01 退休迷茫：60萬退休金，藏著晚年的底氣與焦慮

行醫(yī)是敬畏生命的嚴(yán)謹(jǐn)，投資是守護(hù)晚年的審慎，兩者皆需摒棄浮躁，篤行長效。

2013年的深秋，武漢的江風(fēng)帶著幾分涼意，吹過黃鶴樓的飛檐，也吹亂了我剛退休的心緒。這一年，我60歲，從武漢一家三甲醫(yī)院的心內(nèi)科退休，手里攥著一筆60萬的退休金——這是我從醫(yī)35年，省吃儉用攢下的全部底氣，也是我和老伴李桂蘭晚年生活的依靠。

從醫(yī)多年，我見慣了生老病死，也深知“錢是晚年尊嚴(yán)”的道理。剛退休那陣子，我每天都在焦慮中度過：老伴身體不算太好，常年需要吃藥；兒子在外地工作，雖不用我們操心，但也不能時(shí)時(shí)照應(yīng)；萬一哪天突發(fā)重病，住院、手術(shù)都是不小的開銷。這筆60萬的退休金，看似不少，卻經(jīng)不起意外的消耗。

身邊的老同事們，退休后大多選擇把錢存銀行定期，年利率只有3%左右，一年利息不到2萬，僅夠勉強(qiáng)補(bǔ)貼日常開銷；也有激進(jìn)些的，跟風(fēng)買理財(cái)產(chǎn)品，卻在2013年的“錢荒”中虧了不少。我坐在家里的陽臺(tái)上，看著窗外流淌的長江，心里滿是迷茫：怎樣才能讓這筆退休金“活”起來，既能穩(wěn)健增值，又能隨時(shí)應(yīng)急，給晚年生活一份踏實(shí)的保障？

我是個(gè)醫(yī)生，骨子里帶著對(duì)“風(fēng)險(xiǎn)”的敬畏和對(duì)“邏輯”的執(zhí)念。在我看來，任何決策都要像診斷病情一樣，基于充分的調(diào)研和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐袛啵荒軕{感覺沖動(dòng)行事。那段時(shí)間，我成了家附近證券公司營業(yè)部的?？停恐芤坏街芪宓纳衔?，都會(huì)準(zhǔn)時(shí)去那里看行情、查資料。我不關(guān)注那些波動(dòng)劇烈的題材股，就像我不會(huì)給病人用風(fēng)險(xiǎn)未知的新藥一樣，我只盯著那些業(yè)績穩(wěn)定、分紅持續(xù)的藍(lán)籌股——對(duì)晚年生活來說，“穩(wěn)健”比“暴利”更重要。

02 擇股考量：長江之水，藏著穩(wěn)健的投資密碼

好的投資標(biāo)的，如同對(duì)癥的良藥，既要療效確切，更要副作用小，能長效滋養(yǎng)。

第一次關(guān)注到長江電力，是2013年11月的一個(gè)周一。那天，我在營業(yè)部的財(cái)經(jīng)報(bào)紙上看到一篇關(guān)于“水電行業(yè)發(fā)展”的報(bào)道，里面提到了長江電力——國內(nèi)最大的水電上市公司，擁有三峽、葛洲壩等核心水電資產(chǎn)，發(fā)電量大且穩(wěn)定，還享受國家政策支持。看到“長江”二字，我心里忽然一動(dòng)：我在武漢生活了一輩子，每天都能看到長江的水奔騰不息，水電作為清潔能源，只要長江不涸，發(fā)電就不會(huì)停，這樣的企業(yè)，不就是我要找的“穩(wěn)健標(biāo)的”嗎？

從那天起，我開始像研究病歷一樣，細(xì)致地梳理長江電力的相關(guān)信息。我從證券公司借來歷年的財(cái)報(bào)，一頁一頁地翻看：長江電力2003年11月18日在上海證券交易所上市，股票代碼600900，發(fā)行價(jià)4.30元/股；主營業(yè)務(wù)是水力發(fā)電、輸電、配電等，核心資產(chǎn)三峽水電站是全球最大的水電站，年發(fā)電量穩(wěn)定在900億千瓦時(shí)左右；更讓我心動(dòng)的是它的分紅政策——上市以來每年都堅(jiān)持分紅，分紅比例穩(wěn)定在凈利潤的60%以上，是市場(chǎng)公認(rèn)的“股息率之王”。

為了驗(yàn)證這些信息的真實(shí)性，我還專門托在電力系統(tǒng)工作的學(xué)生打聽情況。學(xué)生告訴我，長江電力的發(fā)電成本極低，主要依賴長江水資源，幾乎沒有原材料采購成本；而且水電是清潔能源，符合國家能源結(jié)構(gòu)優(yōu)化的發(fā)展方向，未來發(fā)展前景廣闊。他還說：“陳老師，長江電力就像長江一樣，沉穩(wěn)、可靠，只要長期持有，每年的分紅都能給你一份穩(wěn)定的回報(bào)。”

