這一季《乘風(fēng)破浪的姐姐》和以前不太一樣，它不只是一個唱歌跳舞的比賽節(jié)目，更像是在規(guī)則和鏡頭推動下展開的一場真人秀，節(jié)目組說要加入戶外實景和跨代合作，聽起來挺新鮮，但實際做出來卻讓觀眾感到困惑，比如誰說了算，評分標準到底怎么定，這些觀眾都看不清楚。

謝娜今年49歲，在內(nèi)蒙古草原上連續(xù)跳了七下，旁邊74歲的劉曉慶也跟著做了個后空翻動作，兩個人站在一起，把“年紀大就不能動”的老觀念打破了，網(wǎng)上很多人說這才是真正的女性力量，不是靠喊口號，而是用身體表達出來，我覺得這種畫面能播出來，本身就很不容易。

62歲的葉童在凌晨五點獨自練舞，她拿到Super A評級，私下訓(xùn)練卻比別人更努力，這種反差讓人感動，它好像在說自律不是為了贏，而是為了不被安排，我看著心里有點酸，因為那些默默堅持的人，往往最不容易被鏡頭記住。

李晟團隊的表演得到全場最低分數(shù)，觀眾投票卻進了前三名，這件事引起很多討論，人們覺得評委的評判標準可能和大眾喜好不太一樣，吳宣儀在演出過程中表現(xiàn)一直穩(wěn)定，節(jié)目剪輯時卻把她的獨舞部分全部去掉，反而突出其他演員失誤的鏡頭，這種剪輯方式意圖明顯，就是為了制造話題效果，而不是真正呈現(xiàn)演出實力。

張含韻那段關(guān)于冷戰(zhàn)的剪輯，后來她自己澄清根本沒有發(fā)生，這種為了制造沖突故意編造劇情的方式，確實讓人感到無奈，宋妍霏帶傷跳完第二次公演，拿到當天最高分，這件事讓我想起賈玲當年復(fù)出時被冷落的經(jīng)歷，女性在綜藝節(jié)目中想要重新獲得關(guān)注，好像總得先經(jīng)歷一些挫折才行。

這檔節(jié)目沒有公布錄制時間，也沒有回應(yīng)剪輯上的爭議，但它的熱度確實很高，微博超話有86億閱讀量，抖音播放量達到52億，連續(xù)13周排在榜單前三名，說明還是有很多觀眾喜歡看，哪怕節(jié)目并不完美，哪怕它有一些固定的套路，至少它為這些姐姐們提供了一個舞臺，讓她們能夠按照自己的方式去生活。