冬藏萬(wàn)物，歲月安暖。12月24日，剛剛過(guò)了冬至節(jié)氣，一場(chǎng)融匯健康科普、公益服務(wù)與助老關(guān)懷的“懂養(yǎng)生·享生活·送健康”公益科普大講堂活動(dòng)在鎮(zhèn)江市老年大學(xué)暖心舉行，在數(shù)九寒冬之際，為老年朋友們送去健康關(guān)懷與融融暖意。

本次活動(dòng)由新華日?qǐng)?bào)社健康傳媒中心、江蘇省銀齡藝術(shù)超級(jí)聯(lián)盟與鎮(zhèn)江市老年大學(xué)攜手主辦。特邀健康講座專家、義診醫(yī)生團(tuán)隊(duì)、老年大學(xué)學(xué)員以及部分社區(qū)老年居民共計(jì)百余人齊聚一堂，共同聆聽專家講座，交流養(yǎng)生心得，現(xiàn)場(chǎng)笑語(yǔ)晏晏，氣氛既溫暖又活躍。通過(guò)此次活動(dòng)的舉辦，普及科學(xué)抗衰老知識(shí)，傳播博大精深的中醫(yī)藥養(yǎng)生文化，通過(guò)權(quán)威專業(yè)的健康指導(dǎo)與貼心服務(wù)，切實(shí)提升老年群體的自我健康管理能力與主動(dòng)健康意識(shí)，助力他們從容應(yīng)對(duì)衰老，擁抱更高質(zhì)量的晚年生活，以實(shí)際行動(dòng)為健康老齡化事業(yè)注入溫暖而堅(jiān)實(shí)的力量。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，專業(yè)的中醫(yī)義診團(tuán)隊(duì)為老年朋友們提供了“通經(jīng)絡(luò)調(diào)頸椎 排瘀堵補(bǔ)氣血”中醫(yī)特色適宜技術(shù)體驗(yàn)，通過(guò)穴位按摩等方法為老年人舒緩頸部脈絡(luò)，調(diào)理氣血。此外，義診團(tuán)隊(duì)還為老年朋友們提供了免費(fèi)的健康檢測(cè)與咨詢服務(wù)，耐心地為大家測(cè)量血壓、血糖并免費(fèi)做頸部動(dòng)脈篩查，面對(duì)老人們的疑問(wèn)，義診醫(yī)護(hù)耐心細(xì)致地解答，仔細(xì)詢問(wèn)老年朋友的既往病史和用藥情況，并針對(duì)大家提出的關(guān)節(jié)疼痛、夜間失眠等常見問(wèn)題，針對(duì)性地給予了專業(yè)解答和個(gè)性化調(diào)理建議，還教大家通過(guò)簡(jiǎn)單的穴位按摩緩解身體不適。一位年過(guò)七旬的梁阿姨剛測(cè)完血壓，拿著專家手寫的健康小貼士笑著說(shuō)：“不用跑大醫(yī)院，在家門口就能讓專家看診做推拿調(diào)理，還能問(wèn)清楚用藥的事兒，太貼心了！”

作為本次活動(dòng)的核心環(huán)節(jié)，主辦方特邀南京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院·養(yǎng)生康復(fù)學(xué)院的專任教師梁尚杰，為在座的老年朋友帶來(lái)了一場(chǎng)題為“衰老的認(rèn)知與中醫(yī)應(yīng)對(duì)”的專題科普講座。梁老師的講解深入淺出，從中醫(yī)藥的獨(dú)特視角，系統(tǒng)介紹了應(yīng)對(duì)衰老的“法寶”。他從中藥調(diào)養(yǎng)術(shù)講起，列舉了多個(gè)經(jīng)典抗衰老方劑，并指出這些方劑的功效已得到長(zhǎng)期臨床應(yīng)用和現(xiàn)代生物醫(yī)學(xué)的雙重驗(yàn)證。在講解“同氣相求，子藥養(yǎng)精”的傳統(tǒng)智慧時(shí)，梁老師強(qiáng)調(diào)了種子類藥物在補(bǔ)益精氣、堅(jiān)實(shí)腎氣方面的獨(dú)特作用，并結(jié)合“五色應(yīng)五臟，黑色入腎”的理論，解釋了黑色食物的補(bǔ)腎抗衰功用。他還從中醫(yī)“精不足者，補(bǔ)之以味”的角度，闡述了“血肉有情之品”在增強(qiáng)機(jī)體免疫力、改善虛證方面的重要價(jià)值。

在談及中醫(yī)藥智慧與現(xiàn)代科研的結(jié)合時(shí)，梁老師特別提到，遵循“氣絡(luò)學(xué)說(shuō)精氣神理論”研發(fā)的我國(guó)專利中藥八子補(bǔ)腎膠囊，便是傳統(tǒng)中醫(yī)抗衰老智慧傳承創(chuàng)新的典范。他介紹道，該藥的組方思路正是“子藥養(yǎng)精”與“血肉有情”理論的集中體現(xiàn)，精選八種種子藥以填補(bǔ)腎精，配伍鹿茸、海馬等血肉有情之品大補(bǔ)元?dú)?，形成了“補(bǔ)精化氣、補(bǔ)氣化神”的完整抗衰老作用體系。梁老師還分享道，最新的科研成果令人矚目，一項(xiàng)全球大規(guī)模動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示，八子補(bǔ)腎膠囊能顯著延長(zhǎng)自然衰老小鼠的健康壽命，更重要的是，其作用是全身性、多靶點(diǎn)的，能夠有效干預(yù)包括減輕端粒耗損、維持干細(xì)胞活力、調(diào)節(jié)炎癥反應(yīng)在內(nèi)的十大衰老關(guān)鍵標(biāo)志物，從而全方位延緩機(jī)體功能衰退。這些科學(xué)數(shù)據(jù)的解讀，讓在場(chǎng)的老年朋友對(duì)中醫(yī)藥抗衰老有了更為科學(xué)和深刻的認(rèn)知。

此次“懂養(yǎng)生·享生活·送健康”公益科普大講堂活動(dòng)的圓滿舉辦，不僅是為鎮(zhèn)江市老年大學(xué)的學(xué)員們送上的一份實(shí)用、暖心的冬日健康大禮，更是一次深刻的社會(huì)關(guān)愛實(shí)踐。活動(dòng)通過(guò)主流媒體、公益聯(lián)盟與老年教育機(jī)構(gòu)的創(chuàng)新聯(lián)動(dòng)，將權(quán)威、專業(yè)的健康知識(shí)與服務(wù)精準(zhǔn)送達(dá)老年群體，有效提升了他們的健康素養(yǎng)和自我管理能力，推動(dòng)“自己是健康第一責(zé)任人”的理念在老年群體中落地生根。未來(lái)，隨著此類活動(dòng)的持續(xù)開展，必將進(jìn)一步營(yíng)造全社會(huì)敬老愛老的良好風(fēng)尚，為助力健康老齡化事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)堅(jiān)實(shí)力量，讓每一位老年朋友都能在科學(xué)指引下?lián)肀Ы】?、?lè)享生活，讓最美“夕陽(yáng)紅”綻放出幸福絢麗的光彩。