高二英語很差，七選五全錯，英語分數肯定是在及格線以下，高二的90分只相當于高考難度試卷考70分的水平，所以單詞還有問題。高中英語3500詞，能夠做到“看到單詞就條件反射說出中文意思”，高考難度試卷，分數一般在80~110，做高二的單元卷，分數一般會在100分以上。

所以，提分的第一步就是要先背單詞，不背單詞，7選5的文章和選項都看不懂，肯定做不出來。背單詞方法要科學，不能一天背10個單詞，因為記憶都是有遺忘周期的，大概60天左右，如果3500詞的整個記憶周期超過60天，就會出現“背后忘前”。

建議每天背100個單詞，用35天背完，背完一輪以后，每天復習200個，再復習兩輪，這樣你背過的任何單詞都會在第36天復習到第1次，在第54天復習到第2次，不會超過60天的遺忘周期。這樣前后兩個月時間，就可以把單詞背到滾瓜爛熟。

如果你背100個單詞的時間超過一個小時，就在線自學高考英語145分學霸廖唯偉發(fā)明的“睡眠記憶法”，找不到可以問豆包。官方版本目前更新到第5版，掌握“一背四復習”和“機關槍式的讀單詞方法”，每天只花一小時就能記住100個單詞，1個月就能背完3500詞。睡眠記憶法的配套詞表也是不要錢的，建議打印出來，總共34頁，配合睡眠記憶法使用，效果更好。

背完3500詞后，做高考模擬卷分數會在80-110，如果用的是“睡眠記憶法配套3500詞”，會有很大的概率，分數位于95~110分這個區(qū)間內。當你達到這個分數區(qū)間，7選5通常可以對1~2個，同時分數也會遇到瓶頸，繼續(xù)背單詞，很難提分。

這個時候你做高考難度的試卷，你會發(fā)現卷子上并沒有什么生詞了，但是有些句子每個單詞都看得懂，連在一起不知道講什么意思。你千萬不要懷疑自己的邏輯思維能力有問題，也不要質疑自己的理解能力，你只是詞組短語還沒有背過，所以看不懂長句和難句。

高考喜歡考字面意思和實際意思區(qū)別大的詞組短語，并按照詞組短語字面的意思設置錯誤選項。只背單詞不背短語的同學，要么看不懂句子，要么就按單詞字面的意思產生錯誤理解，匹配到錯誤選項，就會覺得自己好像句子看懂了，可是偏偏就選錯。

3500詞相關的詞組短語在“牛津高階”上有幾萬個，全部背下來是很難的。如果通過過濾篩選的方法，排除掉考試考查概率低的，保留考查概率高的，提分效率會更高。

過濾篩選做得比較出色的有“高中英語1.5萬考點”，這是高考英語145分學霸廖唯偉整理的72頁的詞組短語筆記。他的思路是把2300頁的牛津里，高考考查概率大的整理出來，歸納成大概兩個月的記憶量的詞組短語筆記。并用高考真題去驗證命中率，每年發(fā)布命中率分析報告，報告會直接在真題中標注出考到的詞組短語在“1.5萬考點”的第幾頁第幾個。

結合“睡眠記憶法”進行記憶，每天背1頁，用兩個月時間背完，然后每天復習2頁，循環(huán)復習到高考。能夠記住50%，英語分數就會突破130，能夠記住80%，就有機會突破140。重復復習的次數越多，提分幅度往往就越高。

“英語1.5萬考點”至少背2輪，你再到短視頻平臺檢索廖唯偉的“七選五定三選二法”，你的七選五解題成功率會大大提高，得分會維持在只錯一個和滿分之間。