聽完學(xué)生的話，我心里的天平漸漸傾向了長江電力。我拿出計(jì)算器，認(rèn)真地算了一筆賬：如果把60萬都投進(jìn)去，按照當(dāng)時(shí)長江電力5.5元左右的股價(jià)，大概能買109000股（100股的整數(shù)倍），需要花費(fèi)60萬元左右（109000股×5.5元/股=599500元），剩余500元留作備用。按照它歷年的分紅水平，每年大概能拿到3-4萬元的分紅，相當(dāng)于年利率5%-6%，比銀行定期高不少，足夠我和老伴的日常開銷，甚至還能攢下一部分應(yīng)急資金。那一刻，我仿佛找到了對(duì)癥的良藥，心里的迷茫和焦慮，終于有了消散的跡象。

03 審慎入局：2013年的周一，60萬全倉的篤定

真正的穩(wěn)健投資，不是逃避風(fēng)險(xiǎn)，而是在充分認(rèn)知風(fēng)險(xiǎn)后，做出最穩(wěn)妥的選擇。

2013年12月6日，周五，我專門帶著老伴去了證券公司，讓她也了解一下長江電力的情況。老伴文化水平不高，但一直信任我的判斷，她看著我手里的資料，笑著說：“老陳，我不懂什么股票，但我知道你做事向來嚴(yán)謹(jǐn)，你覺得靠譜，我們就投?！崩习榈男湃?，給了我最后的底氣。

那個(gè)周末，我沒有像往常一樣去江邊散步，而是在家再次梳理了長江電力的投資邏輯：水電行業(yè)屬于公用事業(yè)，需求穩(wěn)定，不受經(jīng)濟(jì)周期波動(dòng)的太大影響；長江電力擁有壟斷性的核心資產(chǎn)，競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)明顯；持續(xù)穩(wěn)定的分紅，能為晚年生活提供可靠的現(xiàn)金流。這些優(yōu)勢(shì)，就像病人身上的“健康指標(biāo)”，每一項(xiàng)都符合我的“投資診斷標(biāo)準(zhǔn)”。

2013年12月9日，周一，天氣晴朗。我一大早就起床，穿上平時(shí)出門的中山裝，揣著存有60萬的銀行卡，和老伴一起去了證券公司。營業(yè)部里人不算多，我徑直走到交易窗口，向工作人員確認(rèn)了長江電力的最新股價(jià)——5.52元/股。

“買入長江電力，109000股?！蔽业穆曇舫练€(wěn)而堅(jiān)定，沒有絲毫猶豫。工作人員核對(duì)完信息后，敲擊鍵盤完成了交易。當(dāng)交易成功的提示音響起時(shí)，我和老伴對(duì)視了一眼，都從對(duì)方的眼里看到了安心?？粗~戶里的可用資金變成480元，持倉里多了109000股長江電力，我的心里沒有忐忑，只有一種塵埃落定的踏實(shí)。

走出證券公司，武漢的陽光正好，灑在身上暖洋洋的。老伴拉著我的手，笑著說：“以后我們的晚年生活，就靠這長江電力啦。”我點(diǎn)點(diǎn)頭，心里默默想：我不僅是在投資一只股票，更是在為我和老伴的晚年生活，搭建一道穩(wěn)健的“防護(hù)墻”。就像我當(dāng)年在手術(shù)臺(tái)上挽救病人的生命一樣，此刻的我，也在用心守護(hù)著我們晚年的尊嚴(yán)。

04 股息滋養(yǎng)：長江電力的分紅，溫暖了12年晚年時(shí)光

股息之于養(yǎng)老，如同良藥之于病痛，雖不立竿見影，卻能長效滋養(yǎng)，給人踏實(shí)的慰藉。

2014年6月，我收到了長江電力的第一筆分紅——每10股派3.05元，扣稅后到手32245元。當(dāng)這筆錢到賬的那天，我特意帶老伴去吃了她最愛吃的熱干面，還買了一臺(tái)新的血糖儀。老伴拿著血糖儀，眼眶有些濕潤：“老陳，以后我再也不用為買藥的錢操心了?！?/p>

從那以后，長江電力的分紅就成了我們晚年生活的“固定收入”，像長江之水一樣，細(xì)水長流，滋養(yǎng)著我們的日常。2015年，分紅金額漲到了3.5萬元，我們用這筆錢給家里重新裝修了一遍，讓老房子變得更溫馨；2018年，分紅突破4萬元，我們帶著老伴去了一趟云南旅游，圓了她多年的夢(mèng)想；2020年疫情期間，很多人的收入受到了影響，而我們的分紅卻準(zhǔn)時(shí)到賬，讓我們?cè)谔厥鈺r(shí)期也能安心生活；2024年，長江電力實(shí)施每10股派4.5元的分紅方案，我到手的分紅達(dá)到了4.68萬元。

