每天穿洗內褲必不可少，但你真的確保了每天洗內褲都清洗干凈了嗎？

尤其是有的人，每天洗完澡就順手洗內褲，殊不知，這2個清洗誤區(qū)，可能比你想象中還“污”。

01.內褲到底有多臟？

世界各國的微生物學家對內褲進行了進一步研究發(fā)現(xiàn)，穿了一天的臟內褲，平均會沾有0.1克糞便，最多甚至高達10克。

而這些看不見的殘留，里面很可能含有10個蟲卵、100個寄生蟲、10萬個細菌，以及100萬個病毒…簡直就是貼身穿的“細菌培養(yǎng)皿”。

更可怕的是，有的人習慣性的將內褲積攢幾天一塊清洗，如果是這樣的話，內褲上的污漬就會慢慢的滲透到面料纖維里面，一旦“扎根”，你再怎么洗也難徹底清除。

尤其是純棉材質的內褲，更容易吸附臟東西，一旦吸附上，想要徹底清洗干凈，就沒那么容易了。

而且，根據世界衛(wèi)生組織的調查，80%的婦科疾病都與內褲的臟污有關。就算每天洗，方法不對也等于白洗，甚至可能把細菌留在上面，影響健康。

02.洗澡時順手洗內褲，真的好嗎？

很多人為了圖省事，洗澡時順手用熱水搓內褲，以為這樣更干凈。殊不知，這種做法反而可能讓內褲越洗越臟！

女生內褲上的分泌物里有蛋白質，就跟雞蛋里的蛋白似的，遇著50度以上的熱水就會“凝固”——所以，你以為用熱水燙能消毒，其實是把臟東西“焊”在纖維里了！

有網友說，之前她一直都是沖涼順手洗內褲，看著表面挺干凈，結果翻過來襠部摸起來澀澀的，后來用熒光劑檢測筆一照，全是沒洗干凈的殘留物，難怪那段時間總覺得下面癢癢的。

還有人直接用開水燙，覺得各樣就可以“徹底消毒”，殊不知，開水燙內褲只會讓面料變形、老化，穿不了幾次就松松垮垮，邊角還泛黃。

比如，純棉內褲經開水燙過以后，襠部硬得跟紙板似的，穿的時候磨得大腿根發(fā)紅；莫代爾內褲，開水煮完直接開膠。

如果是化纖材質的內褲，據說遇100度高溫，還會釋放微塑料，想想那些微塑料貼在私密處，安全嗎？

正確的洗法是：

用40度左右的溫水（手摸上去不燙不涼的溫度），加點內衣內褲專用洗滌劑，先浸泡15分鐘，讓洗滌劑分解污漬，然而再進行搓洗，

尤其是襠部和臀部區(qū)域，得用指腹重點揉，最好再加一點皂液提高清潔力。

如果你用機洗，內衣內褲就盡量別和其他衣服混洗，條件允許就用專門的內衣褲洗衣機，干凈又衛(wèi)生。

03.穿之前多做這兩步，細菌遠離你

第一，洗完澡別馬上穿內褲

剛洗完澡，身體還沒完全干，尤其是私處如果潮濕，直接穿內褲相當于把濕氣悶在里面，容易滋生細菌，時間久了甚至容易引發(fā)炎癥。

所以建議大家：每天洗完澡，擦干身體后，等十分鐘再穿，先讓下身透透氣，這樣對健康更有幫助。

第二，穿之前先摸一摸

這一步很關鍵，如果內褲襠部摸起來發(fā)硬、干澀，很可能是洗滌劑沒漂洗干凈，或者面料已經老化了。

這種內褲不僅穿的不舒服，還可能對私處產生刺激，建議不要將就，趕緊換掉。

04.選對內褲面料也很重要

挑選內褲時不能只盯著顏值高，如果面料選錯的話，也可能帶來健康隱患。

①純棉：柔軟吸濕，但干得慢，出汗后容易潮濕悶熱，穿著不舒服，高濕度環(huán)境反而更容易滋生細菌；尤其是運動時，穿著吸汗的內褲還可能磨皮膚。

②莫代爾：這種內褲面料輕薄透氣，但穿幾次就容易變形不耐用，平時適合居家穿的，出門就算了。

③錦綸（尼龍）：如果你比較喜歡運動的話，這種內褲就很適合，畢竟它耐磨、快干、不易變形，跑步健身時透氣性更好，就是吸濕性不太行。

④聚酯纖維、氨綸：這種面料的內褲彈性好、快干、抗皺，適合注重功能的人，但如果皮膚敏感的話，還是不要選，畢竟天然材質相對更溫和些。

最后提醒一句，內褲晾曬方法也很重要：

正確的做法可參考下圖，倒掛晾曬，底圍在正上方，這樣既不會讓水流到內檔導致發(fā)硬，也能很快讓內檔晾干，優(yōu)勢明顯。