong>

今天，邀請(qǐng)兒科專家陳治珍主任給大家分享兩個(gè)堪比“天然止咳藥”的小妙招，睡前和早起各做一次，就能幫孩子緩解不適，安安穩(wěn)穩(wěn)睡一整晚！

在說之前，我們先來了解一下鼻涕為什么會(huì)倒流？核心原因是鼻塞、鼻甲腫大，導(dǎo)致鼻涕無法從鼻腔前端流出，只能順著鼻腔后部倒流到咽喉部位。這些倒流的鼻涕會(huì)持續(xù)刺激咽喉黏膜，引發(fā)咳嗽；如果順著咽喉滑入胃部，還會(huì)讓孩子出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況。

那為什么早晚咳嗽會(huì)更嚴(yán)重呢？晚上孩子躺下后，身體姿勢(shì)發(fā)生變化，會(huì)讓鼻涕更容易倒流到咽喉，刺激感加劇；到了早上，經(jīng)過一整晚的積累，鼻腔和咽喉處的鼻涕量增多，孩子起床坐起時(shí)，鼻涕會(huì)隨著體位變動(dòng)大量滑落，再次引發(fā)劇烈的刺激性咳嗽。

針對(duì)這個(gè)原理，陳治珍主任把兩個(gè)緩解妙招分享給大家：

1、 睡前：先用生理鹽水給孩子沖洗鼻腔，把鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原等清理干凈，從源頭減少鼻涕倒流的量。之后把孩子的枕頭墊高一些，注意要讓枕頭連著后背一起墊高，形成一個(gè)自然的傾斜角度，這樣能有效減少鼻涕倒流的概率，比吃止咳藥還管用。

2、 早起：準(zhǔn)備一條溫?zé)岬臐衩?，讓孩子捂住口鼻片?/strong>，溫?zé)岬拇碳つ芗涌毂乔火つさ难貉h(huán)，減輕鼻塞、鼻癢的癥狀。之后再讓孩子喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯?歲以上孩子適用），既能健脾潤(rùn)肺，還能幫助緩解鼻塞、流鼻涕和咳嗽的不適。

這里要提醒大家，這兩個(gè)妙招主要是緩解癥狀，屬于“治標(biāo)”的辦法。想要讓孩子徹底擺脫反復(fù)咳嗽的困擾，關(guān)鍵還是要根治鼻炎這個(gè)“病根”。