嘶！好冷！

　　一覺(jué)醒來(lái)

　　相信大家都發(fā)現(xiàn)

　　廣東降溫了！

　　冷空氣正在南下影響我國(guó)大部

　　今天凌晨前后開(kāi)始影響廣東

　　帶來(lái)降溫、大風(fēng)和弱降雨天氣

　　今日10時(shí)

　　氣溫同比昨日下降幅度最大

　　出現(xiàn)在郁南，降溫超10℃

　　大家外出記得帶傘

　　外套圍巾穿戴好

　　做好保暖

　　注意減速慢行

　　廣東最低溫僅4.3℃

　　局部有霜凍或冰凍

　　昨天，冷空氣前鋒到達(dá)清遠(yuǎn)和韶關(guān)北部，受其影響，清遠(yuǎn)西北部和韶關(guān)北部出現(xiàn)分散小雨，最高氣溫較23日下降5～10℃，其中清遠(yuǎn)連南錄得全省最低氣溫10.6℃。

　　@廣東天氣 預(yù)計(jì)，今明兩天中等強(qiáng)度冷空氣影響廣東省大部，日平均氣溫中北部市縣下降5～7℃、其余市縣下降3～5℃，26日早晨前后粵北部分市縣有5℃以下低溫，局部有霜凍或冰凍；27日全省大部多云到晴，晝夜溫差較大。

　　具體預(yù)報(bào)如下

　　26日

　　南部沿海部分市縣多云間陰天，其余市縣晴到多云。最低氣溫：粵北大部、云浮、珠三角北部市縣4～7℃，南部沿海市縣11～17℃，其余大部分市縣7～11℃。

　　27日

　　全省大部分市縣多云到晴。最低氣溫：粵北大部、云浮、珠三角北部市縣5～8℃，珠三角南部、粵西沿海市縣12～18℃，其余大部分市縣8～12℃。

　　海面大風(fēng)預(yù)報(bào)：

　　26日，北部灣海面、粵西海面東北風(fēng)6級(jí)陣風(fēng)7級(jí)，中東部海面和臺(tái)灣海峽東北風(fēng)6～7級(jí)陣風(fēng)8級(jí)。

　　這次冷空氣為中等強(qiáng)度

　　體感會(huì)明顯轉(zhuǎn)冷

　　風(fēng)力影響較大

　　過(guò)程最低氣溫將出現(xiàn)在26日早晨

　　大家要做好相應(yīng)防范工作

　　面對(duì)驟降的氣溫

　　做好外部保暖的同時(shí)

　　別忘了給身體“充充電”

　　阿膠是補(bǔ)血上品

　　滋補(bǔ)良藥

　　下面這幾道阿膠食療方

　　以供選用

　　糯米阿膠粥

　　材料：阿膠30g，糯米100g，紅糖少許。

　　做法：先用糯米煮粥，待粥將煮熟時(shí)，放入阿膠，邊煮邊攪勻，稍煮二三沸加入少許紅糖即可。

　　功效：益肺補(bǔ)虛，可用于血虛、出血、虛勞咳嗽等癥。

　　阿膠雞

　　材料：阿膠30g，母雞1只，調(diào)味品適量。

　　做法：將母雞去毛雜，洗凈切塊，水汆片刻，放入鍋中，加清水適量，煮至雞肉爛熟后，下阿膠，加食鹽、料酒等調(diào)味品，再煮一二沸即成。

　　功效：具有滋陰補(bǔ)血、強(qiáng)體補(bǔ)虛功效?？捎糜跉庋澨?、心悸失眠等。

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　　編輯 | 卓映紫

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