吳建豪在演藝道路上起步于美國生活時期，那時他參與過一些歌舞比賽，并在大學階段接觸表演機會。休學后，他前往臺灣尋求發(fā)展，初期經(jīng)歷多次試鏡失敗，直到2001年參與電視劇項目，才獲得角色機會。該劇播出后獲得關注，吳建豪成為團體成員之一，此后推出個人音樂作品和參與影視拍攝，但整體曝光有限。

2009年，他主演一部偶像劇，該劇播出期間吸引觀眾注意，吳建豪的表演得到認可，此后他繼續(xù)參與其他劇集，如2014年的一部古裝劇，但后續(xù)發(fā)展未持續(xù)高熱度。進入2022年，吳建豪參加一檔競技節(jié)目，節(jié)目中他的舞臺表現(xiàn)引起討論，此后他的活動逐漸增多，包括音樂合作和公眾露面。

在個人生活方面，吳建豪于2013年與石貞善結(jié)婚，婚后兩人關系出現(xiàn)問題。2015年，媒體報道顯示兩人通過社交平臺公開爭執(zhí)，涉及生活習慣和相處方式的分歧。吳建豪在采訪中回應相關問題，但未詳細說明細節(jié)。2016年，進一步報道指出兩人婚姻面臨挑戰(zhàn)，原因包括興趣不合和事業(yè)支持問題。

吳建豪寄出離婚協(xié)議書，此舉引發(fā)媒體關注，女方通過律師表示不愿接受協(xié)議內(nèi)容。2017年，類似事件持續(xù)，雙方未達成共識，婚姻狀態(tài)維持但關系緊張。2018年，吳建豪再次寄出離婚協(xié)議書，理由涉及雙方分居時間長和生活差異，女方律師公開回應，指出吳建豪堅持離婚意愿。最終，兩人正式完成離婚手續(xù)，此過程歷時幾年，期間媒體多次報道相關動態(tài)。

離婚后，吳建豪專注于事業(yè)發(fā)展，繼續(xù)參與音樂和綜藝活動。2022年節(jié)目播出后，他的表演風格得到部分觀眾認可，此后他與舊團體成員合作演出，保持曝光。2025年，他參與一系列演唱會項目，包括與周渝民、言承旭和五月天成員的聯(lián)合演出。該系列演唱會在多個城市舉行，2025年12月22日，在上海站最后一場演出中，阿信在舞臺上踩空摔落。

吳建豪第一時間注意到情況，并迅速移動到現(xiàn)場查看阿信狀況。此舉動被現(xiàn)場錄像捕捉，并通過網(wǎng)絡傳播。演唱會繼續(xù)進行，阿信返回舞臺完成剩余部分。事件發(fā)生后，吳建豪的反應成為討論焦點，許多網(wǎng)友通過社交平臺表達對這一舉動的認可，認為體現(xiàn)了團隊協(xié)作精神。

2025年演唱會系列源于舊團體重聚，與五月天合作擴展規(guī)模。上海站事件中，阿信摔落高度引發(fā)關注，吳建豪的奔向舉動被視為即時援助。視頻顯示他移動迅速，此后阿信通過社交報平安，演唱會順利結(jié)束。事件后，吳建豪未特別回應，但網(wǎng)絡輿論轉(zhuǎn)向支持，許多評論強調(diào)這一行為體現(xiàn)責任感。相比離婚期負面標簽，此事件淡化舊印象，公眾開始關注他的當前狀態(tài)，包括體型管理和演出表現(xiàn)。職業(yè)生涯中，他從不溫不火到漸獲注意，這一事件加速過程，網(wǎng)絡平臺轉(zhuǎn)發(fā)視頻增加討論熱度。