北京馬拉松是中國(guó)歷史最悠久、最具影響力的“國(guó)馬”，世界田聯(lián)金標(biāo)賽事，北馬是破三圣地，也是跑者心目中容易創(chuàng)造出好成績(jī)的賽場(chǎng)，這主要得益于賽道設(shè)計(jì)優(yōu)化、適宜的舉辦氣候以及獨(dú)特的賽道氛圍，再加上各大品牌對(duì)于破三隊(duì)伍的激勵(lì)政策，最終，2025北馬在破三人數(shù)為4766人，創(chuàng)國(guó)內(nèi)新高，大幅超過(guò)無(wú)錫馬拉松人數(shù)，全球排名第二，令人驚嘆。

不知廣大跑友們有沒(méi)有感覺(jué)到，身邊全馬破三的人越來(lái)越多了呢？破三似乎不再是遙不可及的目標(biāo)。

2025年中國(guó)馬拉松全馬破三（破3）人數(shù)暫無(wú)官方最終統(tǒng)計(jì)，據(jù)行業(yè)人士樂(lè)觀估計(jì)，今年破三總?cè)藬?shù)約為2.5萬(wàn)-2.8萬(wàn)，這比中國(guó)田協(xié)公布的2024年破三規(guī)模1.8萬(wàn)人，要大幅提升！這反映中國(guó)大眾跑者整體水平顯著提高，也說(shuō)明破三規(guī)模增加已進(jìn)入常態(tài)化。

2025年接近尾聲，今年中國(guó)馬拉松全馬破三人數(shù)前十榜單也正式出爐（數(shù)據(jù)來(lái)源：馬拉松123），前十賽事均突破1200人，在這些高速賽事中，它們大多都有著共同特點(diǎn)：1、賽事成熟、有好口碑、賽道體驗(yàn)好；2、氣候適宜，賽道平坦、低海拔；3、賽事級(jí)別高，有影響力，能吸引破三精英選手踴躍報(bào)名。

▊TOP1

北京馬拉松：4766人

不過(guò)，北馬破三人數(shù)創(chuàng)新高后并沒(méi)有出現(xiàn)跑圈喜聞樂(lè)見(jiàn)的局面，反而在跑圈引起強(qiáng)烈反響，大家展開(kāi)了北馬破三選手比例過(guò)高、破三選手是否擁有參賽特權(quán)的激烈爭(zhēng)論。

▊TOP2

重慶馬拉松：2933人

重慶馬拉松是世界田聯(lián)金標(biāo)賽事，國(guó)內(nèi)大滿貫賽事，重馬完全顛覆了大家對(duì)山城重慶坡多的固有印象，賽道沿長(zhǎng)江江邊，平坦開(kāi)闊、起伏較少，前半程下坡多、后半程平緩，利于提速，同時(shí)氣候適宜，2025年破三人數(shù)大幅提升到2933人，創(chuàng)賽事歷史新高，重馬破三小金人為賽事特色。

▊TOP3

廈門(mén)馬拉松：2481人

廈門(mén)馬拉松是世界田聯(lián)白金標(biāo)賽事，每年匯聚了國(guó)內(nèi)外實(shí)力強(qiáng)勁的頂尖選手，也吸引了一眾高水平大眾跑者參加，選手憑破三成績(jī)可直通廈馬，2025年具備破三實(shí)力為5000人左右，破三精英品牌戰(zhàn)隊(duì)眾多，其破三風(fēng)衣為賽事亮點(diǎn)，不過(guò)，廈馬在氣溫和起伏在賽道不具優(yōu)勢(shì)。

▊TOP4

無(wú)錫馬拉松：2477人

無(wú)錫馬拉松被譽(yù)為中國(guó)最快賽道之一，是精英選手的春季必跑賽事。錫馬憑2024年3423人位居國(guó)內(nèi)第二，賽道前半程環(huán)湖、后半程平坦，補(bǔ)給密集，賽道氛圍好，2025年選手憑破三成績(jī)可直通錫馬，賽前具備破三實(shí)力選手達(dá)5000人，今年由于氣溫較高，破三人數(shù)有所下滑。