12年的時(shí)間里，長江電力從未間斷過分紅，累計(jì)實(shí)施分紅12次，我累計(jì)獲得的分紅金額達(dá)到了42萬元，相當(dāng)于最初60萬本金的70%。這些分紅，沒有讓我們大富大貴，卻給了我們晚年生活最踏實(shí)的保障：老伴的藥費(fèi)、日常的柴米油鹽、偶爾的人情往來，都從分紅里支出，60萬的本金一分未動(dòng)，始終躺在賬戶里，像一顆定心丸，讓我們?cè)诿鎸?duì)意外時(shí)多了一份從容。

2023年，老伴突發(fā)急性膽囊炎，需要住院手術(shù)。住院、手術(shù)、康復(fù)，前前后后花了8萬多塊錢。兒子得知后，要轉(zhuǎn)錢給我們，我笑著拒絕了：“不用，我有長江電力的分紅和本金，足夠支付醫(yī)藥費(fèi)了?！笨粗~戶里充足的資金，我心里滿是慶幸：當(dāng)年的審慎選擇，不僅守護(hù)了我們的晚年生活，也讓子女少了一份牽掛。

身邊的老朋友們，看到我退休后生活得如此踏實(shí)，都紛紛向我請(qǐng)教投資經(jīng)驗(yàn)。我總是告訴他們：“我沒有什么復(fù)雜的投資技巧，只是找了一只像長江一樣沉穩(wěn)可靠的股票，長期持有，靠分紅養(yǎng)老。對(duì)我們老年人來說，投資的核心不是賺錢，而是守護(hù)晚年的尊嚴(yán)和踏實(shí)?！?strong>真正的晚年幸福，不是擁有多少財(cái)富，而是擁有一份無需焦慮的安穩(wěn)。

05 周期堅(jiān)守：12年風(fēng)雨，初心不改的穩(wěn)健之路

投資的長期主義，不是盲目死守，而是在認(rèn)清企業(yè)本質(zhì)后，對(duì)初心的堅(jiān)定堅(jiān)守。

從2013年到2025年，12年的時(shí)間里，A股市場(chǎng)經(jīng)歷了多次牛熊交替，長江電力的股價(jià)也并非一帆風(fēng)順，也曾有過波動(dòng)和調(diào)整，但我始終沒有動(dòng)搖過持有它的決心。因?yàn)槲抑溃页钟械牟皇且淮涞墓善贝a，而是一家擁有核心資產(chǎn)、業(yè)績穩(wěn)定、持續(xù)分紅的優(yōu)質(zhì)企業(yè)，它的本質(zhì)就像長江的水一樣，沉穩(wěn)而可靠。

2015年6月，A股市場(chǎng)爆發(fā)股災(zāi)，大盤一瀉千里，長江電力的股價(jià)也從最高的8.5元/股，下跌到4.8元/股，跌幅超過43%。那段時(shí)間，營業(yè)部里一片哀嚎，很多股民紛紛割肉離場(chǎng)。有老同事給我打電話，勸我：“老陳，趕緊賣了吧，再跌下去分紅都要虧沒了。”我平靜地說：“我買長江電力，看重的是它的長期分紅，不是短期股價(jià)波動(dòng)。只要它的基本面沒有變，只要還能穩(wěn)定分紅，我就不會(huì)賣?！?/p>

我沒有像其他股民一樣天天盯著股價(jià)，而是像往常一樣，按時(shí)去公園散步、陪老伴買菜、看醫(yī)學(xué)書籍。在我看來，股價(jià)的短期波動(dòng)就像病人的暫時(shí)發(fā)燒，只要病根沒除，就無需過度焦慮。我依然會(huì)定期查看長江電力的財(cái)報(bào)，關(guān)注它的發(fā)電量、營收和分紅情況，當(dāng)看到它的核心資產(chǎn)依然穩(wěn)定、業(yè)績依然穩(wěn)健、分紅政策依然持續(xù)時(shí)，我就更加堅(jiān)定了堅(jiān)守的決心。

2020年疫情期間，長江電力的股價(jià)再次出現(xiàn)調(diào)整，從7.2元/股跌到了5.6元/股。但這一次，我比以往更加從容。因?yàn)槲抑?，疫情只是暫時(shí)的，經(jīng)濟(jì)總會(huì)復(fù)蘇，人們對(duì)電力的需求不會(huì)消失，長江電力的發(fā)電業(yè)務(wù)也不會(huì)受到長期影響。而且，疫情期間，長江電力依然按時(shí)發(fā)放了分紅，這讓我更加堅(jiān)信，這是一家值得長期托付的企業(yè)。

