甘肅
感冒后，這3種肉再貴也要吃，中老年人兩三天吃一次，增免疫
冬至?xí)r節(jié)里，很容易收到寒冷入侵，體質(zhì)弱的就容易感冒發(fā)燒。過后就需要“補(bǔ)一補(bǔ)”，這個補(bǔ)不是大魚大肉，一定要選擇溫和的方式，吃肉是最簡單的方式。像魚肉，豬肉，鴿子肉這些都是溫和不怕上火的肉類，富含蛋白質(zhì)，可以放心吃，再貴也要吃。兩三天吃一次就好，增強(qiáng)免疫，修復(fù)身體。
1.魚肉
豉香黃骨魚
2.鴿子
鴿子山藥湯
3.豬肉
豬肉蒸板栗
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