▊TOP5

南京馬拉松：2010+人

南京馬拉松是世界田聯(lián)金標(biāo)賽事，作為匯跑兄弟賽事，南馬延續(xù)錫馬的快速賽道風(fēng)格，南馬賽道非常經(jīng)典，涵蓋多個(gè)南京經(jīng)典地標(biāo)優(yōu)化，整體平坦寬闊，折返少，補(bǔ)給充足，今年賽前具備破三潛力人群約4500人，最終2010+人破三（官方未公開(kāi)），不過(guò)今年比賽氣溫較高也成破三人數(shù)突破的最大阻力。

▊TOP6

廣州馬拉松：1721+人

廣州馬拉松是世界田聯(lián)金標(biāo)賽事，國(guó)內(nèi)大滿貫賽事，也是華南地區(qū)標(biāo)桿賽事，同期無(wú)大規(guī)模的比賽撞期，因此能吸引一眾精英選手參加，廣馬賽道優(yōu)質(zhì)寬闊、補(bǔ)給完善保障完善，不過(guò)廣馬經(jīng)常出現(xiàn)高溫高濕的天氣，這對(duì)全馬破三有很大的挑戰(zhàn)，今年為1721+人（官方未公開(kāi)）比去年略微下滑。

▊TOP7

上海馬拉松：1493人

上海馬拉松是世界田聯(lián)白金標(biāo)賽事，全球大滿貫候選賽事，賽事服務(wù)氛圍都為一流標(biāo)準(zhǔn)，是品牌戰(zhàn)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)的重要戰(zhàn)場(chǎng)，因此吸引大批精英選手報(bào)名參加，破三風(fēng)衣對(duì)跑者的吸引力很大，比賽當(dāng)日10-18℃、濕度 60%-75%，后半程逆風(fēng)，最終1493人，比去年有所下滑。

▊TOP8

西安馬拉松：1377人

西安馬拉松是世界田聯(lián)金標(biāo)，是西北地區(qū)標(biāo)桿賽事，2025年破三人數(shù)為1377人，創(chuàng)賽事歷史新高，同比去年有大幅增長(zhǎng)，比賽當(dāng)日氣溫穩(wěn)定在15℃左右，濕度 40%-50%，且無(wú)明顯逆風(fēng)，賽道沿線設(shè)置豐富文化加油站表演，沿途市民助威熱情高漲，從心理層面為跑者注入沖刺動(dòng)力。

▊TOP9

福州馬拉松：1278人

福州馬拉松為世界田聯(lián)精英標(biāo)牌賽事，福馬近年持續(xù)以易出成績(jī)聞名，是國(guó)內(nèi)公認(rèn)的 PB賽道，2025賽事整體PB率高達(dá) 34.11%，破三人數(shù)為1278人，創(chuàng)賽事新高，福州馬拉松賽道平坦低起伏，最高海拔僅 20 米，累計(jì)爬升僅80米，比賽當(dāng)日天氣為陰云密布、溫度適中，契合福馬破三友好的氣候條件。

▊TOP10

石家莊馬拉松：1223人

石家莊馬拉松是世界田聯(lián)標(biāo)牌賽事，是華北地區(qū)快速崛起的賽事代表，同時(shí)因快速賽道、PB 賽道的標(biāo)簽獲得眾多精英選手的青睞，石家莊馬拉松比賽當(dāng)日，初春低溫適合出成績(jī)，平原賽道寬闊少坡，累積爬升少，折返點(diǎn)少。最終，首次破三人數(shù)破千，達(dá)到1223人的歷史新高。

可以說(shuō)，馬拉松賽事與破三選手之間是共贏關(guān)系，相互成就的，破三人數(shù)成為衡量大型馬拉松賽事競(jìng)技水平和吸引力的重要指標(biāo)，而破三選手也通過(guò)一場(chǎng)場(chǎng)馬拉松比賽，獲得了他們用汗水換來(lái)的種種好處。

破三不止是跑者抽象的個(gè)人目標(biāo)，同時(shí)也有著更實(shí)在的回饋，破三戰(zhàn)隊(duì)的跑步裝備、參賽名額以及高中簽幾率，這些都令大眾跑者為之羨慕，不過(guò)正所謂水漲船高，破三選手的待遇的競(jìng)爭(zhēng)越發(fā)白熱化，馬拉松成績(jī)也越發(fā)內(nèi)卷，他們也將向更快的目標(biāo)努力。

在這些上榜的馬拉松賽事中，你參加了幾場(chǎng)？其中有沒(méi)有你的貢獻(xiàn)呢？