12年的堅(jiān)守，讓我深刻地體會(huì)到：投資就像行醫(yī)，需要的是長期的耐心和堅(jiān)定的初心。行醫(yī)不能急于求成，要給病人足夠的康復(fù)時(shí)間；投資也不能追求短期暴利，要給企業(yè)足夠的發(fā)展時(shí)間。只有守住初心，摒棄浮躁，才能在時(shí)間的長河中收獲踏實(shí)的回報(bào)。

06 行醫(yī)與投資：殊途同歸的初心與堅(jiān)守

行醫(yī)救的是人的生命，投資守的是人的尊嚴(yán)，兩者看似無關(guān)，實(shí)則都需要初心、耐心與責(zé)任心。

從醫(yī)35年，投資12年，我漸漸發(fā)現(xiàn)，行醫(yī)和投資有著太多的相似之處。行醫(yī)時(shí)，我始終堅(jiān)守“救死扶傷”的初心，對(duì)待病人認(rèn)真負(fù)責(zé)，從不敷衍了事；投資時(shí)，我也始終堅(jiān)守“穩(wěn)健長效”的初心，對(duì)待投資標(biāo)的審慎調(diào)研，從不盲目跟風(fēng)。

行醫(yī)時(shí)，我會(huì)根據(jù)病人的病情制定個(gè)性化的治療方案，不會(huì)用同一種藥治療所有病人；投資時(shí)，我也會(huì)根據(jù)自己的風(fēng)險(xiǎn)承受能力和投資需求，選擇適合自己的投資標(biāo)的，不會(huì)盲目追逐市場(chǎng)熱點(diǎn)。在我看來，沒有最好的投資標(biāo)的，只有最適合自己的投資標(biāo)的，就像沒有最好的藥，只有最對(duì)癥的藥一樣。

這些年，我一直關(guān)注著長江電力的發(fā)展。我看到它不斷完善水電布局，提升發(fā)電效率；看到它積極推進(jìn)清潔能源轉(zhuǎn)型，拓展新能源業(yè)務(wù)；看到它始終堅(jiān)守“為社會(huì)提供清潔、可靠、高效的電力”的使命，積極履行社會(huì)責(zé)任。我知道，正是因?yàn)殚L江電力始終堅(jiān)守自己的初心，才能夠在市場(chǎng)的風(fēng)浪中穩(wěn)步前行，給股東持續(xù)穩(wěn)定的回報(bào)。

對(duì)于未來，我依然堅(jiān)定地看好長江電力，依然會(huì)堅(jiān)持長期持有。我相信，隨著國家“雙碳”戰(zhàn)略的深入推進(jìn)，清潔能源的發(fā)展前景會(huì)更加廣闊，長江電力作為水電行業(yè)的龍頭企業(yè)，依然會(huì)發(fā)揮重要作用。而且，長江電力的分紅政策依然穩(wěn)定，未來依然能為我和老伴的晚年生活提供可靠的保障。

如今，我已經(jīng)72歲了，身體還算硬朗，老伴的身體也比以前好了很多。我打算把長江電力的股票留給兒子，讓他也能感受到價(jià)值投資的力量。我會(huì)告訴她：“無論是行醫(yī)、投資，還是做人做事，都要堅(jiān)守初心，保持耐心，用責(zé)任心去對(duì)待每一件事。只有這樣，才能在人生的道路上走得穩(wěn)、走得遠(yuǎn)?！?strong>初心是前行的方向，耐心是前行的動(dòng)力，責(zé)任心是前行的保障，三者兼具，才能抵達(dá)幸福的彼岸。

結(jié)尾：投資路上的心靈箴言

12年的長江電力投資之旅，我收獲的不僅是財(cái)富的增長，更是內(nèi)心的平靜與從容。我深刻地明白，投資從來不是一場(chǎng)追逐暴利的游戲，而是一場(chǎng)關(guān)于初心、耐心與責(zé)任心的修行。對(duì)于我們老年人來說，投資的核心不是賺錢，而是守護(hù)晚年的尊嚴(yán)與安穩(wěn)。

在這個(gè)充滿浮躁與喧囂的市場(chǎng)里，我們很容易被短期的漲跌所迷惑，很容易被貪婪與恐懼所左右。但只要我們能夠守住內(nèi)心的平靜，找到那些像長江一樣沉穩(wěn)可靠的企業(yè)，然后用時(shí)間去陪伴，去等待，就一定能夠收獲屬于自己的幸福與成就。真正的投資高手，從來不是那些追漲殺跌的投機(jī)者，而是那些能夠在歲月的長河中保持清醒，堅(jiān)守初心的長期主義者。愿每一位投資者，都能找到適合自己的投資之路，守住內(nèi)心的從容，收獲踏實(shí)的幸福。