清晨的菜市場(chǎng)剛剛熱鬧起來(lái)，66歲的周大爺在挑選新鮮蔬菜。路過(guò)一面玻璃櫥窗時(shí)，他隨手摸了摸自己的耳垂，突然察覺(jué)到一條斜斜的皺痕。最近，他耳朵還總嗡嗡作響，有時(shí)聽(tīng)力也覺(jué)得下降。

周大爺調(diào)侃道：“老了，哪里不是慢慢變差？”卻沒(méi)意識(shí)到，這些細(xì)微的耳朵變化，其實(shí)悄然傳遞著更深層的健康信號(hào)?？赡艽蠖鄶?shù)人從未想過(guò)：耳朵不僅只是聽(tīng)覺(jué)器官，更是心臟健康的“放大鏡”。

很多心梗高?！扒罢住?，會(huì)在耳朵悄無(wú)聲息地留下印記。醫(yī)生多次提醒，尤其是耳垂皺褶、反復(fù)耳鳴、莫名耳痛這三大異常，絕不能等閑視之。若和您或家人的實(shí)際表現(xiàn)如出一轍，務(wù)必提高警惕。

其實(shí)早在美國(guó)心臟學(xué)會(huì)和國(guó)內(nèi)多家三甲醫(yī)院的研究中，耳朵異常已被視為心臟健康早期預(yù)警的重要窗口。心梗并非總是突發(fā)的劇烈胸痛，很多時(shí)候，在發(fā)作前的數(shù)周甚至數(shù)月，身體已經(jīng)用“微妙線索”發(fā)出求救信號(hào)。

反復(fù)耳鳴，心臟供血不足的信號(hào)

耳鳴并非都與耳道疾病有關(guān)。事實(shí)上，約80%的心?；颊咴诎l(fā)作前2-3周內(nèi)出現(xiàn)過(guò)耳鳴或聽(tīng)力減退。這是因?yàn)樾呐K供血變差，原本敏感的內(nèi)耳血管首先受到影響，導(dǎo)致耳部感知異常。

耳垂斜線皺褶，“Frank征”提示心梗風(fēng)險(xiǎn)

當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己或家人耳垂上突然出現(xiàn)明顯的斜斷折痕，一定要警覺(jué)。這種變化有專業(yè)名稱“Frank征”，多項(xiàng)大型流行病學(xué)發(fā)現(xiàn)：有Frank征的人群，冠心病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)高出無(wú)此征象者近30%。醫(yī)學(xué)界已將其作為冠心病篩查的輔助信號(hào)，特別適用于中老年朋友定期自查。

莫名耳痛，心臟神經(jīng)反射下的“放射痛”

多數(shù)人以為耳痛就是發(fā)炎、感染，殊不知心梗累及特定部位（如心臟下壁）時(shí)，可能通過(guò)神經(jīng)反射，引發(fā)單側(cè)或劇烈耳痛。不伴紅腫發(fā)熱的突然耳痛，常被誤判為普通耳疾，卻是心臟“求救”的信號(hào)之一。

尤其在高血壓、高血糖、高血脂“三高”人群中，這些信號(hào)與心梗風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān)。

美國(guó)一項(xiàng)對(duì)6萬(wàn)中老年人的十年隨訪發(fā)現(xiàn)：伴有“聽(tīng)力下降+耳垂褶皺”者，心梗發(fā)作率比未出現(xiàn)者高出2.5倍。別再認(rèn)為“老毛病”只是歲月痕跡，可能正是身體的“緊急通知”。

其實(shí)，許多患者在回顧時(shí)才猛然意識(shí)到，心梗真的不是一夜之間突然到來(lái)的。研究提示，心梗發(fā)作前2-3周，60%以上的患者曾出現(xiàn)下列耳部異常，可為早期干預(yù)和預(yù)防把握難得窗口：

周期性耳鳴/忽然聽(tīng)力減退：如常感“一側(cè)聽(tīng)不清”、環(huán)境安靜時(shí)更為明顯。

耳垂出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)清晰折痕：尤其是30度至45度斜線，年齡增大時(shí)突現(xiàn)更關(guān)鍵。

突發(fā)性耳痛且無(wú)感染體征：疼痛劇烈但難以定位，無(wú)發(fā)熱腫脹情況下更需警覺(jué)。臨床觀察，三高人群如果同時(shí)出現(xiàn)這幾點(diǎn)，心梗發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)直線上升。一旦合并表現(xiàn)，千萬(wàn)別拖延診治。

專家強(qiáng)調(diào)，心梗最需搶時(shí)間。搶救每延遲1分鐘，生存率下降約10%。一旦發(fā)現(xiàn)可疑癥狀，立即停止活動(dòng)，靜臥休息，保持呼吸平穩(wěn)，第一時(shí)間呼叫急救。有條件者可舌下含服硝酸甘油、速效救心丸，并提前準(zhǔn)備急診心臟介入，就醫(yī)路線要清晰。

要想讓心梗遠(yuǎn)離，除了警惕耳朵發(fā)出的信號(hào)，良好生活方式儼然是“防火墻”。權(quán)威建議如下：

控制三高，定期檢查：血壓、血糖、血脂要達(dá)標(biāo)，心臟和耳部體檢每年不可少。

調(diào)整作息與飲食：規(guī)律作息，晚睡晚起都傷心臟；多吃魚(yú)、豆制品、新鮮蔬菜，少鹽少糖，戒煙限酒。

定期鍛煉+情緒管理：每周快走、騎行、游泳不少于150分鐘，遇事冷靜，避免劇烈情緒波動(dòng)。